Există răni care nu se văd, dar care se pot adăposti în sufletele noastre și pot trăi cu noi pentru tot restul vieții noastre. ○ Rănile emoționale sunt amprentele problemelor cu care se confruntă copilăria și care deseori determină modul în care calitatea vieții noastre va fi ca adulți.Una dintre cele mai profunde răni emoționale este respingerea, deoarece care suferă se simte respins pe plan intern, interpretând tot ceea ce se întâmplă în jurul lor prin filtrul de rana lui, simțindu-se respins în situațiile în care, de fapt, nu este .
Să vedem în detaliu ce este această rană.
Originea rană emoțională a respingerii
Refuz înseamnă a rezista, disprețui sau refuza
, care se poate traduce în "nu iubesc" ceva sau pe cineva. Această rană se naște din respingerea părinților față de copiii lor sau, uneori, pentru că se simt respinși de părinții lor, dar fără să-și dea seama de ei.În lumina primelor experiențe de respingere,
unul începe să creeze o mască pentru a proteja acest sentiment atât în mișcare, care este legată de devalorizarea însuși și care se caracterizează printr-o personalitate timid, potrivit unui studiu realizat de Lise Bourbeau. Astfel, prima reacție a persoanei care se simte respinsă va fi să fugă, deci nu este surprinzător faptul că copiii care se simt respinși au inventat o lume imaginară. În cazurile de supraprotecție, pe lângă aspectul mascat al dragostei, copilul crede că este respins deoarece nu este acceptat așa cum este.
Mesajul care vine la ea este că abilitățile ei nu sunt valide și, prin urmare, trebuie să fie protejată. Cum este persoana care are o rană de respingere? O parte din personalitatea noastră se formează din rănile emoționale suferite în copilărie. Din acest motiv, persoana care suferă de rana de respingere se caracterizează prin devalorizarea și urmărirea perfecțiunii cu orice preț.
Această situație va duce persoana la o căutare constantă de recunoaștere de către alții, o dorință care va dura mult timp pentru a fi satisfăcută.
Potrivit lui Lisa Bourbeau, rana este cauzată de părintele de același sex, iar urmărirea iubirii și a recunoașterii va fi mai intensă, fiind foarte sensibilă la orice comentarii care vin de la el. ÎmpărtășițiCuvintele "nimic", "inexistent" sau "dispari" fac parte din vocabularul obișnuit, confirmând credința și respingerea care este atât de imboldată. În acest fel,
este normal ca persoana să preferă singurătatea,pentru că dacă primește o mulțime de atenții, vor exista mai multe posibilități de a fi ignorate. Dacă trebuie să împărtășiți experiențe cu mai mulți oameni, încercați să treceți neobservate, sub capacul pe care îl construiți pentru dvs., să nu mai vorbim prea mult - adică - doar pentru a diminua valoarea sa în fața ei înșiși.
În plus, ea trăiește într-o ambivalență constantă pentru că când ea este aleasă, ea nu crede și se respinge, chiar sabotând situația ; și când nu este aleasă, se simte respinsă de alții. De-a lungul timpului, persoana care suferă de această rană și care nu o vindecă poate deveni urâtă și poate începe să simtă multă ură, fructul suferinței intense pe care o simte. Cu cat este mai mare adancul ranii, cu atat este mai mare probabilitatea de a fi respins sau respins de ceilalti.
Împărtășește Vindecă rana emoțională a respingeriiSursa oricărei răni emoționale vine de la incapacitatea de a ierta ceea ce alții au făcut pentru noi sau ceea ce am făcut noi înșine.
ÎmpărtășeșteCu cât este mai mare rana respingerii, cu atât mai mare va fi respingerea ta sau a altora, care pot fi ascunse prin rușine. În plus, va exista o tendință mai mare de a scăpa, dar aceasta este doar o mască pentru a vă proteja de suferința generată de rănire.
Rana de respingere poate fi vindecată acordând o atenție specială stimei de sine, începând să se aprecieze și să se recunoască, fără aprobarea altora. Pentru a face acest lucru:
Un pas fundamental este de a accepta rana ca parte a voastra pentru a putea elibera toate sentimentele legate de ea. Dacă refuzăm prezența suferinței noastre, nu putem lucra pentru a ne vindeca.Odată acceptată, următorul pas este de a
ierta să se elibereze de trecut.
În primul rând, felul în care tratăm noi înșine și, în al doilea rând, ceilalți, pentru că oamenii care ne-au rănit probabil au suferit, de asemenea, de o durere sau o experiență profundă de durere.Începeți să vă tratați cu dragoste și să vă prioritizați.
- Aveți grijă de tine și dați-vă dragoste. Valoarea pe care o merită este o nevoie emoțională esențială de a continua să crească.Deși nu putem șterge suferințele din trecut, putem întotdeauna să ne amelioreze rănile și să le ajutăm să se vindece astfel încât durerea lor să dispară sau cel puțin să ușureze. Pentru că, în conformitate cu ceea ce a spus Nelson Mandela, într-un fel suntem căpitanii sufletului nostru.