Viața este o serie de munți și văi, un amestec de momente fericite, evenimente normale de zi cu zi și situații dificile. Uneori vă simțiți emoționați, iar alteori, este ca și cum lumea ar fi terminată. Și, deși tendința naturală a ființei umane este de a căuta fericirea, într-adevăr situațiile dificile ne testează și ne fac să creștem.
Modul în care ne confruntăm cu aceste vremuri dificile este ceea ce definește cu adevărat cine suntem și asta ne face să valorăm profund toate evenimentele vieții. Atunci când o persoană este capabilă să depășească aceste situații dificile, el nu numai că crește în interior, dar învață să prețuiască fericirea într-un alt mod, ceea ce îi va da putere și înțelepciune interioară.
"Viața nu este modul în care credem că ar trebui să fie, este ceea ce este. Modul în care te confrunți este că face diferența.
-Virginia Satir-
Chiar și în situația cea mai disperată, există speranță. Este mai ușor să vorbești decât să acționezi, dar este posibil să ieși din gaură și să depășești dificultățile. Nu este ușor, dar nimeni nu a spus că va fi. Dar, în ciuda tuturor lucrurilor, mulți oameni reușesc. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să depășiți aceste situații de sufocare care, la început, credeți că nu veți depăși.
Aceasta se va întâmpla, de asemenea
Știți deja din experiență că totul trece, că nimic nu durează pentru totdeauna. Această situație de durere și suferință pe care o simțiți va trece, de asemenea. Indiferent cât de copleșitoare sau intense este, va trece și ea. Deci, nu vă lipiți de durerea voastră ca să o depășiți. Simțiți-vă, permiteți-i curgerea, dar fără atașament.
Nu vă simțiți vinovați pentru simțirea durerii sau încercarea de a căuta responsabilitate, în interiorul sau în afara dvs.. Căutarea vinovată nu va rezolva nimic, va crește furia. Simți-ți durerea, e a ta, apoi lăsați-o să curgă. Mai devreme sau mai târziu se va întâmpla, dar numai când îl lași să curgă. În acest fel, veți găsi ieșirea.
Esti puternic, puternic ca vrei sa fii
Este o multime de putere si curaj in tine. Dacă nu ți-ai dat seama încă cât de tare ești, nu trebuie să folosești forța blocată în tine. Confruntată cu o situație dificilă, aveți ocazia de a elibera acea forță interioară.
Nu simți această forță? Acest lucru se datorează faptului că simțiți teamă, o frică paralizantă care vă poate face să vă gândiți la atrocități. Dar tot ceea ce îți spune frica este o minciună. Puteți depăși această situație deoarece aveți în dumneavoastră instrumentele de care aveți nevoie. Căutați aceste instrumente și le puneți în practică.
Fă-ți voința să-ți depășești mintea și să-ți raportezi inima. Acceptați faptul că trebuie să găsiți această forță chiar dacă o face. Fii curajos să faci decizia de a-ți controla gândurile.
"Viața este de 10% ceea ce se întâmplă cu tine și 90% cum reacționezi la ea".
-Charles Swindoll-
Nu lasa nimeni să dicteze realitatea ta
Durerea și pierderea sunt o parte a vieții; trecem cu toții prin vremuri dureroase. Nu lăsați pe alții să interfereze cu modul dvs. de a vă confrunta cu durere, să vă confruntați cu realitatea proprie. E a ta și nimeni altcineva.
Nu există o modalitate corectă de a face față durerii, nu trebuie să fii politic corect. Decide pentru tine ce vrei să faci. Uită-te înăuntrul tău pentru ceea ce trebuie să faci pentru a lăsa să curgă durerea. Află unde este puterea ta interioară și cum o folosești în beneficiul tău. Mulți nu vor înțelege cum vă simțiți durerea, dar asta nu este problema voastră.
Nu permiteți nimănui să vă decidă cum să vă ocupați de situațiile dificile ale acestora. Nu vă concentrați asupra a ceea ce nu puteți controla
În fața unei situații dificile, există multe lucruri pe care nu le puteți controla. Dar ne agățăm de ele, încercăm să căutăm explicații și să găsim vinovații. Și în această încercare de a controla totul, ne agățăm de mânie și de durere.
Eliberați-vă, permiteți-vă să nu vă concentrați asupra a ceea ce este incontrolabil. Lăsați anxietățile să curgă, să-i dați drumul, să vă concentrați asupra căutării pentru pace interioară. Nu poți controla situația și nici măcar emoțiile tale. Acceptați-le fără atașament și nu încercați să le dominați. Situații dificile au un sens: căutați-l
Totul în viață are un sens, un motiv, o ucenicie, doar căutarea. Credeți că puteți învăța ceva bun din tot ceea ce vi se întâmplă, chiar și în cele mai dureroase situații. Nu încercați să înțelegeți sau să manipulați situația. Pur și simplu lăsați-o să vă învețe ceva care vă va face mai puternici și mai curajoși.
Scriitorul Dean R. Koontz a spus odată că
primim răspunsuri prin rugăciuni
,dar trebuie să ascultăm cu atențieși să credem în răspuns. Dumnezeu nu țipă, șopte el. Iar calea e în șoaptă. Este o idee la fel de valabilă, aplicați-o credințelor dvs.