Pentru orientalii, anxietatea pentru a obține ceva se termină, făcând-o mai îndepărtată. Acești oameni văd presiunea ca un dușman, pentru că, în loc să-i facă pe cineva să acționeze, ceea ce fac este să creeze o blocadă. Este o afirmație care are mult sens, pentru că este ceea ce vedem și ceea ce trăim cel mai adesea. Să ne gândim, de exemplu, la neliniștea pe care o simțim atunci când așteptăm, cu mare așteptare și anxietate emoțională, pentru ca ceva să se întâmple. Poate o anumită dată să ajungă, poate cineva să apară ca să avem o relație fericită de dragoste sau că orice eveniment este favorabil pentru noi.
Putem încerca să forțăm circumstanțele, dar lucrurile au propriul lor timp , și exercitarea presiunii asupra procesului nu o face mai rapidă în nici un fel.„Este minunat să se obișnuiască cu oboseală și a alerga, dar nu trebuie să forțeze problema.“
-Marco Tulio Cicerón-
Ce se întâmplă de obicei este că nivelul de anxietate crește în mod substanțial. Un minut se transformă într-o oră și o zi într-o săptămână întreagă. Cel puțin asta e sentimentul pe care îl avem. Ea creează o stare de povară atît de emoțională încât, în loc să ne îndreptăm spre ceea ce vrem, ajungem să creăm condițiile perfecte pentru ca ea să se poată derula mai departe.
Opriți împingerea și evitați să aveți presiunea ca dușman Prin împingerea a ceva în viață, forțând circumstanțele, de fapt, ajungem să creăm efectul opus al ceea ce dorim. Este ca și navigația și dorința ca marea să producă valuri mari care ne vor duce rapid la destinație.
Barca se poate întoarce.
Ce se întâmplă în aceste cazuri este că există o imagine mentală a situației ideale sau dorite și ceea ce este dorit este să apăsați realitatea pentru a se potrivi în această imagine, nu invers. Primul vine ceea ce avem în mintea noastră, în fața a ceea ce ne spun faptele. Această dificultate de a vedea lucrurile așa cum sunt, nu așa cum le dorim, poate fi atât de puternică încât să încercăm să le împingem să se schimbe.
Viața devine mult mai simplă și mai bogată când lăsăm lucrurile să curgă. Unul dintre marile taine ale fericirii este acceptarea realității așa cum este și adaptarea la ea. Acest lucru nu are nimic de-a face cu conformismul, ci cu umilința, de a renunța la egocentrismul care ne face să impunem realității care există, indiferent de voința noastră sau chiar de existența noastră. Practicarea detașării
Unul dintre modurile de a învăța să evitați presiunea și să lăsați să curgă viața este prin practicarea detașării. Aceasta nu înseamnă că ar trebui să devenim apatici sau dezinteresați în viață, exact opusul. Este o atitudine care ne invită să profităm profund de ceea ce avem deja. Ce este deja aici. Ce facem. Nu ceea ce există doar în sfera dorinței.
Ceea ce ne face viața mai fericită și mai plăcută nu este în măsură să ne întâlnim, să obținem un loc de muncă mai bun sau să facem mai mulți bani.
Ceea ce ne conduce spre sensul fericirii și păcii interioare este să ne bucurăm de viață așa cum este. Aceasta este chiar atitudinea care favorizează evoluția. În această stare suntem mai capabili să iubim, să facem mai bine și să inițiem un lanț de evenimente pozitive în viețile noastre. Acesta este motivul pentru care orientalii văd presiunea ca inamic.
Practica detașării ne ajută să eliminăm nevoia de a forța lucrurile. Ajută la a permite proceselor să se dezvolte singure, într-un mod natural, și să-și găsească propriul ritm.Pentru a cultiva lumea interioară
Pentru a învăța să punem la o parte presiunea și să practicăm detașarea, este de asemenea necesar să cultivăm lumea noastră interioară. Este important să renunți la obsesie cu succes. Aceasta, de cele mai multe ori, crește doar anxietatea și duce la frustrare. Trebuie să eliminăm aceste idei care ne determină să credem că numai dacă putem atinge un anumit scop extern, putem fi fericiți și să fim bine cu noi înșine. Adevărata avere și adevăratul echilibru nu sunt atinse cu ceea ce vine din afară.
Lumea noastră interioară este ceea ce formează felul în care simțim și cum vedem viața. Dacă în noi nu există abilitatea de a aprecia existența și de a se simți fericit să trăiască, nici o persoană sau obiect nu va oferi acest lucru.
Aplicarea presiunii și încercarea de a forța circumstanțele nu este o alegere inteligentă . După cum spun orientalii, adesea ceea ce obțineți este doar efectul opus. Aceasta este o frustrare, pentru că realitatea nu se îndoiește de dorințele și dorințele noastre. Noi trebuie să acceptăm și să urmăm logica lumii care există independent de noi.
