Nu. Nu totul în viață are o soluție. Nici nu încercați să explicați totul, nici să fiți cu un zâmbet uriaș în fiecare zi. Cu toate acestea, preferăm de o mie de ori să ne prefacem că suntem bine decât să recunoaștem că suntem ostatici ai unei deteriorări tăcute.
Dar prefacerea fericirii a fi acceptată este o greșeală pe care mulți dintre noi o comit. Cu toate acestea, există pași în care să simuleze bunăstarea pierde sensul.
Deci, bine sau rău, nu îndrăznesc să zâmbească atunci când nu vrem și să încerce să nu cadă în păcat „încercând să mulțumească pe toată lumea“, în scopul de a scăpa de stresul emoțional de încercarea de a face nimeni vă faceți griji.
Prin urmare, este important să ne permitem să nu fim întotdeauna bine, așa că nu ne împingem pentru a fi de acord și pentru a înăbuși dezgustul. Pentru că pretinzând că este dureros, tristețea și răutatea nu sunt sinonime cu slăbiciunea. Taxa emotionala care implica pretind: forțele care nu revin
Datele indică faptul că opt din zece oameni care sunt trist pretind a fi bine , dar, din păcate, ne-am dat seama acest lucru prea târziu. Acest lucru se traduce într-o deteriorare tăcută care ne consumă într-o mare uzură emoțională prin care intrăm într-o spirală care absoarbe și strânge ceea ce noi înțelegem ca suflet.Aceasta înseamnă că emoțiile și sentimentele care sunt la început în noi pentru a ne face bine se sfârșesc prin a deveni palide prin propria noastră incapacitate de a renunța și de a le experimenta în mod corespunzător.
Ca o consecință a acestui fapt,
ajungem învârtind, amețit pentru viață și devorat de încercările noastre constante de tăcere a vocii de rău. Deci, cheia este să te accepți în toate firele tale și să nu te obligi să-ți înșele conștiința. Această perspectivă ne va ajuta să luptăm împotriva bolilor precum depresia, anxietatea, oboseala cronică, disperarea, insomnia, iritabilitatea nelimitată etc.
Cheia rezilienței este acceptarea
Cea mai importantă de învățare a vieții noastre este ceea ce am realizat ca ne străduim pentru a ajunge să ne cunoască, să ne acceptăm și iubim noi. În acest caz, ordinea factorilor modifică rezultatul, pentru că nu ne putem iubi fără a ne accepta mai întâi pe noi înșine sau pentru a ne accepta fără să ne cunoaștem mai întâi pe noi înșine.
Pentru a realiza realizarea acestei etape de creștere emoțională este necesară doar pentru a dezvăța ceea ce spunem în acest text, pentru că numai atunci putem ne eliberăm credințele și manipulări care ne domină an după an, zi după zi, minut după minut.Aceasta înseamnă că, pentru a privi viața fără anestezie și fără presiune, este necesar să schimbăm dealul, pentru că numai acest lucru ne va ajuta să facem față altor perspective. Prin urmare, în fiecare zi când ne ridicăm, trebuie să acordăm o atenție deosebită atunci când alegem ochelarii pe care îi vom folosi.
Pentru a nu distorsiona vederea, cel mai bun lucru este să punem pe acele ochelari transparenți care fac viziunea mult mai aproape și mai strânsă. Aceasta înseamnă nu mai mult decât lăsarea de prejudecăți și credințe care duc la distorsiuni. Pentru că importanța dialogului interior este ceva pe care de multe ori îl uităm. Pentru toate acestea, este esențial să rămânem tăcuți în noi și să înțelegem că singura modalitate de a atinge bunăstarea este respectarea și stoparea prefacerii, cu sau fără stare de rău.