Uneori încercăm să rezolvăm lucrurile urmând o cale care ne face să ne împiedicăm pe aceeași piatră în mod repetat. Și, uneori, suntem și nerăbdători, dorind să găsim un răspuns la o problemă care ne face să suferim.
Dacă toate încercările au eșuat sau chiar au înrăutățit problema, poate cel mai bine este să încetați să încercați. Chiar dacă este pentru un timp, uneori nu face nimic este cel mai bun. Este deja o decizie.
Nu pentru lipsa de interes, nici pentru că sunteți de predare sau eșec, ci pentru că pentru a opri insista este o altă soluție diferită, o alternativă. De asemenea, nu înseamnă că trebuie să lăsați timp să meargă și credeți că o va rezolva.
Făcând nimic nu înseamnă să abandonezi tot ce ai obținut; aceasta este deja o călătorie care contribuie la învățarea lor.
Este vorba doar de îmbunătățirea stării voastre emoționale, distanțându-vă de ceea ce vă rănește și de subminarea stimei de sine. Este o mișcare prudentă de la ceea ce te doare.
„Când trebuie să ia o decizie și nu o ia,
aceasta este, de asemenea, o decizie în sine“ -William James-
Când nu face nimic este cea mai bună alegere
Există mai multe tipuri de probleme și fiecare necesită o soluție diferită .
Ar fi imposibil să se aplice această regulă, în general, la toate întrebările vieții, și nu face nimic nu este un colț pentru inactivitate, lene sau dezinteres: scopul este de a îmbunătăți o situație dată.
Iată câteva exemple pe care le putem spune în care nu facem nimic este o decizie:
- Un copil mic care știe că, cu durerile lui, el devine atenția părinților săi.
Vom ajunge repede la apelul disperat și ea repetă aceeași strategie din nou pentru a obține ceea ce dorește.
Și dacă nu faci nimic? Ce se întâmplă dacă ignorați liniștit apelul dvs. și apoi îi explicați că strategia dvs. nu este suficient de bună?
Deja cu simplul fapt de a nu participa la apelul dvs., încetezi să-ți consolidezi comportamentul. Ceea ce înseamnă mai puțin probabil ca această atitudine să se repete în viitor ca o modalitate de a realiza ceva.
Prin urmare, nu este vorba de a face nimic în sine, ci de a fi un bun strateg și de a nu mușca cârligul.
- Un prieten te face responsabil pentru disconfortul ei.
Ați încercat să o ajutați în cel mai bun mod posibil și să vă dedicați timpul la îndemână. Chiar și așa, îl învinovățește pentru că nu a fost de partea ei așa cum ar vrea ea.
Este normal să treci prin vremuri grele în viață și să înțelegi că o persoană poate acționa nedrept, dar ar trebui ca acest atac personal să fie justificat?
Ascultă pe cineva care îți place cumva că ți-a dezamăgit oarecum de groaznic.Dar tu nu poți fi responsabil pentru a nu fi acolo când persoana care a avut problema a vrut să fii, la momentul potrivit și la momentul potrivit.
La sfârșitul zilei, nu puteți citi mințile oamenilor, nici nu suntem super-eroi care pot întâlni în orice moment o cădere în starea de spirit a altcuiva. Și chiar dacă nu suntem conștienți de faptul că se întâmplă acest lucru.
Trebuie să fii acolo, desigur, dar nu cu nici un cost și în niciun caz.
Tu și o persoană nu te opri.
Cu fiecare nouă încercare, situația se înrăutățește și nu pare să existe nici o lumină care să lumineze un rezultat bun.
În acest caz, dacă ați încercat totul, poate cel mai bun lucru este să lăsați situația să se stabilească o vreme. Nu face nimic, dar pe de altă parte face deja ceva.
Evident, în acest caz, cel mai bine este să-l comunici deschis celeilalte persoane, încercați să înțelegeți că este preferabil să luați o mică distanță decât să continuați să măriți problema.
Când ne luăm timp pentru a ne îmbunătăți starea emoțională și pentru a ne îndepărta de o sursă de suferință, putem vedea mai clar și analizăm mai bine situațiile conflictuale.Deci, putem lua decizii departe de stres, care ar trebui să se înrăutățească și să se înrăutățească. Și nu, nu suntem egoiști în privința asta.
Știind cum să se îndepărteze și abordarea poate fi cheia
la orice relație de lungă durată