Când nu ne exprimăm prin limbaj verbal, corpul este responsabil de prezentarea propriului discurs. Prin urmare, calitatea gândurilor și a sentimentelor noastre va afecta calitatea emoțiilor noastre și, în consecință, calitatea vieții noastre.
Cum lucrați în fața stresului zilnic sau când o situație necesită cereri emoționale mai intense? Cum te descurci cu sentimente cum ar fi tristețea și furia? Iti ierti cu usurinta sau tind sa tresariti si sa radeti?
Ființa umană este un întreg integrat și nu există o separare practică între minte și corp. Astfel, procesele fizice nu sunt disociate de procesele mentale. Din această ipoteză, suntem totuși somatizați într-o măsură mai mare sau mai mică, în funcție de evenimentul stresant, precum și de resursele noastre fizice și emoționale.
Urmând această linie de raționament, cu excepția boli congenitale, orice boală este complet natural sau complet „mentală“, deoarece ființele umane sunt sistemice, și, prin urmare, abordarea multifactorială în determinarea comportamentului lor, precum și dezvoltarea oricărei tulburări . Cu alte cuvinte, omul este biopsihosocial și spiritual. Orice teorie sau concept care nu contrazice această multi-determinare a omului este reducționist și nu caută să o înțeleagă în complexitatea și unicitatea sa.
Deci, calitatea gândurilor și sentimentelor noastre vor avea un impact asupra calității emoțiilor noastre, și modul în care omul nu este disociată de fizic poate deveni bolnav din cauza emoțiilor prost concepute. Fundamental este un spațiu de ascultare, fiind verbalizarea un punct important în procesul de vindecare.
Când nu ne exprimăm prin limbaj verbal, corpul are grijă să-și prezinte propriul discurs și acesta este complet personalizat. Nu există o "rețetă gata" care explică matematic că "durerea de spate" înseamnă asta, că "durere în gât" înseamnă asta. În procesele subiective, această convingere este foarte periculoasă, deoarece persoana poate fi legată de un înțeles gata și de "evadare" de la semnificațiile personalizate reale care au provocat această perturbare. Fiecare individ are o abilitate unică de a experimenta, deși există explicații etnopsihologice care contribuie semnificativ la elucidarea modului de a fi și la sentimentul unui anumit grup social.
În acest fel, cultura este doar o parte a unui proces global, fiind foarte atent să nu-i reducem pe om la un singur aspect; este esențial să se efectueze o analiză funcțională personalizată pentru a evalua modul în care este procesată viața cotidiană a persoanei, pentru a constata anumite comportamente sau condiții disfuncționale care pot contribui la dezvoltarea acelei tulburări. Prin urmare, factorii genetici, de mediu, idiosincrazii și stilul de viață trebuie luați în considerare.Marea majoritate a „tulburări psihosomatice“ au dezvoltat sunt asociate cu sentimente negative
ca resentimente, furie, ura, invidie, tristețe, regret, vinovăție, frustrare, frica si lipsa de iertare. Profilul psihologic al persoanelor cu somatizări intense este cel care este distrus, rancoros, reprimat, tensionat, anxios, inflexibil și controlat. Prin urmare, emoțiile negative trebuie să fie elaborate, deoarece ne otrăvesc lent, subminând sistemul imunitar și slăbind corpul nostru
. Rezultatul: probleme în materie de dezvoltare a unor boli, cum ar fi ulcer gastric, dureri musculo-scheletice (de exemplu, fibromialgia.), Boli de inima, respiratorii, boli autoimune si chiar cancer. În acest fel, merită să reflectăm asupra calității emotiilor pe care le hrănim zilnic, deoarece acestea au puterea de a vindeca și de a genera boli. Întrebarea de iertare trebuie aprofundată, pentru că ne-eliberarea acesteia din urmă este teribilă, nu doar despre religiozitate sau chiar despre spiritualitate. Câteva studii științifice au demonstrat deja cât de mult ura, tristețea și nefericirea ne afectează existența fizică și existența.Așa cum am afirmat într-un alt articol, iertarea nu este doar un act de bunăvoință față de celălalt, ci mai degrabă de inteligență pentru noi. Acest raționament rezultă din faptul că este contraproductiv să continue reverberează același rău, adică, nu ar trebui să rumega
nenorocirea noastră, deoarece de multe ori cel care a cauzat prejudiciul nu este chiar amintit faptul. Cu alte cuvinte, singurii care sunt prejudiciați sunt noi înșine, în citate, deoarece Legea divină, care este perfectă, îi va da fiecăruia după faptele sale. Deci, cel mai bun lucru de făcut este de a lucra în fiecare aspect negativ al „bombardarea de viață“, la care suntem subiect și, prin urmare, să dezvolte strategii pentru a închide rănile emoționale existențiale, atunci când acest lucru este necesar. Răul poate prevala pentru câteva momente, dar nu câștigă niciodată! Faceți-vă partea, faceți bine și lăsați restul în univers. Munca constantă a emoțiilor toxice are puterea de a vindeca viețile noastre Pentru că ne luăm o greutate pe spatele nostru.Cel mai bun lucru de făcut pentru sănătatea noastră este de a uita că furia, că