Unii spun că schimbările sunt dificile. Spun că schimbările sunt diferite. Și tot ceea ce este diferit, într-adevăr, sperie puțin. Modificarea obiceiurilor mentale pe care le cultivăm timp de 30, 40, 50 de ani este delicată și necesită multă curaj, perseverență și timp. Sună obositoare doar vorbind, nu-i așa? Și mărturisesc: câteodată chiar anvelopează. Și avem recăderi. Dar, în timp, cu fiecare recidivă ne ridicăm mai repede, devenim mai puternici și vedem că este posibil să începem din nou.
Atunci când aflăm că ne întoarcem în cercuri, cum ar fi în relațiile iubitoare cu oameni asemănăți și de felul celor de la sfârșit; prietenii dăunătoare, dar care te îngăduie să nu te simți singur; dificultatea de a spune nu, și, în cele din urmă, a face favoruri sau lucruri pe care nu le-ar plăcea să le facă; atitudini impulsive pe care le regretă întotdeauna mai târziu, dar continuă să se pocăiască și să se pocăiască fără să se oprească ... "Clipul" a fost deja dat: conștiința.
Care este prima atitudine care trebuie luată pentru a începe de la început? Nu există o formulă magică. Pot să vă spun cum a fost pentru mine. După mai mult de 25 de ani de atitudini repetitive, am început să mă analizez. Întrebând de ce relațiile mele s-au încheiat întotdeauna în același mod, pentru că am vrut să fiu cel mai bun în orice, pentru că eram întotdeauna implicat într-o confuzie.
Mi-am amintit o carte pe care am primit-o de la un prieten de la colegiu. A vorbit despre tehnicile de respirație yoga. A fost modul ei de a-mi spune că am nevoie de mai mult timp pentru mine și să fiu mai calm. Dar, la acea vreme, n-am avut maturitatea de inteles.
Pașii mei pentru a începe peste
deja conștienți de faptul că lucrurile trebuie să se schimbe, această amintire a venit la mine. Printre multe altele, universul a început să-și deschidă porțile. Am întâlnit oameni care nu se tem să-mi spună adevărul, să fiu sincer cu mine. Și în loc de a fi agresiv, am început să le ascult. Știți când se pare că auziți conștiința voastră? M-am simțit așa. Aceia da sunt prieteni adevărați.
Am început să mă înconjoară cu oamenii potriviți. Dacă vrei să devii mai puternic din punct de vedere spiritual, de exemplu, ar trebui să te conectezi cu oameni mai puternici din punct de vedere spiritual. Și nu e vorba de superioritate, nu mă înțelege greșit. Nimeni nu este superior nimănui. În acest caz, în special, o persoană care lucrează spiritualitate mai mult decât voi, în acest aspect vă poate învăța mai multe despre subiect. Dar dacă vrei să fii mai spiritual și să te înconjori cu oameni care nu au această parte muncită, cursul va fi mult mai lung. Am ales prima opțiune.
Am început să practic yoga și am descoperit că practica nu este numai pentru trup, deoarece a fost diseminată foarte eronat de către mass-media. Yoga este o practică veche folosită în principal pentru a echilibra corpul și mintea. Și, prin urmare, ajută la cucerirea păcii interioare, a echilibrului emoțional, a armoniei cu oamenii și natura. Și chiar somnul meu a fost afectat pozitiv de acesta. Viața mea a început să se schimbe.
Am început să citesc multe cărți despre budhism, gânduri despre Osho și alți mari gânditori. Și am văzut că nu sa întâmplat nimic din întâmplare. Totul are o rădăcină. Puterea psihologiei de a începe peste
Am avut de a face cu unul dintre cele mai mari tabuuri din viața mea: psihologia. Ori de câte ori vedem în filme, psihologii sunt acei oameni care stau într-un fotoliu mare, pacientul culcat pe o canapea vorbesc cu el timp de 50 de minute într-un tratament care dureaza 10, 15 de ani și o mulțime de ori, fără nici un rezultat.
Știam că trebuie să lucrez pe blocurile mele, rădăcinile problemelor dar nu am vrut să fiu persoana care a vorbit de ani de zile pe canapeaua mea.Și din nou universul a conspirat și a pus în viața mea un psiholog foarte special. Mi-a arătat că există mai multe forme de terapie și am găsit unul care se potrivea perfect nevoilor mele.
Treptat, ușile închise în mine se deschideau mult timp în urmă și nu mă temea , am intrat, am avut grijă de ceea ce trebuia să am grijă și am continuat. Este o lucrare continuă. Dar fiecare lacrimă, fiecare memorie, mi-a plătit și m-au ajutat să rup ciclurile.Gândurile care erau atât de înrădăcinate încât mă făceau să mă comport în același fel. Minciunile care mi s-au repetat de atâtea ori încât erau înăuntrul meu ca adevăr. Și m-au făcut să repet și să repet actele încercând să dovedesc, pentru mine și nu pentru cei care au spus cuvintele, că sunt capabil, că eram diferit. Și când înțelegi, e eliberator. Nu trebuie să dovedești nimic altceva.
Sunt la lucru în fiecare zi pentru a fi o femeie mai bună Mai umană, mai dreaptă, mai echilibrată, mai spirituală.
Mă iubesc tot mai mult în fiecare zi.
Am învățat să spun nu, și asta e eliberator. Nu mai țin problemele celorlalți pentru mine. Asta nu înseamnă că am devenit rece, dimpotrivă, sunt mai umană. Cu mine însumi. Și astfel oamenii își dau seama că nu mai pot profita de mine, așa că nu mai încearcă să-mi înnebunească problemele. Oamenii depind de oameni și, fiind interconectați, sunt în concordanță cu universul. Fiind în concordanță cu universul, cu natura, aveți pace și iubire și emanați-i pentru cei din jurul vostru. Și nimeni nu poate răni rănit, să distrugă pe cineva care este întărit din interior. Totul vine din interior.
Deci, indiferent de calea pe care o alegeți să terminați suferința, singurătatea, tristețea, ciclurile ... vă dedați inima și nu renunțați. Este posibil să începem și rezultatul merită. Veți fi liberi!