Unul dintre lucrurile care compromite cel mai mult încrederea în sine este să fii victimă a infidelității din partea partenerului nostru. Când se întâmplă acest lucru, ne simțim inferiori, pierdem încrederea în noi înșine, nu ne apreciem așa cum ar trebui și credem că este vina noastră. Dar nu este imposibil să recâștigeți încrederea după o infidelitate.
Eliminați gândurile negative cât mai repede posibil
După ce suferă de infidelitate, este important să analizăm situația obiectiv și să evităm gândurile negative. Nu credeți că vina acestei situații este a ta. Cu cât înțelegeți mai repede că este vina partenerului dvs., cu atât mai repede vă veți depăși temerile și vă veți deplasa înainte într-un mod sănătos.
Motivul infidelității
Este foarte comun pentru infidelitate să se întâmple atunci când unul dintre membrii cuplului încearcă să-și rezolve problemele în afara relației. Aceste probleme sunt, de obicei, lipsa de încredere, stima de sine scăzută, personalitatea dominantă, lipsa de afecțiune etc. Când un partener a început această relație cu probleme nerezolvate, infidelitatea este foarte comună.
Pentru a avea o relație sănătoasă, trebuie să rezolvăm toate problemele cuplului, să vorbim despre tot și să fim liberi să ne exprimăm părerea. Dacă ne acordăm atenție, vom vedea că infidelitățile nu sunt cazuri izolate așa cum ne imaginăm. Chiar și modelele și actrițele foarte frumoase au trecut deja prin infidelitate; Acest lucru se poate întâmpla oricui.
Ce să faci după o infidelitate
Mulți oameni vor da sfaturi cu privire la ce să facă să se simtă bine după o infidelitate. Dar lucrurile simple sunt suficiente: ieșirea cu prietenii, cumpărăturile, oferirea unui cadou, schimbarea aspectului, etc. Puteți să vă întoarceți la practicarea hobby-urilor, una pentru care nu mai aveți timp sau nu ați putea să-l practicați cu fostul partener, pentru că nu-i plăcea. Toate acestea vă pot ajuta să vă recâștigați încrederea pierdută. În plus, vă pot ajuta să vă vedeți cu alți ochi și să vă apreciați.
Este normal să vă simțiți descurajați după o infidelitate, astfel încât compania prietenilor și familiei dvs. vă va ajuta să vă deplasați. Încercați să fiți cu oameni care vă iubesc și vă înțeleg; nu vă fie frică să cereți sprijin. Un alt lucru care poate fi util este schimbarea: schimba aspectul, schimba garderoba, începe un nou curs, călătorește într-un loc unde nu știi încă, etc. Acest lucru vă va ajuta să vă dați seama că sunteți în continuare aceeași persoană care trebuie să învețe să vă prețuiți și să puteți face ceea ce doriți fără a avea nevoie de partenerul dvs.