Dacă eliminați două cuvinte din vocabular, viața se poate schimba

Limba este un factor cheie în înțelegerea vieții și comunicarea cu lumea. În funcție de modul în care o folosim, ne va influența într-un fel sau altul din punct de vedere emoțional și intelectual. Astfel, Bernard Roth se asigură că prin eliminarea a două cuvinte din vocabular, viața noastră se schimbă.

Acest lucru are sens dacă acordăm atenție faptului că, fără să ne dăm seama, avem tendința de a folosi fraze făcute fără să știm cum ne modelează modul nostru de gândire și de a vedea realitatea. Totuși, este logic să credem că dacă ne schimbăm modul de a ne referi la realitate, viața noastră se poate schimba și ea.

"Cuvintele sunt configurația acustică a ideilor".
-Novalis-

Fii atent la câteva cuvinte vocale

Bernard Roth este profesor de inginerie la Universitatea Stanford și director universitar al Institutului de Design Hasso Plattner. Acest intelectual a scris o carte numită "Obișnuința de realizare". În el menționează mai multe formule lingvistice care duc la triumf sau eșec. În continuare vă vom spune cele două cele mai importante.Fără puterea "mas", viața ta se poate schimba. Cuvântul "mas" este o conjuncție contradictorie. Aceasta înseamnă că el servește pentru a se opune celor două idei, fie pentru a califica o afirmare, fie pentru a o amplifica sau a se confrunta cu ea. Dacă este vorbită din punct de vedere psihologic, acest cuvânt este adesea folosit pentru a justifica, a întârzia sau a împiedica acțiunea.

Mai ales atunci când este folosit în fraze precum "Da, dar", ea dezvăluie o intenție de auto-sabotare.

Este echivalent cu crearea unor obstacole inutile sau fictive de acțiune. Ceea ce profesorul Roth propune este eliminarea cuvântului "dar" din vocabularul obișnuit. El sugerează că viața voastră se poate schimba dacă o eliberați, forțându-vă să vă schimbați perspectiva folosind-o. Propunerea este de a înlocui aceste

dar de conjuncție

și . Deci, în loc să spună: "Vreau să-mi schimb partenerul, dar mă tem că sunt singur", a spus el, "vreau să-mi schimb partenerul și mă tem că sunt singur". Dar cum se schimbă viața ta schimbând modul în care spui lucrurile? Roth afirmă că folosirea lui darvă pune în fața a două căi care sunt exclusive: fie urmează o cale, fie urmărește alta. Pe de altă parte, dacă folosiți conjuncția

e,veți vedea cele două realități simultan, fără a fi nevoiți să alegeți. Concepeți imaginea într-un mod care nu vă obligă să alegeți, dar vă invită să vedeți lucrurile mai obiectiv și să nu vă simțiți la o răscruce de drumuri.Schimbarea de la "Trebuie să" la "Vreau să" A doua recomandare majoră a Profesorului Roth este de a schimba expresia "trebuie să fac" prin expresia "vreau să fac". Când spui "trebuie să fac", imediat se află în registrul obligațiilor. Acest lucru este foarte demotivator. Aceasta înseamnă că vrei un lucru, dar trebuie să faci altceva, chiar împotriva voinței tale. Utilizarea "Am" provoacă un șoc emoțional.Bernard Roth subliniază că, dacă faceți ceva, nu este niciodată pentru că într-adevăr trebuie să faceți acest lucru. Într-un fel sau altul, ați ales să o faceți. Prin eliminarea expresiei "trebuie să fac" și înlocuirea ei cu "vreau să fac", pur și simplu îți admiți responsabilitatea față de viața pe care o conduci. Să aruncăm o privire la câteva exemple:

Înlocuiește "Trebuie să termin acest loc de muncă mâine pentru că în caz contrar îmi pierd locul de muncă pentru că vreau să fac acest lucru pentru mâine", pentru că este o modalitate de a-mi păstra slujba.

Înlocuiți "Trebuie să fiu tolerant față de partenerul meu pentru că în caz contrar te poți plictisi cu mine și lasă-mă" de " Vreau să fiu tolerant față de partenerul meu, pentru că este o modalitate de a îmbogăți relația și de a avea mai multă bunăstare ". Înlocuiți "trebuie să fac exerciții pentru că sunt îngrășat oribil" de " vreau să-și exercite pentru a se simți mai confortabil cu corpul meu."

De fiecare dată când schimbați "trebuie să" de "Vreau să", devine imediat necesar să treceți perspectiva negativă la una mai pozitivă. În același timp, elimină o încărcătură emoțională puternică. De aceea, viața ta se poate schimba foarte pozitiv, luând aceste cuvinte din vocabularul obișnuit. De ce nu practicați o lună și evaluați rezultatele?