Când se pierd, atunci când simțiți că lipsește ceva și nu știu exact ce, când, de obicei, ceea ce a făcut el fericit nu mai face mai mult atunci când lipsa de energie vitala, oprire si uita-te la tine. Cea mai bună versiune a ta este cea care te face să zâmbești în fiecare zi dimineața, fără a pierde plăcerea de a te distra.
Trupul și mintea voastră vorbesc cu voi, cerând timp pentru a căuta motivație în interiorul vostru. Ascultați cu atenție și întrebați-vă: ce vreau? Uneori trăim „pe automat“ și nu au timp pe parcursul zilei pentru a opri și să devină conștienți de ceea ce se întâmplă cu noi, cum ne simțim sau dacă suntem cu adevărat în cazul în care vrem să fim.
Obligațiile sunt în sarcinile noastre zilnice, dar ... Chiar avem timp pentru noi înșine și pentru ceea ce ne face fericiți? Trebuie să găsim ceea ce ne face să zâmbim și ceea ce ne motivează să continuăm să profităm de oportunitățile generate de acțiunile noastre.Acestea sunt micile detalii care ne reconciliază cu viața.
Ne-au majorete printr-o baie fierbinte, o cafea proaspătă, muzica atunci când am mers pe jos, bere după locul de muncă, vizionarea unui film bun sau citind o carte, și chiar spune o gluma, saruta si fiind sărutați, râzând ...Dacă suntem conștienți de acest lucru, vom putea să ne oprim și să ne întâlnim cu noi înșine. Ieșiți din funcția automată care ne duce din loc în loc, de la "trebuie să" sau "ar trebui să" și vă puneți în modul "bucurați-vă". Chiar dacă face aceleași lucruri ca întotdeauna.
Căutați excepții, întrerupeți-vă regulile pentru a fi fericit
Noi trăim adesea prin reguli (foarte stricte, foarte stricte) pe care le impunem asupra noastră; reguli care ne fac să tragem o greutate care ne împiedică să luăm și să zburăm.
Dacă port un rucsac greu, va fi foarte greu să avansezi cu calm și libertate; Va fi mai ușor să coborâți în tentația de a lua comenzi rapide care nu îmi aparțin.Când spun să caute excepții, vreau să spun că avem programe și obligații din care nu putem scăpa, dar
din timp în timp, putem găsi timp să facă nimic , întrerupe sau da drumul, aduna putere, respirație și înapoi cu un zâmbet mare.Regulile și reglementările însele există pentru a fi rupte, mai ales pentru a le adapta la nevoile noastre. Faceți planuri, dar suficient de flexibile pentru a le adapta la circumstanțe neprevăzute și, ocazional, la unele capricii sau dorințe; să te simți plin și fericit, să fii tu.
Să nu imită pe nimeni, să-ți definiți propriile proiecte. Dacă te reține ceva, te împiedică să fii tu însuți, dacă nu te lasă să te distrezi, trebuie să faci o schimbare. Poate că nu putem schimba exteriorul, așa că trebuie să ne schimbăm părerea despre asta.
Găsește o ajustare care îmi permite să fiu liber și să am o viziune mai pozitivă asupra vieții. Vezi provocările și oportunitățile
Un nou loc de muncă, călătorind într-un oraș ciudat, întâlni oameni din altă cultură, vizita locuri noi, înregistrați-vă pentru noi activități, pot fi unele dintre lucrurile care ne fac să sară în gol, dar, de asemenea, în ne ajuta sa ne cunoastem mai bine si sa ne bucuram de viata.
Pericolele de a intra într-o lume necunoscută ne pot face să ne simțim neputincioși și de multe ori ne imobilizează. Poate că calea pe care trebuie să o luăm este tocmai aceea care este închisă de frică.
În spatele temerilor noastre se află minunatele comori. Cum ai putea să acționezi sau ce decizie ai face dacă nu mi-ar fi frică?
Poate fi o întrebare bună să începeți deschiderea ușilor noi. Dacă ne uităm în noi înșine, vom găsi instrumentele necesare. Poate că acest domeniu care nu a fost explorat ne poate arăta mult mai mult decât ne gândim și ne face mult mai fericiți. Vedeți provocări și oportunități în care alții văd doar capcane și adversități; este un merit pe care îl puteți desfășura și, mai presus de toate, vă puteți bucura.
Fericirea este în lucrurile mici din viața de zi cu zi. Înțelegerea lor pentru a le aprecia este treaba tuturor. Uneori trebuie doar să ne oprim și să realizăm lucrurile minunate care sunt în jurul nostru.