Este perfect normal ca discuțiile să aibă loc într-o relație. Cine nu se certa? Dacă nu există, se întâmplă deoarece relația este probabil foarte rece; atât de mult încât nu există nici măcar un spațiu pentru recrinderi.În cazul în care există dragoste, există, de asemenea, un pic de ură, și acest lucru nu este nici un motiv să vă faceți griji pe cineva.Acestea fiind spuse, ar trebui, de asemenea, rețineți că un lucru este
te supara si te enervezi pentru un moment,cu totul alta pentru a emite expresii cu un conținut ridicat de agresiv care poate dăuna grav partenerul tau. Dacă expresiile de furie se învârt în jurul unor disconforturi sau îngrijorări, ele pot cauza tensiune, dar nu și răni adânci. Cu toate acestea, în cazul în care tonul
conflictului să crească și mesajele sunt direcționate pentru a degrada sau descalifice partenerul , nu pentru a exprima o pacoste, devine mai complicată.Următoarele sunt fraze pe care ar trebui să le evitați cu orice preț dacă doriți să mențineți o relație sănătoasă.
Violența este ultima instanță a incompetentului.
- Isaac Asimov-ÎmpărtășeșteTaci din gură!
Silențele impuse sunt foarte agresive.
Prevenirea unei persoane de a spune ceea ce crede sau simte înseamnă că o anulează.Nu există nici un motiv valid pentru a cere partenerului tău să înceteze să vorbească, indiferent dacă spunea ceva nebun sau ceva care îl irită foarte mult. Dacă nu sunteți capabili să ascultați persoana, pur și simplu să îi întrebați să suspende conversația și să o reia când ambii sunt mai calmi.
Este foarte probabil ca cerința pe care o aveți să vă închideți nu este de succes și sfârșește prin a pune capăt comunicării dintre cele două.Adjective ofensive
Ei bine, ei spun că
"limba este singurul mușchi care rupe oasele"
. stima de sine a unei persoane este foarte rănit atunci când se referă la ea ca „câine“, „cățea“, „pervers“, „prost“ sau termeni similari.Adjectiveleofensive nu au altă intenție decât să umilească pe celălalt
. Ei încearcă să diminueze, să delimiteze și, uneori, chiar să se lipsească de a fi o persoană. Din acest motiv, unul chiar folosește numele unui animal pentru a-i jigni pe celălalt.Acest tip de adjectiv este o lovitură mică într-o discuție.Acestea provoacă mânie și durere în cei care le primesc și, cu siguranță, îi învinovățesc pe cei care le generează. Amenințări
Una dintre cele mai rapide moduri de a pierde respectul între doi oameni este să se încheie relația de fiecare dată când apare o problemă, în curând să se pocăiască și să ceară o reconciliere."Este peste tot!" Este una dintre frazele care pot apărea atunci când un cuplu argumentează.Dacă nu vrei să termini cu adevărat, nu trebuie să spui nimic. Dacă faceți acest lucru, este pentru că, de fapt, nu doriți să rezolvați o problemă ... doar manipulați partenerul dvs. cu amenințarea abandonării.
Din aceste amenințări, există numai o resentiment față de cealaltă și o lipsă de credibilitate în tine.
Prin aceasta, comunicarea devine viciată și marcată de ideea că cuvintele nu au valoare. Se spune că spun ei și că nimic nu trebuie luat în serios.
Insulte împotriva familiei Vorbească bolnav de familia celuilalt este o altă lovitură care provoacă resentimente puternice.
Exemple precum "De fiecare dată când arăți mai mult ca mama ta", "Sper că nu ești un eșec ca fratele tău" sunt inacceptabile.Aceste fraze sunt dovezi că există o dorință puternică de a ataca
, nu pentru a apăra o opinie sau o modalitate de a acționa. Intenția lui este să rănesc și, din acest motiv, să ducă la mărirea problemei, oricare ar fi ea.
Nu te pot suporta!declară că partenerul ei este de nesuportat este echivalent cu a spune că modul lui de sentiment, de a gândi sau de a acționa nu are nici un loc în lumea lor emoțională.
Este o formă de respingere cu o componentă afectivă înaltă.Expresiile ca aceasta generează un bloc puternic în comunicarea
a cuplului.Acestea implică mari dificultăți în obținerea acceptului reciproc
și o negare a înțelegerii.Este normal ca într-o relație să existe dificultăți și uneori să crească tonul conversației. Dar pentru a vă menține sănătatea mintală bună și pentru a construi o relație sănătoasă, ar trebui să împiedicați furia să vă trimită mesaje care vor avea cu siguranță consecințe serioase în viitor.