Este adevărat că multe dintre deciziile noastre generează adesea întrebări și, uneori, întrebări ale celor din jurul nostru.Vom fi întotdeauna cu oameni care au ceva de spus și de judecat atitudinile noastre de a fi bine sau de răuși modul în care acționăm în viață.
David William, psiholog și blogger, consideră, după diferite studii sociale, pe care lenu sunt nici obligat să dea explicațiiși ne justifică, deși suntem mulți care au primit o educație în care nu este justificată poate provoca că simțim că am eșuat.
„Dacă nu aveți libertate interioară, că libertatea speră să aibă un alt?“-Arturo Graf-Share Următoarele vor conta atunci când nu trebuie să justifice, chiar dacă convingerile lor și educația lor spun altfel.Fiți conștienți de faptul că singura persoană pe care trebuie să o răspundeți este voi,oricât de mulți alții vor încerca să vă facă să vă justificați.
Nu trebuie să explice prioritățile vieții tale
Fiecare dintre noisunt unice și irepetabile.Din acest motiv, putem găsi în calea noastră existențială oameni care nu sunt de acord cu gusturile și atitudinile noastre în propria noastră viață.Ai ideea ta și știi ce trebuie să faci pentru a trăi bineși fii corect față de tine sau față de oamenii din jurul tău.
Avem vise, obiective și dorințe diferite unul față de celălalt. Învățarea, empatia și respectul sunt esențiale pentru a nu judeca ceva sacru ca prioritățile noastre vitale.Dumneavoastră decideți și aveți puterea de a alege.Din acest motiv, nu trebuie să vă justificați pe nimeni atunci când faceți sau nu mai faceți anumite acțiuni.
Nu cereți iertare pentru ceea ce nu vă pare rău, ceea ce nu ați făcut greșit sau pentru ceea ce nu vă mișcă.
Sunteți liber să vă simțiți propriile emoții.Din acest motiv, dacă nu vă simțiți vinovați de ceva ce alții credeți că ați făcut, nu puneți o mască pe care corpul vostru de-a lungul timpului o va da vina pentru că nu ați fost singuri. Indiferent ce cred alții, aceasta este decizia ta și se va schimba atunci când simți nevoia.
Dacă, de fapt, simțiți că nu trebuie să cereți iertare, de ce ar trebui să faceți asta? De ce sunt ceilalți exigenți? Nu permiteți altora să vă spună cum ar trebui să vă simțiți și ce ar trebui să faceți ...Respectați-vă și, mai presus de toate, fiți adevărați pentru dvs.
timpul petrecut singur este doar dvs. de lucru, nu trebuie să dea explicații
Este adevărat că, chiar dacă suntem maturi și inteligenți emoțional, este foarte dificil de a spune „nu“ la mai multe numiri sau întâlniri, pentru că nu doresc să meargă la anumite evenimente pur și simplu pentru că ne place să fim singuri. Ne este teamă să arătăm presumptuoși, aroganți și chiar antisociali.
Dar nu ne dăm seama de importanța de a lua timp pentru noi înșine, în multe ocazii, și permiteți această deconectare care ne oferă liniște și relaxare. Dorind să petreceți timp singur cu voi înșivă este, de fapt, un comportament normal și necesar pentru o bună stare de sănătate emoțională în viața de zi cu zi.Nu vă deranjează să oferiți explicații cu privire la timpul pe care îl petreceți singur și să păstrați acest obicei sănătos care vă face atât de bine, în măsura potrivită.Voi decideți ce să vă petreceți timpul și cum,
faptul că alții nu înțeleg nu face o explicație obligatorie.Este necesar să respectați opinia personală a altora, dar nu trebuie să o acceptați După cum am menționat în punctele anterioare, empatia presupune respect și acceptare de către cei care pot fi în contradicție cu modul dvs. de gândire.
Și contrariul este adevărat. Noi, ființele umane împărtășim emoții, experiențe, experiențe și convingeri. Tot ceea ce ne transformă și ne face "noi înșine". ◊ Vă invit să fiți transparenți și să nu vă prefaceți că sunteți de acord.
Sinceritateaeste cheia pentru aprecierea unei relații sănătoase:să respectați cu bună știință că nu credeți la fel, și dacă nu vă place să spuneți de ce, nu există nici un motiv să faceți acest lucru.Nimeni nu trebuie să vă forțeze să spuneți "da". Noi venim în această lume cu dreptul la libertate, să ne simțim liberi să luăm deciziile pe care noi înșine le considerăm ideale și sănătoase pentru noi înșine. Și, în consecință, pentru oamenii pe care îi iubim. Ei spun că
cei mai de succes oameni sunt cei care au stăpânit arta de a respinge ceea ce, pentru ei înșiși, nu este o prioritate,sau pur și simplu nu vreau să fac.Este important să mulțumim și să fim recunoscători, dar nu vă fie frică să spuneți "nu" dacă doriți să faceți acest lucru.Respectul față de voi înșivă este esențial și, respingând ceva ce nu doriți, vă validați ca o persoană unică și o ființă umană extraordinară. Ne ajută să ne stabilim propriile limite și ne face să fim respectați. Calea aleasă de voi în viața voastră este sacră. Nu aveți niciun motiv să explicați nimănui această alegere. Cu câteva zile în urmă, într-una din sesiunile mele cu un client, am pornit să lucrez cu dualitatea eternă a plăcerii față de muncă. Trăim într-un sistem care ne educă sub regula că munca este doar responsabilitate și dureri de cap. Că dacă lucrăm, nu putem aprecia sau ne simțim vii în timpul zilei de lucru. Și alegem să gândim așa pentru că noi credem că este corect, sau să ne temem de ceea ce pot spune oamenii.
Dar aș vrea să te întreb ...
De ce crezi asta?Dacă ai putea alege cum să te gândești,ce ți-ar place să faci?
Nu vi se cere să explicați oamenilor din jurul vostru de ce ați ales să vă dedați viața unei profesii sau a alteia.
Amintește-ți că ai propria ta viață; accepta critica si invata de la ei. Nu te simți rău pentru ceea ce crezi că e mai bine pentru tine.
ÎmpărtășeșteFăcând ceea ce îți place te transformă în ceea ce ești cu adevărat, îți dă aripi pentru a juca cea mai bună versiune a ta.Dacă sunteți îndoieli, utilizați expresia elegantă "Nu vă jigniți, dar asta nu este afacerea voastră". Ei au puterea de a face acest lucru sau nu în viața lor; Și tu.