Genul de psihologie, de asemenea cunoscut sub numele de auto-ajutor, este unul dintre cele mai solicitate astăzi.controla emoțiile noastre și pentru a înțelege modul în care lucrăm la nivel intern este esențială pentru a duce o viață plină, prin urmare, o carte de psihologie este un instrument excelent pentru cunoaștere și dezvoltarea personală.
Există multe subiecte și domenii care implică cărțile de psihologie și care vă pot ajuta foarte mult. Totul depinde de momentul în care ne aflăm și că zona vieții noastre dorim să se dezvolte sau fata ...
Astăzi aducem cărțile 9 psihologie pe care le recomandăm aici, în minte este minunat și considerăm cel mai influent.
"credințele iraționale (...) sunt dușmanii mari ai psihologilor; ne confruntăm cu ei ca vânători și nu ne plictisim să ne luptăm și să le eliminăm zilnic. Și există multe „- Arta vieții nu amar, Rafael Santandreu - Spune-le prietenilor1. Arta vieții amar - Paul Watzlawick
Este o carte scurtă de psihologie, scrise într-un limbaj simplu și care este plină de anecdote despre acele atitudini eronate pe care le avem în fiecare zi și care ne împiedică să fim fericiți. Fără îndoială, una dintre cele mai recomandate cărți de psihologie pentru toate audiențele.
În plus, este o carte care ne ajută să recunoaștem stilul nostru personal înainte de situații diferite, oferind posibilitatea de a descoperi modul în care noi, oamenii, suntem crea cu mecanismele noastre mentale o realitate nefericită și nefericită. O șansă reală de a începe să vă cunoașteți.
2. Arta de a nu viața amară - Rafael Santandreu
Este cartea care a luat citatul făcut mai devreme. Nu știm dacă autorul a creat această carte după ce a făcut citirea anterior prezentate aici, dar realitatea este că ambele se ocupă cu aceeași temă, deși într-un mod foarte diferit.
această carte de psihologie, Santandreu, una dintre cele mai importante psihologii din Spania, discuții sub experiența sa extins a ceea ce comportamente și atitudini mai periculoase pentru sănătate mintală și modul în care acestea pot afecta calitatea vieții.
3. Inteligența emoțională - Daniel Goleman
Este o carte care a fost scris mult timp în urmă și care, cu toate acestea, continuă să aibă o valoare educațională ridicată.Este foarte recomandat și este o referință pentru mulți psihologi astăzi.În această carte, autorul analizează în mod strălucit relația dintre gând și emoție.
În plus, Daniel Goleman ne oferă posibilitatea de a ști ce este inteligenta emotionala, cum putem promova și de ce este acolo. Este o carte de psihologie bine recunoscută care ne ajută să înțelegem mai bine pe noi înșine și pe cei din jurul nostru.
4. punctele slabe - Wayne Dyer
Este la fel ca și cu cel anterior: chiar dacă a fost scris mulți ani în urmă, rămâne o referință pentru mulți psihologi astăzi. Cartea ne învață comportamente greșite care ne împiedică să fim fericițiși contribuim cu instrumente practice pentru a aduce schimbări pozitive.
De fapt, este o carte foarte practic de psihologie, deoarece oferă exerciții de a face în fiecarecapitol, identificând ceea ce credințele iraționale și modul în care, uneori, ne complica viața noastră prin griji, vina sau necesitatea aprobarea altora, printre altele. Îmbunătățirea atitudinilor, învățarea stabilirii unor relații sănătoase și cunoașterea principiilor de bază ale sănătății mintale sunt câteva din problemele cele mai interesate.
5. Dragostea sau depinde? Walter RâseteAceasta este una dintre cele mai recomandate cărți de psihologie pentru persoanele care doresc să înțeleagă baza pentru stabilirea unor relații interpersonale pozitive bazate pe iubire sănătoasă, nu pe dependență.
Dragostea sau dependența ne dau instrumentele potrivite pentru a face dragoste și dragoste relații complete și satisfăcătoare
experiențe, depășind dependența emoțională și contribuind cu cunoștințe adecvate despre legăturile de dragoste.
6. Omul care a confundat soția cu o pălărie - Oliver SacksEste o carte foarte neobișnuită a psihologiei care se ocupa cu aducerea cititorului de patologii care pot fi găsite într-o consultare psihologică, și modul în care acestea afectează pacienți.
El face acest lucru cronologând 20 de povești clinice ca și cum ar fi un roman, într-un mod foarte uman.
7. Mintea puternică - Tender Bernabé Astăzi există o credință că suntem sclavi ai ceea ce credem noi. Credem că schimbarea nu este posibilă și că singura opțiune este să ne limităm la demisie. În această carte, Bernabé Tierno ne învață că mintea este cea mai bună armă și arată cum o putem folosi pentru a genera schimbări pozitive.
„minte puternic“ este o carte de psihologie în care dezvoltarea unei personalități puternice la criză și dificultățile este centrul lor, demascarea mecanismele ascunse ale creierului nostru.
8. Rapid și lent: două moduri de gândire - Daniel Kahneman În mod neașteptat, această carte a fost un succes internațional.Sunt prezentate cele două moduri sau sisteme care controlează modul în care ne gândim
, astfel încât să putem câștiga puterea de a ne îmbunătăți calitatea vieții prin gândurile noastre.
Daniel Kahneman ne surprinde prin a arăta cum creierul nostru nu poate fi crezut
, plin de înclinații și raționamente false și neterminate. Este una din acele cărți de psihologie pe care nu putem să uităm să le citim dacă vrem să știm mai multe despre felul în care gândim. 9. Puterea obiceiurilor - Charles DuhiggObiceiurile fac parte din viața noastră și, de asemenea, determină bunăstarea noastră.
Este important să le cunoaștem și să schimbăm pe cei care nu contribuie la ceva pozitiv în viața noastră. Această carte este un instrument excelent pentru a obține un astfel de rezultat.Acestea sunt cărțile 9 psihologie pe care le recomandăm să citiți, fie pentru că ați stabilit obiectivul de a afla mai multe despre acest domeniu, sau pentru că doriți să obțineți o mai mare bunăstare și satisfacție cu viața. Sperăm că aceste propuneri au fost utile.