Construirea încrederii în sine și a stimei de sine este un proces care necesită efort, curaj și o mulțime de răbdare.Încrederea în sine se bazează pe stima de sine, demnitatea și convingerea că puteți confrunta cu orice provocare sau dilemă din viața voastră. Stima de sine este modul în care vorbim despre noi înșine.
Caracteristicile persoanelor cu încredere în sine și stima de sine
- Credeți în abilitățile lor. Chiar știind că au deficiențe, sunt foarte conștienți de abilitățile pe care le posedă și știu să profite de ele.Cel mai important lucru este faptul că nu permit opinia sau comentarii negative, de la cei din jurul afectului fără motiv, și dacă există un motiv pentru care sunt capabili să recunoască greșelile și să le schimbe.
- Rezolva-ți problemele. Oamenii cu încredere în sine și stima de sine pot vedea problemele lor și pot lua deciziile care le vor permite să meargă mai departe.Se confruntă chiar cu probleme care par a fi mai complicate și nu vă așteptați pe nimeni să le ofere un indiciu despre cum să avanseze. Ei își găsesc mijloacele și urmează calea cea dreaptă.
- Faceți-vă și eliminați temerile. Toți avem temeri, niște iraționali, alții nu. Persoanele care au încredere în sine sunt capabile să-și accepte temerile, să le confrunte și să le elimine. Deși acest lucru poate fi un proces complicat, ei știu că este necesar să avanseze.
- Au capacitatea de a calcula riscurile. Persoanele cu niveluri adecvate de stima de sine si increderea in sine pot vedea riscurile actiunilor pe care le iau. Pe lângă faptul că se confruntă cu temeri care le-ar putea opri, își cunosc capacitățile și sunt conștienți de slăbiciunile lor și de ceea ce nu pot face.
- Ei iubesc și se respectă reciproc. O persoană cu încredere în sine și cu încredere în sine se va putea vedea pe sine așa cum este, să se iubească și să se respecte cu toate caracteristicile sale.Aceasta se reflectă în fiecare aspect al vieții voastre, deoarece va stabili anumite standarde de comportament pe care sunteți dispus să le acceptați. Când alții vor să nu respecte aceste standarde, vor avea curajul și decizia de a cere atitudinile pe care le așteaptă într-un mod politicos.
Încrederea în sine și stima de sine în viața ta.
Psihologii sunt de acord că încrederea în sine și stima de sine sunt factori determinanți în toate aspectele vieții noastre: fericirea noastră, succesul ne, relații interpersonale, creativitate si viata sexuala, pentru a menționa doar câteva. Potrivit psihologilor, cu cât este mai mare nivelul stimei de sine și a încrederii în sine pe care o avem, cu atât va fi mai ușor să ne atingem obiectivele. Originea stimei de sine și a încrederii
Aceste două caracteristici își au originea și sunt încurajate din copilărie și din familie. Rețineți că aceasta este nucleul de bază al formării de ființe umane și
un mediu dominat de părinți excesiv de critice si perfectionist poate cauza probleme emoționale grave la adulți. Pe de altă parte, un mediu sănătos construiește adulți sănătoși fizic și emoțional.Fotografie curtoazie de Zhoozha