Te-ai întrebat vreodată de ce unii oameni nu reușesc să găsească soluții diferite la problemele lor și alții se adaptează la fiecare situație? Răspunsul este că noi interacționăm cu oamenii în diferite moduri, în funcție de așteptările noastre, învățarea anterioară, credințele și stările emoționale. Din această cauză, persoanele cu minte flexibile interacționează mai bine și într-un mod mai sănătos. Rigiditatea cognitivă este o caracteristică a oamenilor care nu îndrăznesc să-și schimbe mintea și nu sunt capabili să accepte idei noi. Pe partea opusă sunt persoane care au raționament critic, o minte deschisă și acceptă schimbările. Potrivit lui Walter Riso, "puterea gândirii flexibile ne permite, în ciuda obstacolelor, să ne reinventăm" și să fim mai flexibili cu evenimentele vieții fără a ne plânge.Pentru Riso, o persoană cu o atitudine critică, corectă și incluzivă creează un stil de viață deschis și sănătos;
generează mai puțin stres, mai multă fericire și mai puțină violență. Nu numai că veți trăi mai bine, dar veți contribui, de asemenea, la bunăstarea comunității dvs. "Păstrați o minte deschisă; adevărata știință începe cu observația „ -. Brian Weiss -
persoane rigide sunt mai predispuse la depresie Oamenii cu o minte rigidă selectează numai ceea ce este în conformitate cu convingerile lor și să ignore informațiile de care contrazice . Ei nu iau în considerare nuanțele, așa că ei insistă, simt sau acționează extrem, deși dovezile dovedește altfel. Ei chiar pot mint, insulta și disprețui, astfel încât să nu recunoască faptul că greșesc.
Mințile rigide și absolutiste văd schimbarea ca o slăbiciune
și preferă să evite faptele dacă nu sunt de acord cu ele. Prin urmare, ele riscă să sufere unele tulburări, cum ar fi depresia. Acești oameni își trag concluziile fără informații suficiente și consideră că sunt obligați să acționeze într-un anumit mod, fără a aprofunda informațiile sau pentru a-și asculta adversarii.
Sunt oameni care cred că cei care nu sunt cu ei sunt împotriva lor.
Această credință este alimentată de teama de a afla că greșesc și de faptul că o parte din viața lor se bazează pe o credință falsă. Ei sunt foarte frică și nu sunt pregătiți să facă față cerințelor care vin cu schimbările."Se întâmplă oamenilor cu minte închise la fel ca în cazul sticlelor cu gură îngustă. Cu cât conținutul este mai redus, cu atât mai mult zgomot le face să fie golite. "
-Alexander Pope - Puterea minții flexibile
Oamenii cu minți flexibile își schimbă părerea într-un mod treptat și identificabil . Ei sunt imparțiali, corecți, respectuoși față de ceilalți și întotdeauna încearcă să evite excluderea. Nu vă plecați la gândurile superficiale și inconștiente care ne conduc deseori spre o spirală a negativității și a suferinței, fără a exista dovezi dovedite pentru aceasta.
Oamenii flexibili caută libertatea "au", "trebuie", automatismele iraționale care se hrănesc cu cerințele noastre inflexibile asupra noastră, asupra altora și asupra lumii în general; resping toate formele de autoritarism sau totalitarism individual.
Neuroștiința ne spune că putem schimba mentalitatea când creăm noi conexiuni neuronale în creier și le întărim cu gândirea noastră. Prin urmare,
adevărata schimbare a mentalității își are baza fundamentală în creier
și în neuronii pe care îi producem atunci când ne gândim și ne comportăm într-un anumit mod.Prin urmare, mintile
flexibil văd viața din diferite puncte de vedere, acceptând că acestea pot greși. Dimpotrivă, mințile rigide cred că doar modul lor de gândire este corect.
Toți am judecat pe cineva la prima vedere greșit și, în cele din urmă, această persoană a devenit unul dintre cei mai buni prieteni ai noștri. Dacă am fi păstrat prima noastră impresie asupra acestei persoane, vom folosi un fel de gândire rigidă și absolutistă care nu corespunde absolut realității actuale. Oamenii cu o minte severă au dificultăți de a-și ierta și de a accepta cota lor de vinovăție față de problemele lor, astfel încât ei pot vedea doar minciuna în cazul în care există șanse secundare.