frecvente, disconfort în viu, de rutină, lipsa de sex sau de infidelitate.Secretul terapiei cuplurilor este acela de a merge atunci când ambii membri simt aceleași nevoi și au aceleași obiective. Nu merită să începeți procesul dacă cineva vrea să recupereze relația și celălalt vrea să termine.În multe cazuri, problema este că cuplurile să aștepte o medie de cinci până la șase ani pentru a rezolva conflictele lor, atunci când relația este deja mai mult de purtat. Cel mai bun moment pentru a merge la tratament este atunci când vom începe să simtă că nu mai este posibil să se înțeleagă cu partenerul tau, atunci când încercăm să explicăm ceva și devine impresia că celălalt nu știe la ce ne referim.
Terapia va fi mult mai eficientă dacă mergeți atunci când conflictele nu sunt încă adâncite.
Rata de succes a cuplului este de aproximativ 70%. Cu toate acestea, este mult mai mare dacă cuplul este înainte: cel mult doi ani după apariția primelor probleme. Multe dintre cuplurile care merg la tratament spun că, după depășirea crizei, au fost mai bine decât înainte. Spune-le prietenilor
Cheia eficacitatea terapiei maritale
Asociația Terapeuții căsătoriei și a familiei SUA indică faptul că trei din patru cupluri care merg la terapie recunosc o îmbunătățire în relațiile lor.
oameni care merg la terapie de cuplu îmbunătăți starea ta de spirit și, în plus, două treimi dintre ei experiență de asemenea, îmbunătățiri în domeniul sănătății și de locuri de muncă de performanță.José Bustamante, secretar general al Asociației Spaniole a Specialiștilor în Sexologie, arată clar că primul pas care trebuie făcut în aceste terapii este de a găsi problema reală. Cele mai multe cupluri vor discuta interogare, deoarece o mulțime, dar
„în spatele luptele există conflicte nerezolvate“ . Deci, primul lucru pe care trebuie să-l puneți pe masă este problema reală prin care relația nu funcționează.Este necesar să lucrați folosind mai degrabă dialoguri decât monologuri. Cu alte cuvinte, avem nevoie pentru a empatiza cu alții, ascultă, știu ce se întâmplă cu adevărat și să încerce să înțeleagă cealaltă. Prin urmare, terapia principal este de a preda:
știu cum să asculte, să te pui într-un alt loc lui și de a comunica ceea ce simțim sau ne enervează, fără a afecta partenerul.În ceea ce privește relația, cele două fac parte din problemă, iar cele două fac parte din soluție.
În funcție de cuplul în cauză și motivul pentru care a condus la consultarea, resursele utilizate în terapia va fi ales. Totuși, terapia tuturor cuplurilor urmărește același scop: ca cuplul să învețe să-și rezolve conflictele, atât actuale, cât și viitoare. Terapia cuplurilor poate servi mai mult de o funcție. Se poate servi pentru a accepta și a face față că relația sa încheiat fără internalizare-o ca o înfrângere, pentru că, uneori, la sfârșitul anului este cea mai bună soluție. De asemenea, ne ajută îndeplinite în mod individual și, mai presus de toate,
să fie parteneri mai bun în această sau viitoare relații. Cuplurile iau uneori mult timp pentru a face terapie, deoarece cred că timpul va rezolva problemele. Dar, în cele mai multe cazuri, acest lucru nu face decât să acumuleze tensiune, frustrare și resentimente.
Împărtășește
De ce merge la terapia cuplurilor?
Terapia cuplurilor este o resursă care ajută la identificarea problemelor. Aceasta face ca partenerii să detaliați cunoașterea de sine, relația în sine, și
redescopere valoarea celeilalte persoane. Cuplul psiholog oferă instrumente care ajută conflictele rezolva
, pentru a evita erorile în relație, cum să învețe un nou mod de a comunica și, în general, pentru a redescoperi și de a începe o relație mai satisfacatoare si fericit.În cele din urmă,
cupluri terapie caută să restabilească o interacțiune satisfăcătoare și de a ajuta să recâștige respect reciproc asociate cu conviețuirea ca un cuplu. La fel ca și la începutul relației, dar cu bazele mai puternice și mai mature.