Vă simțiți uneori că creșterea în timp ce o persoană devine prea grea? Toți am simțit-o! În acest articol vrem să vă oferim câteva sfaturi pe care le puteți pune în practică, astfel încât rutina zilnică să nu devină o listă lungă de obligații nesfârșite.Dacă simțiți că recompensele sunt lentă sau schimbările pozitive nu sunt apropiate, primul pas este să respirați adânc și să vă relaxați puțin pentru a avea o situație care încurajează analiza introspectivă.
Este posibil să luați totul atât de serios încât să nu vă puteți bucura de partea distractivă a "plimbării pe drum".Recompensa
Experiențele tale pot fi văzute în două moduri: ca oportunități de progres sau ca o serie de eșecuri.
Punctul este acela că tu ești singura persoană care poate decide asupra acestui lucru, datorită liberului arbitru.Puneți întotdeauna cele mai bune de la tine, încercați să vedeți partea luminată și opriți-vă să vă învinovățiți pentru că nu vă puteți menține așteptările.
Veți simți frustrarea dacă lucrurile nu se dovedesc exact așa cum le imaginați, deci trebuie să vă schimbați modul de gândire și să începeți să vedeți cel puțin realizările pe care le atingeți în fiecare zi.Ori de câte ori merge ceva bine, sărbătoresc.Calatorind, mergi la filme, viziteaza o SPA, mananca intr-un restaurant bun sau ies cu prietenii ... orice activitate care iti da placere intr-un mod sanatos este o alternativa excelenta pentru a te motiva.
Faceți plăcere în ceea ce facețiFă acest exercițiu simplu: Întreabă-te dacă activitatea în care te angajezi este cel mai eficient mod de a-ți atinge obiectivele.
Dacă sunteți într-un loc de muncă sau de studiu pentru a avea o profesie care nu vă place, rutina dvs. va deveni greoaie.
Atunci când dorințele noastre sunt în concordanță cu ceea ce facem, soarta devine secundară, pentru că suntem capabili să ne bucurăm de noi înșine, pe măsură ce continuăm să creștem.Reevaluați-vă, poate că există ceva special pe care doriți să-l urmăriți ... ce-ar fi să vă permiteți această ocazie?Bună companie
În momentele în viață, poate fi mai distractiv să ai oameni pe care să te poți baza pe partea ta.
Împărtășiți interese, triumfuri, obiective, vise sau povesti, vă va oferi ocazia de a face schimb de experiențe nutriționale pentru suflet. Simtirea empatiei pentru cineva va deschide usile propriei increderi chiar mai mult pentru ca tu poti fi tu insuti.
Lăsând la o parte presiuneaAutoperficarea poate fi o sabie cu două tăișuri.
Dacă te concentrezi prea mult pe gândirea că trebuie să-ți corectezi neajunsurile pentru a reuși mai devreme sau mai târziu, aceasta va duce la o epuizare teribilă fizică și psihică.Noi toți avem imperfecțiunile noastre, iar schimbarea este cu siguranță importantă pentru noi să ne îmbunătățim ca oameni; totuși, ar trebui să ne placă pe noi înșine așa cum suntem pentru că avem și virtuți pentru a sărbători.Corectarea unor comportamente este o "alegere" și nu o "obligație"; dacă te uiți la el în acest fel, sarcina sub presiune pe care o porți pe umeri va fi mult mai mică.
Trebuie să fim echilibrați din punct de vedere emoțional pentru a ne atinge obiectivele în viață și pentru a acționa calm împotriva oricăror obstacole care apar. Deci, ia viata buna!
Vă mulțumim și bucurați-vă de ceea ce aveți și veți obține ceea ce vă lipsește.