Tristețea nealinată și veșnică rana: distimie

Dysthymia se caracterizează prin goliciunea incomprehensibilă a depresiei, unde durerea este exprimată în toată magnitudinea ei. Cu toate acestea, mulți oameni trăiesc realitatea acestei tulburări lipite de un regret pe care ei nu îl înțeleg, unei tristețe care îmbrățișează și se îneacă zilnic fără să înțeleagă foarte bine motivul. Starea proastă, oboseală, stare de rău, apatie. Ce se întâmplă? Persoana merge la medic și medicul îi dă un supliment de vitamină; nu este posibil să facem mai mult decât acest lucru, deoarece în vizitele de screening

este rareori posibil să diagnosticăm disthymia corect și față în față. Nu are toate modelele de depresie ușor de identificat, deoarece este o condiție diferită. Este o tulburare frățească care ne corodează, ne deconectează și ne izolează.Manualul de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale a înlocuit termenul "distimie" cu o etichetă puțin mai complexă și mai bine definită, care este "tulburarea depresivă persistentă".

Chiar dacă numele ne dă un indiciu al dimensiunilor sale, este încă neclar ce factori îl declanșează, deși poate exista un model genetic și biochimic. Viața cu distimie, acestinamic invizibil Rețineți faptul că, în zilele noastre, mulți oameni să sufere această tulburare depresivă în curs de desfășurare, sau fostul distimie, fără să știe Motivul este că

simptomele nu Este adesea la fel de dezactivat ca depresia, de exemplu.

Persoana poate fi "funcțională" în timp ce această tristețe este legată de umeri și oprimă inima și mintea. Se poate merge la muncă și se stabilesc relații mai mult sau mai puțin acceptabile, totuși ceva nu reușește. Persoana știe că există bucăți care nu se potrivesc așa cum ar trebui. Această viață îi doare

ca și cum cineva ar fi înfuriat cu ea într-un mod invizibil. Unde apare această apatie, această disperare, această oboseală insuportabilă?Sunt zile când persoana simte o furie nedefinabilă fără să știe de unde vine, săptămâni când vrei doar să dormi și să fugi de oameni. În alte momente persoana este atît de critică pentru sine încât nici nu poate sta să-și vadă propria reflecție reflectată într-o oglindă. Costurile persoană pentru a lua decizii și

rândul său, unul dintre acei prieteni melancolie cu care toți au obișnuit, pentru că adevărul este că are deja o lungă perioadă de timp, astfel, senzație de aceste heartaches. De fapt, se știe că este mai des întâlnită dysthymia care afectează femeile decât bărbații și că, în general, aceste sentimente sunt mai evidente de la vârsta de 21 de ani. Un alt fapt important este faptul că distonia nediagnosticată și netratată poate determina depresie severă dacă la un moment dat în viață persoana suferă un episod de stres sau anxietate. Încărcarea emoțională poate fi un declanșator foarte periculos, în care pot apărea încercări de sinucidere. Prin urmare, nu poate fi ignorată.

Cum să facem față cu distimia? Dysthymia este o afecțiuneafectivă de caracter depresiv cronică, prin urmare, un tratament farmacologic combinat cu terapia psihologică va fi necesar. Este posibil să o depășim?

Mulți oameni sunt capabili să facă acest lucru, dar pentru că este cronică, scopul este de a "controla" emoțiile negative pentru a avea o bună calitate a vieții. Și că da poate fi atins. Țineți cont de următoarele aspecte:

1. Dacă există rude apropiate din familia dumneavoastră care suferă de dysthymia,

există șanse mari ca și dumneavoastră să fiți afectați. Deși se manifestă de obicei de la vârsta de 21 de ani, este important ca întreaga familie să fie conștientă de simptomatologia sa, posibila izolare a tânărului, stima de sine, motivația ... 2. Fiți conștienți de faptul că aceste emoții negative vor fi persistente și vor dori să se potrivească voinței voastre. Faceți-le să știe că, în acest caz, biochimia creierului tău va fi detonatorul tristeții tale, așa că te uiți în jurul tău și înțelegi că nu există nici un motiv să disperați, să te superi, să-ți fie frică. 3. Surprinde-te cu viață și cu tine însuți.Pastimes sunt întotdeauna foarte importante, ne dau pasiune și ne dau rutine. A avea obiceiuri în fiecare zi, care te obligă să te referi, să părăsești casa, e ceva foarte important. Relaționați, umblați, plimbați, observați, respirați, râdeți, scrieți, faceți o senzație pozitivă și căutați această pene ca dysthymia de obicei "aprinde" victimele ei.

Nu te lăsa una dintre ele.Imaginea este valabilă prin: Cristian Schloe