Ce este neurofeedback și cum ne poate ajuta?

Ce este neurofeedbackul? Este un tip de tehnică avansată care trenește treptat creierul să se controleze și, prin urmare, să îmbunătățească anumite probleme psihologice, cum ar fi anxietatea, stresul și insomnia. În plus, în multe cazuri permite îmbunătățirea performanțelor proceselor cognitive pentru a îmbunătăți atenția, memoria și învățarea. Este foarte posibil ca pentru mulți doar se pronunță cuvântul „neurofeedback“ vedere aproape imediat o persoana cu mai mulți electrozi plasați pe cap pe cale de a primi un șoc electric. Trebuie spus că nu are nimic de-a face cu asta. Neurofeedback este non-invazive

, este nedureroasă, nu emite de energie electrică sau bază efectul său asupra oricărui tip de medicament. „Neurofeedback este tehnologia de ultimă oră, care ne pune față în față cu oglinda acestei dimensiuni mai intimă a persoanei noastre :. Creierul“-Barry Sterman-

Este limitată la utilizarea anumitor senzori conectați la un computer.
O inginerie simplă care ne permite să creăm o idee în câteva secunde de activitatea creierului și de conectivitatea acestuia. Datorită acestei analize a creierului software uimitoare (QEEG sau de cartografiere a creierului) pot fi identificate, de exemplu, zonele care au un suprastimularea sau zone care nu coordonează activitatea cu calendarul ne-am așteptat.

Trebuie remarcat faptul că tehnica neurofeedback nu este nouă. Totul a început la sfârșitul anilor 1950 și începutul anilor '60, împreună cu Joe Kamiya (medic de la Universitatea din Chicago) și Barry Sterman (medic de la Universitatea din California). Ambii au lucrat la un proiect pentru NASA și au instruit mai mulți astronauti cu parametrii de neurofeedback pentru a îmbunătăți adaptarea creierului la atmosfera exterioară. Ulterior, au utilizat aceeași abordare pentru a reduce crizele cu până la 60% la pacienții cu epilepsie. Acum putem găsi centre mai specializate în acest tip de terapie. Cu toate acestea, trebuie spus că

această abordare nu este fără critici , totuși, o zonă în care au fost obținute rezultate foarte pozitive este tratamentul tulburărilor de deficit de atenție cu sau fără hiperactivitate. Să vedem mai multe date de mai jos.

Ce este neurofeedbackul? Pentru a înțelege ce este neurofeedback noi trebuie să subliniem cănu este un leac, nu este un

remediu capabil să pună capăt anxietatea sau care pot rezolva singuri consecințele asociate cu impactul unui accident vascular cerebral. Este mult mai mult

o metodă de gestionare sau de control al modelelor creierului

pentru a face să funcționeze mai sănătos. Ceva de genul asta se realizează prin intermediul a minimum 20 de sesiuni de antrenament repetitive folosind un program computerizat de neurofeedback. Acest program îi învață pe sistemul nervos central să reorganizeze și să controleze frecvențele undelor cerebrale. Pentru a înțelege acest lucru mai bine, să ne uităm la un exemplu. Nu pot să dorm, am încercat totul: calitatea vieții mele scade. Sara a suferit de probleme severe de somn de aproape șase luni acum. Am ajuns la punctul de a nu putea să se concentreze, să nu îndrăznesc să ridice mașina în dimineața pentru a merge la locul de muncă, și în plus, își dau seama că se pierde complet controlul asupra emoțiilor lor.

Medicul v-a recomandat să începeți cu sesiuni de neurofeedback.

Pentru a face acest lucru, trebuie respectate anumite protocoale de bază: primul pas este de a efectua o evaluare psihiatrică, mai târziu un test neurologic și, în final, o hartă a creierului sau QEEG.

Atunci când experții efectuează acest ultim test datorită programului de calculator, descoperă că, de fapt, creierul lui Sara este în alertă.

Zonele implicate în reactivitatea emoțională și anxietate lucrează de trei ori mai mari decât cele normale. Deci, se pare că

  • este anxietatea de bază, care consumă toate resursele
  • creierului său și, prin urmare, nu pot dormi sau concentra atenția, și nici nu au un control efectiv asupra emoțiilor sale.
  • După acest prim diagnostic, specialiștii întocmesc un plan de antrenament neurofeedback specific pentru Sara. Prin conexiunea dintre computer și sistemul nervos central al pacientului, se va efectua o formare în cazul în care, datorită unei serii de imagini, sunete, fraze, muzică și alți stimuli va crea un model de activitate a creierului sănătos, mai relaxat și de mare pentru că calitatea vieții tale se va îmbunătăți.
  • Neurofeedback, Meditație cu înaltă tehnologie nu doare, nu te deranja, nu iau nimic sau experimentat nici un fel de gâdilă ... Neurofeedback poate fi comparat cu secțiuni de meditație plăcute

în cazul în care ne aflăm în fața unei oglinzi: care reflectă activitatea mintea noastră, această entitate fascinantă, uneori haotică, pe care nu o avem întotdeauna deplin control.

Neurofeedback vă ajută să aveți mai mult control asupra activității creierului nostru, pentru a gestiona mai bine procesele cognitive și lumea noastră emoțională.

Spune-le doar să stea în fața acestor ecrane pentru a învăța să gândească diferit, pentru a permite fluxul undelor cerebrale noastre variaza, c asa-zise o stare de relaxare și concentrare mai profundă, mai calificați, mai productive.

Unii oameni au nevoie de mai multe sesiuni, dar există mulți pacienți după o singură sesiune de 30 de minute de formare alfa val poate produce o cognitivă mai mare diminuare complet efectul de spirit neregulat.Deci, fiecare persoană va avea nevoie de un protocol diferit, în funcție de situația și nevoile personale.

Astfel, neurofeedback este foarte util la pacienții cu depresie, migrene, tulburări obsesiv-compulsive, insomnie, cu dependență de anumite substanțe și mai ales la copiii cu ADHD.Cu puțin mai multe sesiuni de 20 de minute sau o jumătate de oră, o dată pe săptămână, există mulți copii care și-au îmbunătățit atenția, concentrarea și capacitatea memoriei de lucru. Este, desigur, că nu este un „miracol“, și că, în multe haos, ca și cele de depresie sau anxietate, care neurofeedback poate reduce simptomele este dar niciodată sursa problemei.

Cu toate acestea, potrivit explică specialiștii în domeniu, acest tip de terapie rămâne constantă de dezvoltare și este de așteptat ca într-un timp scurt, și după cum se cunoaște în profunzime funcționarea creierului, îmbunătățește eficiența mult mai mult. Sperăm că ați înțeles ce neurofeedback este și că vom aștepta știri despre noile realizări din acest domeniu foarte interesant.