După mai multe discuții cu partenerul tău și dezamăgiri frecvente, apare întrebarea eternă și dificilă: merită să continuăm cu această relație sau este mai bine să dăm capitolului o concluzie? Să presupunem că vom decide să continuăm, va fi atât de ușor să începem relația de la zero?Totul se poate întoarce la fel cum a fost înainte?
Pentru a găsi răspunsul, trebuie să luăm în calcul mai mulți factori. Printre acestea, statul în care este relația noastră, intensitatea și asiduitatea acestor discuții și dacă există încă o bază de iubire reciprocă și respect.
"Durerea este inevitabilă, dar suferința este opțională."
-Buddha-
Prima provocare: cum suntem noi
Cei mai mulți oameni cred că se cunosc bine. Cu toate acestea, dacă acest lucru ar fi adevărat, ei ar alege adesea să nu sufere. Și totuși, ei nu fac asta. Cunoașterea bună, în timp ce este interesantă, este o sarcină foarte dificilă.
Cum suntem când ne înfuriăm? Ne retragem sau atacăm? Cum reacționăm când ne rănesc? Preferăm să fim îmbrățișați sau să fim lăsați în pace? Toate aceste întrebări nu sunt banale.Dacă nu ne cunoaștem, este dificil pentru alții să ne cunoască. Aș prefera să mă lași în pace câteva minute după ce mă cert. Dacă nu, nu mă pot liniști. "Când ajung acasă după muncă, trebuie să merg la sala de gimnastică pentru a ușura tensiunea." "Pasiunea mea este fotbalul. Deci, dacă nu mă uit la jocul echipei mele, a doua zi mă trezesc într-o stare proastă.
- Dacă nu reușim să facem toate activitățile care ne fac fericiți, relația suferă. Când nu suntem satisfăcuți, suntem mai irascibili și, cu siguranță, vom ajunge să reducem pe cei care sunt cei mai apropiați de noi: partenerul nostru. Relația se poate îmbunătăți foarte mult cu această mică analiză a noastră. Când v-ați dat timp să știți ce sunteți și ce doriți, puteți trage concluzii pozitive din discuții.
- Când este posibil să începeți relația de la zero?
- Iartă și merge mai departe cu relația sunt două lucruri foarte diferite.
Puteți scuza persoana, dar nu mai fi partenerul său. Cu toate acestea, când sunteți pregătit să începeți? Este o greșeală să credem că această reluare înseamnă că totul va fi o mare de trandafiri. Ar fi să crezi că un pahar spart poate fi lipit înapoi în starea inițială prin magie.Este necesar să investească timpul și efortul pentru a vă asigura că totul merge bine din nou
.
Momentul oportun pentru a pune această idee în practică este momentul în care dorința de a schimba și de a avansa are mai multă forță decât durerea și suferința trăită până acum. Dacă nu sunteți dispus să-i dați totul sau dacă balanța este înclinată spre partea "nu merită", mai bine plecați acum.Pălăria înainte fără a se întoarce
Veți putea introduce variații în relația dvs. numai dacă ambele presupuneți că sunteți parte a problemei. Este important să simțiți că vă mișcați în aceeași direcție, nu pe fiecare parte.Abandonare cenzura, fără a da vina pe celălalt
. Resentimente, furie, ranchiuni sau represiuni agravează situația. Recunoașterea viitoarelor greșeli vă permite să rezolvați conflictele actuale. Fiecare trebuie să-și asume responsabilitatea în conflict.
Pentru a nega problemele
și a continua cu un aspect fals că totul este bine subminează tot ce funcționează. Puteți schimba un comportament numai dacă știți acest lucru.Propune soluții.
- Fiecare contribuie la perspectiva lor și la o cale de ieșire din această problemă. Activitatea de proactivitate și creativitate. Cât de nebune sunt ideile lor, ele vor conduce cu siguranță la alternativa potrivită și chiar ar putea contribui la un anumit râs într-o situație în carea priori
- nu există loc de râs.Evidențiați partea pozitivă a partenerului,
- și nu numai aspectele negative. Cât de departe te-ai întâlnit, ce ai făcut, ce urmează să vină. Așteptările comune, visele îndeplinite. Acum, împărțirea care vă va întări și mai mult. Dar ai grija! Cerințele nu sunt eficiente în aceste cazuri, deoarece acestea construiesc bariere între cuplu. Nu putem spune "da" la tot. Întotdeauna trebuie să stabilești limite și să înveți să spui "nu". Asertivitatea în acest sens este la fel de esențială ca o distribuție echilibrată a puterii în cadrul cuplului. Dacă doriți să începeți relația din nou, faceți ceva diferitUnele decizii pe care le facem implică o "nedorință" sau "neputând" să înceapă relația de la zero.Cea mai frecventă greșeală nu este de a schimba nimic în relație.
- Renunțarea la inerție și confort nu este o strategie bună în această nouă aventură. Sentimentele de răzbunare sunt, de asemenea, o otravă foarte periculoasă, mai ales pentru cei care doresc această răzbunare. "Voi spune același lucru pentru el să vadă cum mă simt". Fii atent! A continua să facă imposibilă viața celuilalt nu este dragoste, respect sau afecțiune. Nici nu este o modalitate bună de a genera empatie, dacă asta vrei.Un cuplu este o echipă și ar trebui să fie, de asemenea, o echipă în timpul dificil
. Scopul comun este ca cuplul să continue să contribuie cu elemente foarte pozitive și acest lucru depinde de ambele, nu este o sarcină individuală. A continua doar prin "inerție" sau "pentru dragul copiilor noștri" nu este o idee bună. Simplul fapt de a trăi sub un singur acoperiș nu este sinonim cu a fi o familie fericită.
Doar dacă cuplul este bine, copiii lor vor fi bine, niciodată invers.Dacă continuați cu partenerul dvs. de teama de a fi singur sau de dependență emoțională, vă condamnați. Fericirea este în tine, în tine, nu în altele; cel puțin starea de fericire, nu fericirea trecătoare. Este bine să mergem împreună, dar nu legați. Tensiunile interne sfârșesc prin a ne purta în jos și nu ne permit să ne bucurăm cât de frumoasă poate fi viața. În orice caz,decizia pe care o luați ar trebui să vă aducă fericirea
și să serviți ca un impuls, astfel încât, în același timp, să fiți mult mai bine.