Marele inventator James Watt a declarat: "Știu doar două plăceri: lenea și somnul". În ciuda acestui fapt, acest matematician a jucat un rol foarte important în prima revoluție industrială. Imaginați-vă dacă a spus în fiecare dimineață: "Nu mă voi ridica azi" și chiar a acționat așa. Poate că astăzi nu ai putea călători cu barca, pentru că acest om a inventat motorul cu aburi. Cu toate acestea, în spatele afirmația "Astăzi nu mă voi ridica" poate ascunde motivații diferite
. Nu trebuie întotdeauna atribuită lenea, lipsa voinței sau a energiei. Uneori poate fi o boală gravă pe care o ascunde persoana, probleme psihologice sau fiziologice precum apatia, depresia, un loc de muncă care îl face nefericit etc. Există multe motive pentru care persoana spune: "Astăzi nu mă voi ridica". Cu toate acestea, aceasta nu trebuie să fie realitatea noastră zilnică:trebuie să aflăm ce se întâmplă și să căutați soluții
. Și despre asta vom vorbi în acest articol. "Nefericirea nu se odihnește și, prin urmare, nu aduce satisfacție".-Nicolae Iorga-
De ce astăzi nu mă voi ridica
Lipsa de energie pentru a te ridica în fiecare zi poate ascunde tulburări comportamentale grave.
Așa cum am spus, este posibil să fie nemulțumire cu ceva în special în viața ta, dar este posibil și faptul că este chiar un leziuni cerebrale.
Daunele cerebrale pot duce la apatie; Motivația pentru orice fel de comportament va fi minimă. Un pacient care a suferit o leziune cerebrală poate fi complet epuizat. ◊ Indiferența și lipsa de spontaneitate sunt caracteristicile sale principale, iar persoana se simte în imposibilitatea de a efectua orice lucrare, chiar și cea mai simplă și de rutină.
"Cred cu tărie că opusul iubirii nu este ură, ci indiferență". -Leo Buscaglia-
Depresiunea ascunsă Cu toate acestea, nu este vorba numai de leziunile cerebrale care pot provoca apatie. Depresia, o boală teribilă care de obicei survine din nicăieri, poate fi în urma incapacității de a se ridica și a se confrunta cu o altă zi.
Depresia pare să vină de nicăieri, dar de fapt nu este chiar așa. Un pacient poate găsi aproape fără avertisment, dar psihologul sau psihiatrul care răspunde de tratament va încerca să-și găsească cauzele și să folosească instrumentele necesare pentru al ajuta.
Este o tristețe constantă, lipsa de timp liber de calitate, vicisitudinile vieții ...
Există mai multe motive pentru care chiar trec neobservate, pot declansa aceasta boala teribila care afecteaza
pacientul și oamenii din jurul tău.
Nemulțumirea cu locul de muncăPotrivit terapeutului Melody Wilding,
unul dintre principalele motive pentru care nu vrem să ne ridicăm dimineața este o muncă care ne asuprește. O stare de lucru nesatisfăcătoare ne poate duce la depresie, care va dura luni sau ani pentru a se vindeca, iar după o terapie complexă. De fapt, este logic. Este foarte dificil să vă treziți în fiecare dimineață pentru a vă confrunta cu o lucrare nesemnificativă care nu vă satisface. Și în fiecare zi care trece, nemulțumirea devine mai mare. Așa că vine momentul când nu mai putem lua, pentru că nu vedem nici o cale de ieșire. Cum de a depăși adversitate
Există terapii și activități pentru a depăși aceste situații dificile, rutine și obiceiuri care ne vor ajuta să facă totul mai ușor și suportabilă, atât la locul de muncă și nivelul psihologic sau fizic.
Primul pas este să fii conștient de această problemă. În caz contrar, este imposibil să lucrăm pentru al elimina.Este important să creați un program de rutină zilnică care să nu poată fi ignorat în niciun caz.
Este necesar să se stabilească un program de activități care să promoveze motivarea motivației și responsabilitatea.
Oamenii trebuie să implementeze strategii care să încurajeze inițiativa personală.
Odată ce primele semne de recuperare sunt observate,
- este important să se consolideze progresul într-un mod pozitiv. Și dacă nu mă ridic astăzi? Dacă este doar astăzi, poate nu se va întâmpla nimic; dacă este rutină, poate fi o problemă.
- Cel mai important este identificarea problemei și corectarea acesteia cât mai curând posibil.
- După cum puteți vedea, este posibil: fericirea voastră depinde de voi. Voi decideți cum să vă ocupați de viața de zi cu zi.