Înțelegeți că a fi bine cu voi înșivă este de preferat să fiți bine, toată lumea este un sinonim al sănătății și al bunăstării. Este ca de învățare, care este câștigată după o excursie în cazul în care, încetul cu încetul, vom lăsa anumite situații înapoi pentru a avansa lumina, fără taxe în rucsac și pietre pantofi. Este o trezire care ne permite să ne conducem viețile cu mai multă onestitate.
Cu toate acestea, deși în teorie pare ușor de înțeles această idee și chiar oferă suficient material pentru a scrie mai mult de o carte despre dezvoltarea personală, se poate spune că, în practică, nu suficient de ea. Pentru a înțelege mai bine acest subiect, vă vom da un mic exemplu pe care să îl reflectăm. Imaginați-vă că vă uitați o fereastră la ceva ce se întâmplă în fiecare dimineață în același timp. Există vecinul, luând în fiecare zi micul său vas de plante, astfel încât să primească în mod regulat lumina soarelui. El face acest lucru cu grijă și dedicare absolută: tăierea ramurilor, udarea, fertilizarea ... chiar putem spune că îi dă afecțiune plantei.
"Când te iubesti si te respecti, dezaprobarea cuiva nu este nimic de temut sau de evitat".
-Wayne Dyer-
Este ceva care atrage o atenție deosebită unui anumit fapt. Vecinul nostru nu a arătat niciodată ca un om foarte fericit, are un loc de muncă pe care nu-l iubește și este persoana tipică care încearcă să-i mulțumească pe toată lumea. Nevoia lui de demisie pentru a satisface celălalt îl face o păpușă, care este manipulat de către oricine: familie, sefi, prieteni ... De fapt, ei trag atât „fire“ pe care ei încep să poarte: tânărul vecinul nostru a suferit prima sa amenințare de atac de cord.
În fiecare zi, când vă uităm că plecați cu oală frumoasă și atentă de plante, întrebăm de ce nu se tratează cu aceeași dedicație și dragoste ca și cu micul său copac. Fii bun despre tine este ceva care, fără îndoială, vecinul ar trebui să învețe să practice, renunțarea la unele relații, cultivarea respectului de sine și caută mai autenticitate, în scopul de a recupera demnitatea și bunăstarea ...
să fie bun despre tine: întrebare logica și
necesitate a spus Epictet că „așa cum am mers pe jos încercăm să nu calce pe un cui sau răsuciți glezna în viață ar trebui să meargă mai departe cu aceeași atenție“, adică, împiedicând alte persoane să ne facă rău, evitând deranja celorlalți și ne protejează de orice rău. Cu toate acestea, în unele ocazii nu facem acest lucru: neglijăm într-un mod pervers și intenționat. Uităm că atunci când o persoană se oprește să se descurce bine cu el însuși pentru a acorda prioritate altora, aceasta nu este deloc sănătoasă.
Am uitat, probabil, că încercarea de a mulțumi pe toată lumea prin amânarea propriilor nevoi nu este nici logică, nici recomandabilă. Deci, permițând acest sacrificiu face să ne simțim rău cu noi pentru un lucru sau altul, ne simțim un sentiment de goliciune, indecizie și frustrare, care este un preț extrem de mare pentru a plăti. Să ne amintim că ceea ce se îngrijește de prosperitate și ceea ce este apărat și hrănit ajunge să dea roade. Deci, ceva la care ar trebui să reflectăm, de asemenea, este că există momente în care ar fi necesar să se pună deoparte aspectele emoționale pentru a face uz de rațiune. Separați ceea ce simțim și amintiți-ne de ce avem nevoie.
Suntem conștienți de faptul că inteligența emoțională are astăzi o mare influență; totuși, există momente foarte concrete în care gândirea cea mai logică și rațională este ceea ce funcționează cel mai bine. Motivul? Acesta este un fel de perspectivă mentală care ne încurajează mai mult să luăm decizii ferme pentru a începe să facem schimbări în beneficiul propriu. Totul se va rezolva în cele din urmă. Dacă nu a funcționat, nu este sfârșitul. -Ioan Lennon-Erich Fromm a spus oamenii
au capacitatea subtilă de a trăi într-o contradicție constantă.
Acest lucru înseamnă că, ocazional, credem că alții sunt fericit, eu sunt, de asemenea, fericit, dacă spun persoana potrivită pentru a sprijini ceea ce face ea, deși nu este adevărat, voi obține aprobarea și îngăduință lor și, prin urmare, acest lucru mă va oferi bine.
dualitati similare sunt distructive, sunt situații cu un cost ridicat emoțional, care ar trebui să prevaleze mai presus de toate, sensul și motivul: dacă nu-mi place ceva, se mute departe, dacă nu sunt de acord cu ceva, spun eu, dacă aș rău, eu susțin, dacă nu sunt fericit încerc să-l în felul meu.
Calea spre bine cu tine Modul de a fi bun despre tine născut din simțul echilibrului. Este o chestiune de practică și de necumpătare în stabilirea priorităților în aproape orice teren, timp sau circumstanță. Mai sănătos bunăstarea nu este derivat în narcisism, ci o coexistență sănătoasă în cazul în care individul crede că „a fi“ trebuie, de asemenea, „lăsați-l să fie“.
Pentru a realiza acest lucru, putem reflecta asupra următoarelor perspective. Fiecare necesită internalizare adecvată pentru a fi integrate în viața noastră:
Încrederea în sine:
cred că resursele sale interne ne permite să fie mai competente în luarea deciziilor pentru a merge mai departe stiind cine da si cine nu, ceea ce avem nevoie în fiecare moment și modul în care putem atinge aceste obiective. Raționalizarea gânduri.
Când nu vom reuși să fie bun despre noi înșine aceasta se datorează, în mare parte, la acest dialog intern epuizant, critic și negativ, care construiește obstacole în calea dezvoltării noastre personale. Să învățăm, prin urmare, de a raționaliza gândire, pentru a reduce temerile și să nu mai fie propriile noastre dușmani.
- Să fim prieteni vieții: În loc de a dori să fie „prieteni cu toata lumea“, care trăiesc bine cu toată lumea să se simtă acceptați, vom schimba un pic în perspectivă. Fii prieteni de viață, suntem deschiși la oportunități, optimism, sentimentul de libertate, nu îngăduirea altora și a dependenței.
- Descoperiți potențialul în tine: cand descoperim punctele forte noastre atunci când luăm virtuțile noastre, abilitățile și talentele, totul în noi vine în armonie. Ne-am simțit curajul nostru de a obține lucruri fără a se baza pe alții, lucruri care aduc satisfacție și ne va permite să se deplaseze mai departe cu un sentiment benigne.
- În cele din urmă, amintiți-vă că pentru a fi bine despre tine, ceea ce soarta pregătește începe să importe mai puțin. În interior există atât de multă energie, încredere și optimism că nimic nu se poate opri pașii. Să nu pierdem această virtute pe care noi toți avem în noi.