Toată durerea mea va fi răsplătită. Viața îi va pune pe toți la loc, mai ales pe toți cei care m-au trădat. Trebuie să sufăr pentru că într-o zi voi avea o recompensă. Acum poate că nu-mi place viața, dar într-o bună zi această ocazie va veni pentru că universul sau Dumnezeu știe tot răul pe care l-am făcut. Toată tristețea pe care o sufăr este utilă, pentru că oamenii buni suferă și sunt cei care câștigă cel mai mult după toate.
Poate că aceste fraze vă sunt cunoscute, am putea spune că fac parte dintr-un discurs repetat de-a lungul anilor. Este un discurs atît de popular, încît, cu siguranță, am avut-o cu toții ca o ispită, sau chiar am adoptat-o ca pe a noastră. Este convingerea că fericirea va fi o răsplată pentru suferința noastră, nu pentru acțiunile pe care le facem într-un mod activ și plăcut. Este moștenirea emoțională a rădăcinilor noastre iudeo-creștine. Oricine este bun suferă, pentru el și pentru ceilalți. În contextul psihologia clinică există un procent mare de pacienti cu depresie cu această idee total irațional sa transformat în tot ceea ce fac în viața lor.
Este ceea ce este cunoscut sub numele de „falsitatea nespusă“ , care nu este nimic mai mult decât să credem că acțiunile noastre „bune“ ar trebui să fie recompensate de către un agent magic și irațional.atitudinile lor sunt mai puternice decât ceea ce numim karma
Nu este nevoie să aștepte oportunitățile, va trebui să le creați, să le confiște și profita la maximum de fiecare.
Este nevoie de voință, determinare și fermitate. În această viață trebuie să puneți limite la abuz: ceea ce alții vă angajează și ceea ce vă aplicați pentru voi înșivă. Durerea și descurajare fac parte din viață, și să accepte le va da de sănătate emoțională pentru a învăța să le tolereze și să le facă față, pentru a le împiedica să devină un sentiment cronic și disfuncționale. Cu toate acestea, uneori adoptăm suferința ca pe un mod autentic de viață.
Am soluționat plângerea și victimizarea deoarece considerăm că viața nu respectă principiul reciprocității
, din moment ce, uneori, atunci când ne da o îmbrățișare ea ne dă un pumn. Ca și cum viața au fost la mila dorințelor noastre, ca și în cazul în care viața nu au fost o sursă de evenimente imprevizibile și arbitrare bazate pe propriile lor legi, ciudate și indescifrabile.Dacă, de fapt, karma a fost mai puternic decât acțiunile corecte și corecte, poporul nostru rele și de a manipula în mod constant ar suferi în legătură cu primirea prejudiciului și nu invers. Uitați-vă în jur pentru a realiza că lumea este departe de a fi corectă și de a recompensa pe cei care suferă.
Deci, cum să acționăm? Suferința nu ne face neapărat mai puternice cred că dacă te duci prin vremuri grele si sufera de viata va da înapoi toate lucrurile bune pe care aveți nevoie și merită este să ne gândim că, dacă am luat o hârtie și spun că banii pot cumpăra orice cu el.
Este o credință într-un mod delirant și distructiv pe care noi ne impunem
, ca și în cazul în care au fost suferind un fel de binecuvântare. Mulți oameni se sperie când lucrurile sunt calme și bune. Ei sunt în stare de alertă și nemulțumire constantă, ca și cum aceasta ar fi atitudinea care le-ar aduce mai multe beneficii. Cum să gândești constant despre lucrurile rele care s-ar putea întâmpla ar aduce o viitoare fericire mai mare. "Trebuie să fim suferă, sensibili, puțin iertați de sensul critic și de satira. Am fost făcuți să suferim și să-i milă pe alții și să fim pioși. Și suferința nu ne face mai puternici, dar de obicei ne slăbește. Precum și sărăcia, în loc de a ne cauzează o mânie dreaptă, resentimente și spiritul revoluționar, ceea ce face este să ne facă mai slab, ne duce capacitatea de a reacționa și de a merge la luarea forțelor. „-Marta Sanz-
În perspectiva sistemică a psihologiei, analizează atașamentul în acest mod de a gândi și acționa, care are adesea originea în cadrul mesajelor de familie.
Pedeapsa nu învață nimic copiilor dacă nu este însoțită de o practică constructivă.
Copilul trebuie să înțeleagă că pentru a remedia ceva ce ați făcut greșit, aveți nevoie pentru a repara ceea ce rasfatat sau face ceva pozitiv pentru a compensa această atitudine, imediat și contingentă la un comportament nedorit. Dacă o vom pedepsi pur și simplu pentru suferința ei, ea va înțelege că repararea prejudiciului ei constă în rezistența suferinței pe care o impune pedeapsa.
Internalizat, deoarece copiii care suferă pasiv este corect. Înlocuirea pedepselor auto-impuse pentru atitudini valoroase
Dacă doriți ceva mai bun pentru viața dvs., utilizați strategiile și abilitățile pe care le aveți pentru ca acest lucru să se întâmple. Așteptarea pentru lumea pentru a vă identifica durerea pentru a vă recompensa pentru că este o idee falsă
.
Depresia se bazează adesea pe acest sentiment de impotență învățată: credem că nimic nu facem să facem lucrurile mai bine, pentru că nu sa întâmplat niciodată așa. E timpul să vă gândiți la strategiile pe care le-ați avut înainte. Dacă ați avea o atitudine pasivă în fața adversității și ar arunca prosopul în fața celei mai mici dificultăți sau dacă s-ar fi confruntat în mod activ. Suferința aduce de obicei mai multe suferințe, este o chestiune de inerție.Ea slăbește sistemul nostru imunitar, care nu mai are energie pentru situații de pericol real, pentru că suntem mereu într-un plan de vigilență, neîncredere și tensiune. O durere interioară pe care vrem să o schimbăm într-o zi, când singura modalitate de îmbunătățire nu este să ne așteptăm ca lucrurile să se întâmple să ne răsplătească doar pentru că am suferit.
Dacă doriți stimulente, trebuie să mergeți după ei.
Tristețea și lipsa de acțiune sunt dependente. Opriți suferința, nu vă face o persoană mai bună, ci doar provoacă durere pentru voi și pentru cei care vă interesează.