Maturitatea emoțională nu este o entitate normativă la care se ajunge la o anumită vârstă. Lumea noastră, dornică sau nu, este plină de adulți care reușesc să obțină un succes profesional, dar care dezvăluie o maturitate emoțională pentru un copil de trei ani. Prin urmare, ne confruntăm cu o dimensiune atât de sofisticată încât este intimă, este o trezire a stimei de sine, a empatiei și a vieții sociale bazate pe respect. Unii văd adolescență și tinerețe ca un fel de nonsens fericit, atunci când nebuniile sunt justificate atunci când sunt cei care spun, cu un oftat, expresia „nici o problema, ei se vor maturiza, sunt încă tineri.“ Ne uităm, totuși, că
simplul fapt de a ajunge la maturitate nu ne da puterea de adevăruri absolute , această maturitate atotștiutori și toate hit-uri în care este imun la erori, în care există o frustrare și de a fi devine un guru al relațiilor sociale."Maturitatea este atinsă atunci când o persoană amână plăcerile imediate pentru valori pe termen lung."
-Joshua L. Liebman-
Această eroare de abordare are originea sa posibilă în cuvântul "maturitate". Presupunem ideea că creierul suferă faza foarte special, în care, așa cum facem noi zile de naștere, fiecare structură va fi în curs de dezvoltare și consolidarea fiecărei regiuni cu milioanele sale de sinapselor culminând în acea inginerie perfect, care este cortexul prefrontal , această regiune destinată luării deciziilor, planificării și care orchestrează și comportamentul nostru social.
Ei bine, este important să rețineți că, așa cum explică experții în neuroștiințe cognitive, creierul este întotdeauna în creștere continuă. Mai mult, într-o lucrare din Journal of Neuroscience, sa demonstrat că multe dintre fibrele asociației materiei albe, asociate sarcinilor cognitive, nu încetează niciodată să crească dacă menținem o viață activă, dacă stimulează curiozitatea, interes, sociabilitate ... Cu toate acestea, vrem să spunem ceva foarte simplu. Maturitatea emoțională nu apare la vârsta de 30 sau 40 de ani.
Plasticitatea și potențialitatea creierului nostru este de așa natură încât avem nevoie de învățare, de interacțiuni continue și de învățăturile timpurii. În "copilăria veselă și nebună", cei de 6 ani vor mulțumi pentru a fi învățați să-și gestioneze emoțiile. De aceea, să evităm să aibă adult de 50 de ani, cu tiranie emoțională a unui copil al 4. Noi toți par să se maturizeze și pregătit Cu toții avem par să aibă un adevărat matură, de succes și foarte valoros pentru societatea care are nevoie de oameni instruiți și calificați în abilități și abilități nesfârșite. Cu toate acestea, după cum explică Tony Campolo, sociolog de la Universitatea din Baltimore, "îi dăm adulților o maturitate emoțională" atrofiată ". Ai grijă. Acest lucru nu înseamnă că ei sunt "răi" oameni, dar că ceea ce avem de fapt sunt "bărbații și femeile în imposibilitatea de a fi fericiți", pentru a da fericire și a crea mijloace de facilitare, armonice și chiar productive.Motivul pentru aceasta se explică, potrivit experților, printr-o serie de întrebări foarte concrete. Unul dintre acestea putem observa fără îndoială în tinerețea noastră, care are la dispoziție mai multe informații decât generațiile anterioare. Mulți tineri au crescut cu o mulțime de stimuli, date, întăriri ... La domiciliu și la școală, au fost pregătiți în multiple abilități cu scopul de a ajunge la piața și societatea de muncă "extrem de pregătită". Și fără îndoială că sunt.
Cu toate acestea, problema este că noi pur și simplu "umple" mintea lor, dar nu ne antrenăm creierul pe cea mai importantă abilitate a tuturor, cea emoțională. Pentru că trebuie să înțelegem o dată pentru totdeauna: nu este bine pentru mine să fiu dezvoltator de software dacă nu munca în echipă, dacă nu știu cum să mă confrunt cu frustrare. Nimic nu se potriveste-mi doresc să fiu un regizor dacă nu au o inteligență emoțională bună, dacă nu pot crea un mediu bun de lucru, practicarea empatie, dezvoltarea capitalului meu uman ...
Pentru a dezvolta maturitatea emoțională este nevoie de umilință și
dorința de maturitate emoțională nu vine cu trecerea anilor, dar este promovat de la vârsta cea mai veche. Maturitatea emoțională nu vine, de asemenea, cu daune, adică nu este necesar să treci peste o mie de adversități pentru a ști ce este viața și pentru a-ți dezvolta forțele personale. De fapt, există un punct de plecare, un punct normativ sau un singur declanșator care ne dă posibilitatea de a fi empatic, reflexiv, asertiv, specialist în rezolvarea conflictelor ...
„Maturitatea este vârsta când individuale nu se mai păcălit de tine. „ -Ralph Waldo Emerson-maturitatea emoțională este o
de investiții de zi cu zi, este un front continuu de trezire el însuși și în fața altora. Pentru ao atinge, trebuie să punem în practică o serie de obiceiuri, o serie de strategii care vor funcționa numai dacă le promovăm prin puterea voinței și prin armura umilinței.
Iată câteva puncte cheie care trebuie făcute în viața de zi cu zi: Erori sunt greșeli. Nu fugi, ia-i și învățați de la ei. Nu vă temeți de schimbări.
Ne permit să ne dezvoltăm și schimbăm, de asemenea, maturăm.
Nu sunteți centrul universului, ci face parte dintr-un întreg în care prezența voastră este, de asemenea, relevantă și esențială. Asadar, respectati-va pe ceilalti si respectati-va. Recunoașteți emoțiile celorlalți, practică empatie utilă
: nu este suficient să înțelegeți oameni, trebuie să demonstreze că le înțelegeți. Sentimentul fără acțiune nu este deloc util.
Desprinderea practicii:
Nu permiteți nimic sau nimănui să fie atât de important pentru voi încât să vă pierdeți esența, identitatea, capacitatea de a decide, de a acționa, de a fi liber.Acceptați că uneori vă pierdeți, dar înțelegeți că nu vi se permite să se predea.
Nu te mai concentra pe plângeri, ce nu-ți place. Dacă există ceva care vă deranjează sau că nu vă place, aveți curajul de a vă schimba sau accepta.
- În concluzie, cu tot ceea ce a explicat, ar trebui să fie clar că
- nu este unul mai matur care are mai în vârstă, dar unul care a învățat din anii petrecuți , sunt 20, 30 sau 70 de ani. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne asumăm responsabilitatea fermă de a ne îngriji de noi înșine, de a scoate plăcerile imediate în schimbul unor valori pe termen lung și de a avea grijă de microcosmosul nostru emoțional complex.