Sigur că te-ai întrebat de mai multe ori. Poate, când vine vorba de cineva foarte apropiat de cercul tău interior, te gândești mai atent dacă merită să ierți sau nu.Cu toate acestea, există o altă întrebare care plutește în aer:
înseamnă iertarea înseamnă reconciliere cu această persoană?Ați decis să o ierte, nu să continue deține o pică, o otravă care nu face nimic bine, dar asta nu înseamnă că trebuie să se întoarcă pentru a fi un prieten de-al acelei persoane ca înainte, să fie căsătorit, să aibă cina la domiciliu, etc.Când suntem trădați într-un fel, este foarte dificil ca relația să continue, ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic. Ç Să ne imaginăm că încrederea este ca o polenă de cristal care cade la pământ și se sfărâmă. Poți să te întorci la modul în care obișnuiai, chiar dacă am lipit piesele împreună? Bineînțeles că nu.
Este necesar să ne gândim că atunci când iertăm pe cineva pentru greșelile noastre, și noi ne iertăm.Ce înseamnă asta? Asta
iartă, vom scăpa de durere, emoții toxice și sentimente negative care locuiesc în interiorul nostru,și că este deja o mulțime.Dar nu merită să spui "te iert" fără să simți cu adevărat; noi trebuie să fim conștienți și autentici în exprimarea acestor cuvinte care poartă cu ele atât sens, cât și valoare. Iertarea poate sau nu poate duce la reconciliere.Nu este o condiție sine qua non, adică, putem ierta și fiecare merge în felul său. Ambele căi se îndepărtează din momentul în care hotărâm să iertăm și, în același timp, să slăbim greutatea.
Nu se întâmplă peste noapte; Iertarea este un proces care trebuie să evolueze în timp. Poate crezi că te-ai iertat, dar de fiecare dată îți amintești faptul că te simți trist, plânge, te supăra, etc. Aceasta înseamnă că nu ați iertat încă 100%.
După cum îl pune Miguel Ruiz în cartea sa "Cele patru acorduri",iertarea este singura cale prin care trebuie să ne vindecăm. Veți realiza că ați iertat pe cineva atunci când îi vedeți (sau vă amintiți de fapt) și nu aveți reacții emoționale negative.
Am putea compara iertarea cu vindecarea unei rani făcute în mână prin tăierea unui măr. În timp ce rana se vindecă, aceasta va afecta dacă este atinsă sau atinsă de un obiect. Odată ce pielea sa regenerat, poate exista o cicatrice sau o piele mai ușoară, cu toate acestea, atunci când rulați degetul prin ea, nu va fi nici o durere. În cazul iertării,vă veți da seama că v-ați iertat cu adevărat atunci când vă amintiți că situația nu vă dăunează
chiar dacă la început ați ofensat-o. Amintiți-vă această frumoasă frază despre consecințele neștierii de a ierta.
"Nu iertăm este ca să luăm o cărbune arzător cu intenția de ao arunca la cealaltă persoană: tu ești cel care arde primul". Mai multe motive pentru a iertaUn alt motiv pentru a ierta, fără îndoială, este să ne amintim că
iertarea este o modalitate de a te vindecași pentru a elimina mai multă durere decât cea produsă deja.
Cum, când, și de ce iartă?
Totul depinde de fiecare dintre noi, de experiența individuală. Nu există o regulă magică sau o rețetă care să spună: "Înainte de o trădare în cuplu, așteptați două săptămâni pentru a ierta", de exemplu.
Voi vă veți da seama atunci când ați iertat sau când mai trebuie să lucrați pentru a atinge acest obiectiv.În unele cazuri, este timpul să se vindece rănile.Fără îndoială, anii trecuți sunt cea mai bună vindecare pentru rănile inimii.Dacă este sau nu să ierți este o decizie personală
, dar această decizie va influența viața ta, fie în prezent, fie în viitor. Este adevărat că unii trădători sunt mai greu de iertat decât alții, dar trebuie să ne amintim de asemenea că nu suntem ființe perfecte și că toți ne înșelăm.Aceasta nu justifică trădarea, suntem doar mai puțin rigizi sau aspri cu această persoană, care se va simți cu siguranță rău pentru ceea ce a făcut.
Atunci trebuie să ne amintim că iertareanu este ceva ce aduce beneficii celeilalte părți, ci noi înșine
, deoarece scăpăm de o povară grea și periculoasă care ne dăunează inimii.Practicați iertarea mai des și vă veți simți mult mai ușor!