Viața este alcătuită din pierderi și în acele pierderi sunt acelea care ne pot ușura într-un fel, acelea indiferente și cele cu care nu vrem să ne confruntăm. Poate fi o persoană care pleacă, dar poate fi și un obiect, o posibilitate sau un vis. Pentru a face față acestui tip de pierdere, în special a celor care ne taie pielea și lasă o rănire profundă, este necesar un doliu.
Durerea este o stare emoțională în care ne putem exprima tristețea, unde oamenii vin la noi să ne dea o mică afecțiune pentru a compensa, într-un fel, frigul care intră prin golul creat de pierdere. O stare emoțională concepută pentru empatie, pentru câteva cuvinte și multă înțelegere.
Dulce nu întotdeauna empatiză
Din păcate, doliu poate fi complicat în mai multe moduri. Primul este că nu poate apărea suport social. Majoritatea oamenilor înțeleg atunci când o persoană suferă pentru că au pierdut o persoană iubită și, din păcate, este o experiență pe care o vom avea cu toții, mai devreme sau mai târziu. Cu toate acestea, pentru unii oameni care suferă de alte tipuri de pierderi este mai puțin de înțeles. De exemplu, oamenii care nu și-au împărtășit niciodată viața cu un câine sau cu o pisică și nu au iubit niciodată un animal nu înțeleg durerea generată de pierderea lor. Alte pierderi greu de înțeles sunt oportunități sau vise.
Acestea sunt proprii fiecărei persoane, cultivate adesea în singurătate și, prin urmare, păstrează o iluzie dificil de exprimat în cuvinte, deoarece acestea nu pot fi comparate cu nimic. Puteți spune celuilalt că sunteți trist deoarece toată munca pe care a făcut-o de-a lungul anilor a dispărut, dar chiar și așa, este foarte greu să înțelegeți de ce nu ați urmat toate eforturile și nu v-ați văzut în zilele proaste. Explicarea tuturor acestor lucruri este foarte complicată. Prin urmare, poate prima problemă care prezintă doliu este înțelegerea celorlalți despre durerea pe care o implică.
ÎmpărtășeșteCele trei funcții ale doliu
Prima funcție a doliu este de a recunoaște că pierderea a existat.
De fapt, o experiență care este într-un fel antagonistă față de durere este negarea: a trăi ca și cum acea persoană, vis, iluzie, obiect sau animal continuă în viața noastră. Persoana care neagă o pierdere rezistă la experiența doliului. De fapt, când această negare are loc în primele momente, vorbim despre o strategie adaptivă care întârzie impactul emoțional, în timp ce creierul, chiar dacă în mod inconștient, începe să proceseze informația. Totuși, acest lucru nu se întâmplă atunci când negarea este prelungită și persoana nu poate începe procesul de îndurare.
A doua funcție a doliuului este de a recunoaște că această persoană, obiect, vis, animal sau orice altceva, într-adevăr exista. Dulceața servește, într-un fel, pentru a șterge amintirea a ceea ce sa pierdut. În acest sens, negarea doliuului poate aduce un sentiment de vinovăție, deoarece atât timp cât persoana încearcă să se protejeze, el simte că își trădează memoria și nu recunoaște importanța celui care a dispărut. În acest fel, acumulăm mai multe sentimente negative și chiar niște resentimente și dispreț pentru noi înșine. Dulceața joacă un rol de recunoaștere și omagiu.
Împărtășește
În cele din urmă, durereapermite povestea să se desfășoare:
ne oferă spațiu pentru a pune un punct final și a începe un nou capitol în viața noastră. În plus, în multe cazuri, deși nu întotdeauna cum am spus mai înainte, atragem atenția altora. Noi găsim oameni care ne ascultă, ne ascultați cu empatie, așa că nu ne simțim singuri. Ne simțim bineveniți și un posibil sentiment de abandon poate dispărea înainte de afecțiunea oferită de alții. Dorul este, prin urmare, un act intim, un act de recunoaștere și de iubire pentru persoana care ne-a părăsit. O scrisoare scrisă în vânt, în care am închis întrebările în așteptare, unde le mulțumim pentru timpul acordat, iar în semnătură nu lipsește niciodată aceste simple cuvinte: "Îmi va fi dor de tot".