Cele mai semnificative schimbări încep să se întâmple atunci cândacceptămlucrurile așa cum sunt; atât acceptarea a ceea ce ne dă viața, cât și acceptarea noastră.
Înviețile noastre în continuă schimbare,există multe situații în care nu avem altă posibilitate decât să acceptăm lucrurile așa cum le sunt date.Ce se întâmplă când refuzăm să acceptăm lucrurile așa cum sunt?
Uneori ne opunem schimbării, care nu mai face parte din controlul nostru; nu putem face nimic pentru a evita pentru că este ceva care sa întâmplat deja sau se întâmplă.Negarea ne va aduce doar suferință.Circumstanțele mai clare, în care acceptarea joacă un rol fundamental, sunt moartea, dragostea și lipsa de afecțiune.Cum să nege moartea, cum să nege o pasiune, cum să nege lipsa de afecțiune
?
Ei bine, ne străduim să nege aceste realități împotriva cărora nu putem face nimic dacă se întâmplă.Nu sunt situații bune sau rele;sunt realitățile ființei umane, care fac parte din viața noastră; să le producă bucurie sau tristețe, emoție și intensitate, să ne spună cât de semnificativă este această experiență pentru noi.Dacă nu aveți puterea de a vă impune propriile condiții de viață, trebuie să acceptați pe cele pe care le oferă.
S. Eliot Trebuie să înțelegem
Tendința noastră, atunci când ne confruntăm cu ceea ce este dincolo de controlul nostru, este să încercăm să dăm un răspuns, să obținem o explicație care să ne elibereze.
Trebuie să înțelegem tot ce se întâmplă în viața noastră
. Ne uităm că tot ceea ce încercăm să înțelegem va fi "rezultatul interpretărilor și experiențelor noastre", explicații pe care vrem să le dăm sens, în cele din urmă, să ne convingă și să credem că "aceasta este realitatea noastră".
Pentru a fi surprins, a fi surprins, este de a începe să înțeleagă.Jose Ortega y Gasset
Ne pierdem în rațiune șiîn cuvinte, când de fapt toată realitatea este în noi; este ceea ce simțim, este în emoția pe care o trăim.Mergem la acest sentiment pe care corpul nostru îl are în responsabilitatea de a ne arăta acceptarea realității a ceea ce se întâmplă cu noi.Tindem să explicăm anumite întrebări pe măsură ce se referă la dragoste;
Noi înșine am stabilit impedimente și bariere pentru a nu accepta realitatea.Înțelegerea este o tabula rasa în care nu există nimic scris.
Aristotel
Ce se întâmplă când nu acceptăm ce se întâmplă cu noi?Când îngropăm aceste sentimente pe care noi nu le dorim să le întâlnim, ca să nu ne scufundăm în tristețe, facem asta pentru că ne temem că ne vor aresta și ne vor face foarte rău; un rău pe care noi credem că nu îl putem suporta. Deci ne negăm experiența noastră, existența noastră.Ne îngropăm esența, lăsând pradă multe dintre emoțiile care trebuie eliberate, trebuie să fie experimentate și experimentate.Când facem acest lucru, uităm o parte esențială a omenirii noastre:nu acceptăm vulnerabilitățile noastre, credem că suntem deasupra lor.
Corpul este responsabil pentru a ne da semne de avertizare relevante, astfel încât, într-un anumit moment, să decidem să eliminăm tot ceea ce avem (furie, tristețe, supărare, furie etc.). Fără a face acest lucru, energia noastră, la rândul său, se blochează, și ca rezultat
apare boală și deconectare cu noi înșine și cu fericirea noastră.
Învățarea de a accepta
Dezvoltarea personală și de învățare să aibă loc atunci când
suntem dispuși să accepte sentimentele noastre
și emoțiile așa cum sunt ele
fără a le trece din cauza filtrului, astfel încât această modifici, reprima și ștergeți-le.Putem considera că motivul va trebui să ofere o explicație pentru ceea ce se întâmplă, dar prin ancorarea noastră atenționăm dincolo de ceea ce trăim
.Învățarea adevărată are loc atunci când suntem dispuși să acceptăm, permițându-ne să simțim fiecare emoție care se ridică în fața fiecărei circumstanțe pe care o trăim.Așa vom deveni după fluxul vieții. Din moment ce tot ceea ce neagă și nu suntem dispuși să acceptăm, ne va supune dezbinarea, cu tot ce implică.Când acceptăm faptele inevitabile în viața noastră, ne simțim
tristetea cu o mare intensitate, dar simt că este exact ceea ce se eliberează însă urmeze înainte și să dea naștere unor noi experiențe, emoții și experiențe.În momentul în care începem să acceptăm ceea ce se întâmplă cu noi, începem să ne acceptăm.Suntem pregătiți să iertăm astfel pe alții și pe noi înșine
,pentru a continua curge în experiențe noi, lasând fluxul de energie, permițându-ne să ne simțim în viață.Rațiunea nu mi-a învățat nimic. Tot ce știu mi-a fost dat de inimă. Leon Tolstoy