Cu toate acestea, realitatea în realizarea unei pasiuni vă poate șterge ca un freelancer, care ar putea fi destul de dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Pentru că a fi autonomă ți-ar putea pune capăt stabilității, fizice și mentale. Cel puțin, acesta este ceea ce a făcut un studiu efectuat la Bellvitge Hospital din Barcelona arată.
Din cei peste trei milioane de profesioniști independenți din această țară, există o mare probabilitate ca aceștia să aibă un concediu medical prelungit.O viață de autonomie Ne pot numi în multe feluri. Uneori suntem cunoscuți ca liber profesioniști, câteodată ca întreprinzători. Dar, în cele din urmă, suntem oameni care, într-un exercițiu de curaj, încearcă să ne trăiască trăind pentru noi înșine.
Cu toate acestea, de zi cu zi, trebuie să ne confruntăm cu diferite inconveniente.
Este adevărat că avem libertatea de timp și ne putem organiza, deși nu toți profesioniștii autonomi se pot adapta la acest mod de viață.De asemenea, este adevărat că suferim mult mai mult din cauza insecurității muncii decât un lucrător dintr-o companie. Să nu mai vorbim de cei care supraviețuiesc pe salarii mici, rate înalte, concedii fără plată, plăți care variază de la o lună la alta, etc. Toate acestea vor submina stabilitatea mentală a autonomei și vor reflecta asupra sănătății lor. După cum spun unii, este vorba de o viață pe talie, slăbită de diverse probleme. Ce se întâmplă cu persoanele care desfășoară activități independente?
Potrivit experților, presupusa libertate a autonomiei este însoțită de multe probleme. Slabă gestionare a timpului, frică, nesiguranță, stil de viață sedentar, anxietate și procrastination sunt doar câteva dintre aceste probleme. Astfel, profesioniștii curajoși autonome ajung să sufere în mare măsură de boli legate de sănătatea mintală.
Unul dintre ele este anxietatea, care poate fi semnul distinctiv al altor boli mai grave, cum ar fi schizofrenia.
Și, deși studiile nu sunt întotdeauna să se concentreze asupra cauzelor reale sau directe ale tulburărilor mentale în profesioniștii care desfășoară activități independente, cele mai multe puncte de experți pentru a determina faptul întotdeauna trăiesc pe muchie de cuțit. Vârful apare atunci când profesionistul trebuie să ceară o licență, care aproape întotdeauna apare atunci când boala este deja instalată și nu mai există posibilitatea recuperării timpului pierdut. Bineînțeles, prezentăm un caz extrem. Nu toți profesioniștii independenți suferă din cauza acestor schimbări constante în nesiguranța locurilor de muncă. Cu toate acestea, este adevărat că, atunci când lucrurile nu sunt bune, persoanele care desfășoară activități independente sunt mult mai neprotejate.
Ce se poate face pentru a depăși dezavantajele de lucru ca freelancer Dacă doriți să se bucure de libertatea de lucru ca liber profesionist, dar nu și aspectele negative, în prezent există posibile soluții care trec, în primul rând, pentru că este sensibil, înțelept și judecata bună . Azi
Așa cum am menționat deja, marea problemă a autonomiei este amânarea.
Lăsați pentru mâine ceea ce puteți face astăzi se termină până la celebrul bulgăre de zăpadă. În zilele noastre, trăim într-o lume plină de distragere a atenției, cum ar fi rețele sociale, camere de chat, jocuri, televiziune etc. astfel încât acest fenomen este obișnuit: autonomul își petrece toată ziua, dar venitul este foarte scăzut.
Deci, țineți minte, dacă lăsați ceva mâine pe care îl puteți termina astăzi, vă puneți o datorie în viitorul vostru.
Și dacă această datorie continuă să fie acumulată, ea nu va înceta să crească până când nu devine imposibil să se încheie. "Inventăm mâine în loc să ne îngrijim de ceea ce sa întâmplat ieri".
Steve Jobs Viitorul este acum O altă dilemă majoră a autonom este de a gândi prea mult în viitor.
Deci, prea știe de fluctuațiile de piață și ocuparea forței de muncă, el petrece zile fata plictisit altora în cazul în care nici măcar nu poți opri ... Asta este, o acumulare de stres și disconfort. Cu toate acestea, gândirea prea multă pe viitor ne face să acceptăm prea multă muncă care poate produce o povară prea mare. Prin urmare, este important să știm când să delegem sarcinile, să renunțăm, să cunoaștem limita în sine etc. Adică să nu mai fie atent la telefon sau la e-mail pentru a trăi prezentul și nu viitorul.
"Lucrurile mele preferate în viață nu costă bani. Este clar că cea mai valoroasă resursă avem este timpul, „Steve Jobs
Există o lume acolo
Multe persoane fizice autorizate, în special cei care lucrează la domiciliu, nu ajung sa faca o mare parte din acel mediu. Care este o greșeală deoarece petreceți mult timp într-un loc, fără contact fizic cu nimeni, ajunge să izolați și să-l săraci pe acea persoană.
Deci iesi, te imbraci, mergi la sala de gimnastica, socializezi, mergi la bar, vorbeste cu oamenii, folosesti alte modalitati cum ar fi colaborarea . Asta înseamnă, nu lăsați realitatea voastră să se limiteze la patru pereți, pentru că puteți înnebuni.
A fi autonomă nu este legată de faptul că o persoană trebuie să sufere în mod constant.
În acest sens, fiecare deschidere de locuri de muncă are avantajele și dezavantajele sale. Deci,
inteligența autonomă trebuie să fie în modul în care organizează cele două extreme ale scalei,
astfel încât bilanțul nu este modificat și sănătatea ta nu ajunge să plătească prețul.