Uneori facem acest lucru: ne aruncăm în gol cu ochii închiși și inimi deschise, dornici să iubim și să fim iubiți. Uneori funcționează ... altele nu. pentru că suntem victimele oarbe care pete se agață de putere la relații cost ridicat, iubirile imposibile, locuriîn cazul în care auto-amăgire tese o pânză de păianjen magnific în care suntem prinși.
Pentru a înțelege cu adevărat ce pete orb sunt într-adevăr, să începem cu o mică experiență. Închideți ochii pentru câteva secunde și apoi le deschideți pentru a arunca o privire la o fereastră, lăsând soarele să lovească direct fața timp de câteva secunde. Ç Acum ține ochii în orice punct. Noi nu ne dăm seama, dar sunt fotoreceptori de la nivelul retinei, celulele nervoase mici, care captează această lumină și trimit informații la creier într-o clipă de timp, aproape imperceptibil.
"Negarea este utilă, nobilă și pioasă când servește ca tranzit pentru o nouă afirmație".
-Ortega y Gasset-
Acum, amintiți-vă că
în retină există o zonă mică în cazul în care nu există fotoreceptori și se numesc unghiurile moarte. Din moment ce ochiul nu captează nici un stimul, este normal pentru noi toți să ne vedem propria realitate cu clapete mici, care provin din aceste puncte orbe. Cu toate acestea, viziunea noastră nu pierde nici un detaliu, este perfect, minunat să ne aducă orice nuanță a unei fețe, a unui peisaj ... Cum este posibil acest lucru atunci? Dacă există o zonă goală, o zonă orb în retină, cum putem vedea lumea atât de clar? Răspunsul este simplu și, în același timp, deranjant: creierul se ocupă de "umplerea" golurilor.
Incredibil, în domeniul psihologiei se întâmplă același lucru. Există realități în jurul nostru care nu ne dăm seama. Sunt zone goale, de obicei fapte negative, care disipau ca ceață în orizontul lumii noastre conștiente. Creierul este din nou cel care prelua controlul prin selectarea informațiilor din jurul nostru printr-un filtru. Datorită lui, percepțiile negative sunt atenuate, punând un perete în atenție și astfel minimizând impactul dezamăgirilor. Această artă de auto-înșelăciune este deosebit de obișnuită în universul relațiilor afective.
Hai să vorbim despre asta ... Unghiurile moarte: respingerea noastră de a accepta lucrurile așa cum sunt „Partenerul meu nu controlează sau gelos, de fapt, ceea ce se întâmplă este că îți pasă de mine, ca mine de mult.“ „Ce se întâmplă este că el acum plimbari foarte stresat cu privire la munca lor si are nevoie de timp, are multe lucruri în mintea mea și am înțeles ... dar nu există nici o criză, la toate, ne ține iubi ca prima zi.“
din exterior, majoritatea oamenilor consideră că este ușor să vedem ce se află în spatele acestor realități provocatoare, care se mănâncă atât de mult înaintea ochilor și urechilor noastre. Cu toate acestea, cel care trăiește în locurile sale oarbe nu percepe, nu percepe și nu vrea să le vadă.
Acestea sunt salvatorii vostri, calmantele voastre, bordul vostru de salvare
in care continuati sa plutiti in fata unei realitati care uneori se scufunda. Deoarece trucul de auto-înșelăciune este strategia cea mai sofisticată pe care o are o ființă umană; datorită ei, înăbușim fumul de stres și aruncăm prin coșurile de inconștiență preocupările și chiar responsabilitatea de a acționa în fața unei probleme evidente. Această ceață mintală care provoacă petele orbelor pune în practică cele mai complexe strategii psihologice. Acestea variază de la negarea clasică, raționalizarea sau atenția selectivă, unde ne concentrăm doar asupra a ceea ce ne interesează, dar ignorăm restul.
Machado a avut dreptate să spună că există ceva mai rău decât realitatea întunecată și este faptul că nu îl vede. Fapt, fără îndoială, foarte comun atunci când afecțiunile sunt implicate și un labirint vast de iubire unde este întotdeauna mai bine să nu "vezi" decât să "piardă" pe iubitul.
Cum să ne aducem pe propriile noastre pete orb
Robert Trivers este un sociolog și antropolog cel mai bine cunoscut pentru munca sa de auto-înșelăciune. Potrivit lui, această strategie minunată, pe care omul o practică atât de mult, este un lucru mult mai sofisticat decât o minciună simplă. În acest sens, actul minciunii noastre necesită o arhitectură mai profundă și mai delicată. Nu numai că: când obținem dovezile care urmează să fie retrogradate în inconștient și în minciuna conștiinței, costul cognitiv este imens.
Acest efort de a face totul credibil face ca petele oarbe să devină adevărate capcane
să se blocheze, să fie victime ale noastre înșine. "O minciună nu ar avea nici un sens dacă adevărul nu ar fi perceput ca fiind periculos". -Alfred Adler - Dacă ne întrebăm acum cum să luminăm aceste cântece mentale ale persoanei care le-a practicat mult timp cu partenerul său afectiv, este greu de spus. Atunci când încercăm să deschidem ochii celor care sunt îndrăgostiți, respingerea și negarea sunt cel mai probabil să apară.
Deci, înainte de a cădea în strategie mentală similară atunci când putem trăi este un risc real pentru propria noastră integritate, stima de sine și valorile noastre, noi trebuie să încercăm să controlăm cele mai frecvente unghiurile moarte care apare într-o relație. Iată câteva exemple:
Nu ar trebui să intrăm în cel mai comun exercițiu al oricărei relații iubitoare:
idealizare. Trebuie să vezi persoana așa cum este, fără anestezie, fără îndulcitori.
Nu ar trebui să subestimăm ceea ce nu ne place, fără supra-dimensionarea aspectelor pe care le plătim pentru a compensa disconfortul, detunul, rănile. Nu distorsiona realitatea prin încântarea de idei care nu corespund cu ceea ce ne înconjoară, cu ceea ce vedem și simțim.
Este necesar să ne amintim zilnic că dragostea are condiții, că nu trebuie să plecăm mâine pentru dezamăgirea pe care o simt astăzi. În concluzie, ar trebui să ne amintim că folosirea petelor oarbe apare foarte des în relațiile de dragoste bazate pe dependență.
- Este acest tip de sferă interpersonale mai avem tendința de a denatura realitatea, în scopul de a menține comoditatea, cu ideea de a menține acest echilibru imposibil fără a realiza efectele emoționale și psihosociale, care atrage după sine. După cum a spus odată Albert Camus,
- "adevărul, ca lumina, orb. Minciuna, la rândul său, este ca un amurg frumos care subliniază fiecare obiect ... " . Prin urmare, trebuie să evităm să trăim în acest amurg, care, în cele din urmă, precede agonia. Trebuie să avem curajul să ne deschidem ochii spre adevăr.