Uneori, ceea ce capete nu este dragoste, este răbdare. Da, dorința de a continua să pună lemne de foc într-un incendiu care nu oferă căldură, într-un aspect care nu se îmbrățișează, în brațele care nu ajung. În cele din urmă obosit insistând, voința este plecat, speranțele sunt diluate și există doar jăratic pe care le culegem demnitate în afară, conștienți că acest lucru nu mai este locul nostru.
Este curios cum unii oameni atunci când caută un profesionist care îi poate ajuta să facă față în cel mai bun mod cu procesul de doliu pentru o separare, nu ezita să spună ceva psiholog ca „ajută-mă să displace mai mult decât (a) ex, să mă ajuți să te uit. Probabil mulți terapeuți ar dori să aibă această rețetă magică, această tehnică fabulos cu care s-ar putea șterge orice urmă de o iubire care doare, un memento melancolie în acea zi tulbure și prelungește noapte. "La început, toate gândurile aparțin iubirii. Apoi, toată dragostea aparține gândurile. „-Albert Einstein
Cu toate acestea,
bun profesionist știe că durerea este o suferință utilă
, care este un proces lent, dar constant, ceea ce permite persoanei să dobândească noi strategii creștere și resurse pentru a îmbunătăți modul în care vă gestionați emoțiile. uitând balsamurile sunt, prin urmare, o caracteristică puțin sterilă și la îndemână în cazul în care v-ar dormi o învățare vitală, un fel de călătorie interioară în care s-ar putea recâștiga inițiativa și voința de a iubi din nou. Pentru că, la urma urmei, nimeni nu se oprește iubirea de la o zi la alta.
Ce putem realiza este să nu mai insistăm asupra unui lucru care a fost mult timp lipsit de valoare, pentru a merita să trăiți. Cele două Lipsurile separațiiUnii nu au nici o ezitare în a face-o din nou și din nou, insista pe primirea unui pic mai multă atenție, insista pe obtinerea gândurile, deciziile, temerile, bucuriile și complicitatea sunt împărțite insista pentru a face timpul petrecut între cei doi are aroma de fericire, nu se îndoiesc, gust adevărat dorință, nu rece, scuze, ochii ... de fapt evitat,
noi toți a fost vreodată acest lucru cineva care insistă.
Când se înțelege în cele din urmă că este mai bine să nu mai insistă, se face primul doliu, începutul unei realități dureroase, care ne face să ne deschidem ochii la dovezi. Cu toate acestea, ele, de asemenea, ne forțează să treacă printr-o serie de pași, toate esențiale pentru a clarifica realitatea acestei legare și la o relație de finală înainte de a se transforma intr-un calvar de suferință inutilă.
Pașii care mai întâi durerea sunt după cum urmează: Dezorientare și sensibilitate somnolență:
se referă la acele situații în care nu terminat pe deplin înțeles de ce anumite reacții, la distanță, răceala emoțională a partenerului nostru sau de partenerul nostru sau motivul minciunilor lor.
- Desire. În această a doua etapă, este comună de a continua insistând și că, la rândul lor, apar distorsiuni tipice și iluzii, așa cum
- „a făcut-o este pentru că ești prea stresat acum, pentru că este ocupat, obosit ...“, „dacă un pic mai mult iubitor poate ca ma vei iubi mai mult, poate iti pasa de mine ... " . Acceptarea este ultima fază a acestui prim doliu, un moment esențial în care unul încetează să insiste asupra dovezilor clare. Pentru speranța este un obstacol, știm, este o modalitate de a ne otrăvească încet aceeași și sever, fără sens sau logică și, prin urmare, trebuie să scape ...
- Acesta va fi momentul când începe o fază mult mai complexă: a doua doliu.M-am oprit insistând și m-am îndepărtat, dar încă te iubesc: a doua doliu
Când în cele din urmă renunțăm la ultimul rămas bun și ne așezăm la distanță, vom da drumul celui de-al doilea doliu. Frontul fără speranță, împotriva doare, față de care afront demnitatea noastră și ucide noastre stima de sine, cel mai inteligent opțiune este distanța, știm că ... Cu toate acestea,
nu va fi niciodată posibilă fără uitarea distanță. "Știm că simpla recunoaștere a faptului că" totul se termină și nu mai este nimic de făcut "ne eliberează de sălile de așteptare și de terenurile goale, Cu toate acestea ...
Ce să facem cu acel sentiment încrustat în noi ca un demon insistent? A doua doliu este mai complexă decât prima deoarece, dacă este dificil să descoperi că nu suntem iubiți, este chiar mai complicat să vindecăm rănile, să supraviețuim și să ne transformăm.
Prin urmare, știind acest lucru, este necesar să se formeze o durere afectivă care să se potrivească nevoilor noastre,
în care mintea și corpul pot plânge, procesa, asimila lipsa celui iubit și pot accepta forțat - și fără voie - noua situație fără zgomote, fără mânie sau resentimente.
În același mod, este, de asemenea, un moment ideal pentru a "insista" asupra noastră înșine. E timpul să fim încăpățânați, să ne hrănim cu speranță, să ne îngrijească de noi așteptări, chiar dacă, la început, nu putem absorbi. Această a doua luptă necesită insista și persistă în ființă, amintiri fasonarea și neliniști, constatând că frecvența perfectă, în care nostalgie și demnitatea găsesc armonia lor pentru a ne permite să mergem mai departe și capul sus.