Formarea stimei de sine este alimentata (in parte) de dinamica familiei in care am fost educati. Este o moștenire care lasă amprenta și uneori este dificil de vindecat. Mai ales dacă a venit de la un tată sau o mamă care nu sa iubit niciodată pe sine și care nu a fost calificat atunci când a venit să satisfacă nevoile, încurajându-i sau primind copiii.
Mulți psihologi spun că pentru a reuși în viață necesită o mulțime de stima de sine. Nu contează dacă vrem sau nu, dar puțini "combustibili" ne dau atât de multă hotărâre, încredere în sine și sentiment de competență. Cu toate acestea, adesea mergem prin lumea cu un nivel atât de scăzut de stima de sine încât este aproape imposibil să activați mecanismul nostru de depășire.
"Cele mai multe temeri de a fi respinse provin din dorința de a fi aprobat de alții. Nu vă bazați pe stima de sine pe opiniile altora ".
- Harvey Mackay -
După cum a explicat celebrul antropolog cultural Margaret Mead, familia este primul grup social în care setul de interacțiuni care au loc determină o mare parte a ceea ce suntem. Părinții noștri au datoria și obligația de a umple rezervorul cu substanțe nutritive corespunzătoare, componentele bogate în cazul în care nu există nici o lipsă de securitate, afecțiune, luarea în considerare, și un impuls vital ne poate încuraja să meargă lumea în senzație de important.
Totuși, în acest mod greoi în construirea stimei noastre de sine, nu primim întotdeauna acest combustibil. Acest lucru în mod inevitabil, ne conduce pentru a începe o călătorie de căutare personală într-o încercare de a stabili că din copilărie, care nu aveau multe lucruri ...
Formarea stimei de sine și armonie cu părinții noștri
Formarea respectului nostru de sine incepe incopilarie. Cu toate acestea, aceasta înseamnă că stima de sine este complet determinată de acest set de experiențe anterioare care au trăit în copilărie și tinerețe? În psihologie, ca în majoritatea științelor, cuvântul "determinism" este periculos și are nuanțe profunde.
În materie psihologică, tot ceea ce sa întâmplat în copilărie ne influențează foarte mult, dar nu ne determină. Aceasta este, ființa umană și în special creierul său, au o multă plasticitate și o mare capacitate de a depăși. Cu toate acestea, toate acestea ne obligă încă o dată să se uite la importanța deosebită a educației noastre și calitatea relațiilor cu cei care au grijă de noi și nu numai că oferă sprijin, dar, de asemenea, o moștenire emoțională și educațională.
Pentru a aprofunda acest subiect, este interesant să citiți cărțile lui Dr. Ed Tronick, specialist în dezvoltarea copilului și profesor de pediatrie la Universitatea Harvard. O piesă interesantă citată de acest psiholog este că, pentru a încuraja dezvoltarea stimei de sine a copilului, este necesar să fim emoționați emoțional față de copii. Totuși, în multe dintre lucrările sale, el a arătat că și părinții buni nu pot fi în acord cu copiii lor sau 40% din timp. Probabil că aceste date par alarmante și chiar dramatic. Cu toate acestea, Dr. Tronick subliniază ceva care ne invită la o reflecție. Motivul pentru care mulți părinți nu se conectează 100% cu nevoile emoționale ale copiilor lor este că nu acționează astfel în sine.
Un părinte stresat, plin de rezistențe și probleme emoționale nerezolvate, va trimite o serie de coduri, scheme și limbi inconștiente copilului care le va absorbi și va acționa în același mod. În acest caz, nu va fi în măsură să le ofere celor mici cu dezvoltarea unei stime de sine bune, deoarece nu au fundații bune, rădăcini ferme cu care să dea exemple, să ghideze cu atenție și siguranță.
Familia influențează, dar decideți Formarea stimei de sine în întreaga copilărie este influențată în principal de trei factori:
aspectul fizic, comportamentul nostru și performanța școlară.
Modul în care părinții noștri se ocupă de aceste trei dimensiuni pot să ne încurajeze să creștem în siguranță și încredere sau, dimpotrivă, să ne ascundem în coaja neajutorării, singurătății și fricii. "Cea mai rea singurătate nu este confortabilă cu tine însuți". - Mark Twain - Cel mai complex din toate acestea este faptul că, până în prezent, vom continua să vedem cât de mulți
părinții sunt imaturi și inconștient atunci când vine vorba de a avea grija de limbaj și modul de a comunica cu copiii lor.
Ascultați conversațiile lor la ușa colegiilor pentru a înțelege cum, în necunoștință de cauză, au tăiat unul câte unul aripile respectului de sine al copiilor lor.
utilizarea comparațiilor, declarațiile absolutiste (esti o negare, nu va fi aprobat ...) sau incapacitatea de a percepe problemele emoționale ascunse, duce adesea noi generații pentru a trage aceeași problemă a propriilor lor părinți: lipsa de respect de sine . Familia influențează formarea stimei de sine, dar ceea ce sa întâmplat în trecut nu trebuie să ne determine viața. Este în mâinile noastre să nu ne mai rănești pentru că nu avem combustibilul necesar pentru a ne furniza stima de sine. Este posibil să reparăm o copilărie a nevoii de a ne furniza maturitatea cu tot ceea ce alții nu ne-au putut da.
Trebuie să învățăm cum să stocăm, să nu ne mai uităm în afara a ceea ce găsim în noi înșine. Stima de sine ar trebui să fie lucrat în fiecare zi; necesită schimbare, necesită curaj și are nevoie, mai presus de toate, de o mare iubire de sine. Indiferent de trecutul nostru, este întotdeauna timpul să generăm schimbări, să investim în stima de sine.
