Ne-au transformat cu siguranta modul nostru de trai, obiceiurile si obiceiurile noastre, dar te-ai oprit vreodata sa te gandesti la folosirea terapeutica a noilor tehnologii?
Acum nu putem pleca acasă fără smartphone-ul nostru și verificăm în mod constant și e-mailurile noastre și rețelele noastre sociale. Noi tehnologii a venit să rămână, printre alte motive, deoarece noi construim deja părți ale vieții noastre în jurul acestor instrumente. Există mulți oameni nostalgici care neagă această nouă formă de comunicare și tot ceea ce implică aceasta. Cu toate acestea, un lucru este incontestabil:
Prin noile tehnologii, calitatea noastră de viață poate fi - și nu neapărat deja - este mult mai bună. În domeniul psihologiei, utilizarea terapeutică a noilor tehnologii este din ce în ce mai prezentă. În unele situații, acestea sunt utilizate deoarece reduc cheltuielile deoarece permit tratarea pacienților care sunt foarte ocupați sau care călătoresc în mod constant sau pentru că pot simula diferite situații ale expunerii umane cu un mare control asupra caracteristicile acestor situații. În acest sens, instrumentele tehnologice din cadrul psihologiei încep să fie aplicate terapiei cu diferite tulburări, cum ar fi fobiile, tulburările de Alzheimer, tulburările de anxietate sau tulburările obsesiv-compulsive.
Utilizarea terapeutică a noilor tehnologii în tratamentul fobiilor
În perspectiva curentului psihologic cognitiv-comportamental, una dintre strategiile de "tratare" a fobiilor este expunerea la elementul fobie. În cazul unor fobii expunerea reală poate fi complicată sau foarte periculoasă, dar utilizarea terapeutică a noilor tehnologii poate simula această situație.
Pentru fobia de zbor, de exemplu, simulatoarele de zbor sunt foarte asemănătoare cu cele folosite de piloți în practicile lor. Realitatea virtuală poate fi o modalitate utilă de a face aproximări succesive cu obiectul sau situația în care cineva este frică de
. Este posibilă aplicarea acestei strategii cu fobii animale, locurile înalte sau vorbirea publică. Aceste tipuri de strategii sunt folosite din ce în ce mai mult datorită faptului că tehnologia ne permite să ne imersăm în lumea virtuală din ce în ce mai realistă.Un alt avantaj al utilizării sale este posibilitatea continuării terapiei la domiciliu. Chiar dacă tehnologia nu înlocuiește un terapeut, este posibil să trimiteți "treburile" care să fie efectuate acasă. Aceasta este o resursă care poate fi economică în ceea ce privește timpul și, uneori, banii, cum ar fi utilizarea unui simulator de zbor. Acesta nu este singurul instrument utilizat pentru combaterea fobiilor, dar poate fi un bun complement al terapiei.
Stimularea cognitivă în computer
Stimularea cognitivă este un tip de intervenție care are ca scop exercitarea funcțiilor cognitive.
Această strategie poate fi utilizată pentru întărirea sau îmbunătățirea funcțiilor care sunt afectate datorită unei anumite patologii. De obicei, este folosit în demențe, cu aspecte cele mai lucrate cu memoria, limbajul sau funcțiile cognitive. O mare cantitate de programe de stimulare cognitivă au fost dezvoltate cu ajutorul comprimatelor și computerelor. La inceput, dementa a fost principalul obiectiv, dar astazi este aplicat in alte patologii, cum ar fi tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie, accident vascular cerebral sau traumatisme craniene. Acest tip de program este foarte versatil și permite personalizarea sarcinilor la un cost redus. Pentru anumite părți ale populației, cum ar fi persoanele în vârstă, utilizarea noilor tehnologii este o formă de stimulare în sine, deoarece acestea trebuie să se familiarizeze cu utilizarea lor. Există mai multe studii științifice care susțin utilizarea stimulării cognitive cu noile tehnologii tecnologias și acestea sunt folosite în multe case de îngrijire medicală cu rezultate pozitive.
Perspective viitoare pentru utilizarea terapeutică a noilor tehnologii
Ca totul în jurul nostru, tehnologia promite să fie din ce în ce mai prezente în domeniul terapiilor psihologice. De exemplu, astăzi există psihologi care oferă sesiuni de terapie Skype sau există deja aplicații specifice dezvoltate pentru a păstra o evidență a stării noastre de spirit. În piață, este posibil să găsim mai multe aplicații care promite să contribuie la sănătatea noastră mintală. În acest sens, cel mai important lucru în fața acestei creșteri a aprovizionării este cunoașterea modului de a identifica care dintre ele pot fi utile pentru viața noastră.
Nu toate aplicațiile trăiesc până la promisiunea inițială de a ne îmbunătăți sănătatea mintală.
Atunci când utilizați acest tip de instrument, este important să căutați studii care să sprijine ceea ce vor să ne vândă. În orice caz, o aplicație nu poate înlocui niciodată un profesionist. Acestea pot fi utile ca instrumente sau resurse, facilitatori sau amplificatori ai efectelor unei terapii, dar nu vor fi niciodată la fel ca un psiholog. În cele din urmă, merită să se sublinieze rolul tehnologiei în administrarea testelor psihometrice. În acest sens, tehnologia poate simplifica foarte mult faza de analiză. Avantajul acestor teste computerizate este că acestea dau rezultatul imediat. În acest fel, psihologul nu mai trebuie să corecteze testul, ci doar să interpreteze rezultatele și să le coreleze cu cele ale altor teste sau instrumente de evaluare. Astfel, profesionistul poate dedica acest timp suplimentar pentru a efectua o evaluare mai exactă.