Umorul bun și râsul ne ajută să luăm povara lucrurilor teribile. Cu toate acestea, datorită faptului că, în multe situații nu este bine văzut râzând și care ne-a învățat cultural să fie mereu preocupat de tot, pentru a alege opțiunea de a lua viata cu umor a venit la fundal.
Tragediile pe care le vedem zilnic în ziare ne arată o realitate în care negativitatea joacă un rol principal. În plus, plângerile pe care oamenii din jurul nostru ni le roagă cu voce tare ne fac să ne îndoim cât este sau nu viața dreaptă.
"negativitatea lumii este un dușman al cărui forță poate slăbi zâmbetul tău".
-Helen Exley- În impregna cu toate acestea, până la punctul în care neatât condiționată de acest punct de vedere negativ al existenței noastre am terminat de lansare cuvinte teribile și deplângând vasul pe care tocmai l rupe sau unitate, care se închide prea devreme .
Preocupare văzută ca un spectacol de respect
Luarea unei vieți bine temperate este incompatibilă cu o cultură în care îngrijorarea este un semn de respect. Este adevărat că a juca cu nenorocire sau cu moartea arată o lipsă de considerație pentru alții. Cu toate acestea, uneori trebuie să vedem partea pozitivă a tuturor "răului" care ni se întâmplă, pentru că, la urma urmei, într-un fel sau altul, sa întâmplat deja. Să exemplificăm acest lucru cu o poveste minunată. Fernando avea 32 de ani când era în afara muncii. Compania unde a lucrat a fost afectată de criză, astfel încât a existat o reducere a numărului de angajați. Toată lumea îi părea rău pentru Fernando, încercau să-i dea curaj, speranță, dar cu o urmă de tristețe și descurajare pe fețele lor. Fernando nu a fost afectat de aceasta. Da, și-a pierdut slujba, dar aceasta a fost o mare oportunitate de a începe și de a-și înființa propria companie sau de a se implica în alte proiecte, cine știe? Întotdeauna avea un zâmbet pe față, ceva care părea că îi deranja pe mulți dintre membrii familiei sale, care spunea: "Cum poți să fii atât de fericit și fără griji după ce ai fost concediat? Nu vă pasă? " Nici măcar cei mai răi dușmani nu vă pot face atât de mult rău ca și gândurile voastre ". -Buddha-
Suntem într-o lume în care plânsul și plânsul sunt normale și oricine părăsește acest model este judecat
în tăcere sau în voce. De exemplu, nu este adevărat că ne-am gândit vreodată cum ar fi bine dacă s-ar fi pierdut sotul sau ar fi încheiat o relație cu câteva săptămâni în urmă? A lua viața atât de serios ne face să dramatizăm excesiv situații care au o soluție simplă. Desigur, fiecare circumstanță este diferită, dar dacă putem să zâmbim și să vedem viitorul în mod optimist, totul va fi mai favorabil pentru el și oportunitățile noastre de vis ar putea apărea.
Tu alegi cum să se confrunte cu viața, de la tragedie sau comedie
Ia viata cu umor bine să nu
înseamnă să râzi de tot ceea ce se întâmplă cu celălalt , sau ignora toate situațiile complicate care apar în viața noastră. Nu, a trăi viața într-o stare bună presupune că nu cădem în victime, împingând gândurile negative și stopând plânsul, începând să acționăm.
De câte ori am căzut în capcana declarării a tot ce se întâmplă cu noi ca produs de șansă? Și așa am rămas, atât de linistiți și de a nu face nimic. Mai avem mult de parcurs înainte de a putea accepta tot ceea ce se întâmplă și asupra căruia nu avem control în același timp în care nu abandonăm partea asupra căreia avem control asupra capriciilor vântului. Învățând să râdem la o situație tragică sau la un episod dureros pe care îl experimentăm este un simptom că avem o mare rezistență. Acest lucru nu înseamnă că durerea noastră este mai mică, dar că avem un instrument foarte valoros pentru ao sufoca: umor bun.
Luați puterea să ridicați capul și să zâmbiți pentru viață, chiar dacă am suferit și nenumărate lovituri.
Deplasarea nu este posibilă dacă începem să săpăm în groapă în care am căzut. Care este punctul de a hrăni o emoție de valență negativă, astfel încât să devină un stat? Acest lucru nu ne încurajează să progresăm, să dovedim cât de puternici putem fi și să realizăm că avem resursele și abilitățile necesare pentru a face față acestor situații care ne pun puterile la încercare.Reziliența este capacitatea de a face față adversităților vieții, transformând durerea într-o forță motrice pentru a depăși și a fi întărită de ele. O persoană rezistentă înțelege că este arhitectul propriei sale bucurie și al destinului său.
Încorporează un pic de umor în perspectiva noastră nu ar trebui să fie o opțiune, ci o modalitate de a exista. Pentru că uităm mereu că umorul face frumos în fiecare zi, nervozitatea trece prin aceeași ușă prin care a intrat și că orice rană cu care sufletul poate să se confrunte este mult mai ușoară. În plus,
buna umor ne permite să infecteze pe alții, cu bucuria noastră. Suntem conștienți de faptul că râsul și endorfinele merg mână în mână.
Totuși, ne întoarcem spatele asupra acestui analgezic natural, care are puterea de a oferi bunăstare în cazul în care obișnuiți să aveți dezgust. Nu este timp pentru a echilibra tragedia?