Faceți cu inima ceea ce faceți în metrou: pentru a permite o nouă dragoste pentru a locui în interiorul nostru este necesar să fie libere de orice încărcare, teamă și amărăciune, pentru a avansa pe deplin în relația noastră actuală. Iubirea de ieri nu ar trebui să ne facă prizonieri până la punctul de a închide ușile inimii noastre. Din cauza iubirii, trebuie să luăm cunoștințe, să maturizeze și să creștem.
Noi toți avem în rucsacul nostru de experiențe afective care poartă cu noi amintiri care determină în mod inevitabil cum suntem. Relațiile, cum ar fi oasele, se rup și știm că, în unele cazuri, suntem răniți rău de aceste eșecuri care, de fapt, lasă cicatrice pe sufletul nostru.
Toate acestea pot avea repercusiuni majore asupra vieții noastre și astfel, înainte de a începe noi relații, este întotdeauna recomandabil să petrecem un timp prudent în singurătate, să ne înțelegem și să ne reconstruim noi înșine.
Înainte de a deschide noi usi din inima mea, am să da drumul de multe lucruri, vindeca rănile mele, se usucă lacrimile mele și să rămână o vreme în adâncul singurătății mele ... Spune-le prietenilor
De multe ori spunem fraza repetată adesea „ex-bun este mort. " Dar ceea ce ar trebui să practicăm în locul distanței fizice și emoționale este integrarea și detașarea emoțională. Este mai presus de toate să acceptăm ceea ce sa întâmplat și să luăm învățătura care a fost obținută din situație și apoi să tăiem legătura suferinței și apoi să o vindecăm. Acel loc al inimii în care trăiesc încă iubirile noastre ...Mintea umană nu are un comutator magic prin care putem să deconectăm sau să trimitem în coșul de reciclare orice experiență traumatizantă sau negativă. Dacă acest lucru nu se întâmplă în acest fel, este doar pentru un singur motiv: pentru că omul trebuie să învețe, să dobândească experiență pentru a se adapta mult mai bine mediului înconjurător și celor cu care trăiește.
În zilele noastre, în epoca rețelelor sociale și a tehnologiei, știm cu toții că relațiile nu au nici un motiv să fie pentru totdeauna, de asemenea știm că nimeni nu moare de dragoste, că singura poate fi minunată. Chiar și cu toate acestea, rămânem romantici neîncorporați. Deoarece
inima nu ascultă întotdeauna rațiunea, și când ne așteptăm cel mai puțin, cineva ne lovește atât de mult încât să fugim de la sol ... și din nou ne îndrăgostim.
În inima sau, mai degrabă, în această țară a nimănui ocupată de memoria noastră emoțională care vine din creier, trăim, fie că ne dorim sau nu, toate relațiile noastre, actuale și anterioare, împreună și mai mult sau mai puțin intense. În cazul povestirilor traumatice sau nesatisfăcătoare, ele pot afecta în mod direct imaginea de sine a noastră ca un cuplu și, de asemenea, a altor persoane. Orice sarcină sau eșec emoțional nerezolvat afectează sănătatea noastră afectivă și relațională.Deschideți ușile inimii și dați drumul ...
Cele mai sănătoase și mai fericite relații sunt cele care construiesc prezentul cu maturitate, acceptând anterior trecerea individuală. Într-o relație se potrivesc doar doi oameni, dar dacă adăugăm umbrele rămase de relațiile anterioare, atunci suntem deja o mulțime.
De aceea e atât de necesar să renunți.
Faptul că nu mai vedem sau nu vorbim de iubirile noastre anterioare nu înseamnă că le-am uitat deja. Influența lui este încă prezentă și, chiar dacă nu, ne afectează. Este o libertate care costă să fie atinsă, dar vine o zi. Împărtășește Ceva pe care mulți psihologi îi agreează este că problema principală constă în faptul că nimeni nu ne educă să creăm relații de dragoste sănătoase, asertive. Majoritatea dintre noi reproduc pur și simplu modele învățate, adesea negative.Nimeni nu ne spune cum să transformăm pagina înaintea unui eșec emoțional sau cum să uităm dezamăgirile și trădările puternice.Cei mai mulți dintre noi simțim calea orb în această lume ciudată și complexă a relațiilor afective.
Sfaturi pentru a renunța la relațiile anterioare
Ura este o emoție atât de intensă ca iubirea, așa că nu ne va face nici un bine să hrănim emoții negative cum ar fi furia. În plus, nu va fi de nici un folos încercarea de a pune în practică faimoasa strategie de "a nu se implica să nu sufere". Asta înseamnă a închide partea inimii noastre pentru a evita repetarea, dar și pentru a evita fericirea.
Oricine decide să nu iubească din nou, de fapt, rămâne atașat durerii de ieri.
Fii prizonier al celor care ți-au făcut rău, iar acest tip de sclavie nu este nici sănătos, nici logic. Este necesar să nu mai fim atât de atașați de anumite lucruri, de anumite persoane, cât și de aceste emoții negative. Un timp al singurătății vine la îndemână pentru a închide aceste cicluri, pentru a vindeca absențele și a ajuta la reuniuni. Un fost iubit ar trebui să fie prezent doar într-un avion, în planul trecutului.
- Tot ce conține ieri trebuie să aibă o funcție și un scop clar: să ne ajute să avansăm mai înțelepți, mai precauți, dar mai liberi. Deoarece cunoașterea dobândită este putere, iar acum avem nevoie doar de a dezactiva legătura emoțională. Una dintre problemele care există astăzi este că, chiar dacă se încheie o relație, prezența în rețelele sociale continuă să fie activă și flagrantă. Ceea ce este cel mai recomandabil în astfel de cazuri - și acesta este un lucru foarte special pe care fiecare trebuie să-l decidă singur - ar elimina deseori vechile relații de medii virtuale.
- În încheiere, trebuie să fie clar că atunci când vine vorba de a începe o nouă relație, este comun să vedem cu noii noștri afectivi noile probleme actuale cu care se confruntă colegii din trecut. Dacă nu rezolvăm în mod adecvat situația, reflectând și recunoscând frica de ao depăși, putem ajunge la situații nesustenabile. Trebuie să ne acceptăm reciproc cu cicatricile noastre și cu trecutul nostru, pentru că ceea ce suntem acum este și rezultatul experienței noastre. Cu toate acestea, trebuie să ne confruntăm cu prezentul, așa cum se dovedește, ca ceva nou, nesigur și minunat.
- Ceva ce merită să trăiască cu așteptarea unui copil și cu experiența unui adult.
