Totalitatea a ceea ce suntem ca oameni este mult mai mult decât ceea ce arătăm, și mult mai mult decât ne gândim la noi înșine. Luminile și umbrele noastre fac parte dintr-un întreg de care aparținem.
Care sunt umbrele noastre? Umbrele noastre sunt iadul nostru personal, pe care nu-l dorim să-l recunoaștem în noi, pe care ne străduim să-l ascundem.Comportamente, gânduri și emoții care par inadecvate, inacceptabile și inadmisibile; tot ceea ce învățăm în cultura noastră că nu putem fi, ceea ce trebuie să reprimăm, ceea ce judecăm și reproșăm în ceilalți.
Ne străduim să arătăm doar o parte din noi înșine, respingând ceea ce nu acceptăm că suntem și noi. Aceasta este o pierdere și sfârșește prin a ne întoarce împotriva noastră.
"Nimeni nu este iluminat prin imaginarea figurilor de lumină, ci prin conștientizarea întunericului lor".-Carl Jung-
Share Lumea nu este compusă numai dinlumină Noi credem că puterea noastră stă în care arată cel mai prietenos și vesel
nostru de aspect, arătându-ne cu un zâmbet constant și dorința permanentă de a fi la dispoziția altele.
Bineînțeles că nu putem fi așa în toate situațiile.Uneori este necesar să ne exprimăm tristețea, furia, disconfortul, iritarea noastră și toate comportamentele considerate "negative" din punct de vedere social. Atunci când reprimăm aceste sentimente care se manifestă în mod natural și spontan, ca răspuns la o serie de experiențe de viață, negăm exprimarea sinelui nostru profund.
În acest fel, aceste probleme devin mai intense și se manifestă într-un mod neadecvat și disproporționat. De exemplu, atunci când ne acumulează multe nemulțumiri, putem "exploda"și de a descărca toate furia înainte de orice situație sau o persoană.
Când se întâmplă acest lucru, pot avea consecințe neplăcute și, de asemenea, ne simțim vinovați că am reacționat disproporționat.
Acceptarea umbrelor noastre
Confruntate cu vinovăția generată de acest comportament noi respingem, avem tendința de a ne închide pentru a nu se manifesta din nou. Ceea ce nu ne dăm seama este că, în acest fel, contribuim la acest lucru din nou în orice situație.
Dacă devenim conștienți de acest proces, vom fi un pas important spre acceptarea umbrei noastre,
ceea ce vrem să recunoaștem că suntem și că este o parte din noi.
Căci există lumină este necesar să se recunoască umbra, astfel că există un echilibru de gânduri, emoții și comportamente, și nu un pendul care trece de la o extremă la alta. Împărtășește
Lasă-mă "să fie" fără efort și în mod natural.
Cu acceptarea ne trezim constiinta noastraasa ca ne putem cunoaste pe noi insine si ne iubim pe noi cum suntem cu adevarat.
Fuziunea contrariilorLumea noastră este formată din fuziunea opuselor:
dualitatea tuturor și nimic, viața și moartea. Acceptând că suntem, de asemenea, formate prin aceste contrarii, recunoscând tot ceea ce nu vrea să fie și respingem pe alții,devin mai uman și trebuie să ne respectăm și să înțelegem oamenii
care cauzează respingerea.
Ne mutăm de la judecată la înțelegere, atât în relație cu noi cât și cu cei din jurul nostru. Aceasta este trezirea armoniei, echilibrul opuselor. Share
Nu există nici un bine și rău, nu există integrarea de poli, echilibrul de această relație. De exemplu, dacă credem că "eu sunt o persoană responsabilă și nu îmi permit să fiu altfel", vom fi în conflict cu unul dintre aspectele noastre
. Păstrarea acestei gândiri pentru o perioadă lungă de timp este foarte stresantă și poate veni un moment în care vom merge în mod inevitabil la cealaltă extremă.Odată ce vindecăm conflictul cu opusele noastre, permitem integrarea și posibilitatea de a ne echilibra comportamentele.
"
Dacă suferiți, este din cauza voastră; dacă te simți fericit, este din cauza ta. Nimeni nu este responsabil pentru cum te simți, doar tu și nimeni altcineva. Ești iad și rai. " -Osho-
Împărtășește