În realitate, secretele inițierii unui dialog liberator sunt multe, pentru că aceasta este o artă adevărată: aceea de a ști cum să comunice, să știm cum să spunem și să înțelegem. Trebuie să înveți să depășești tăcerea, să pauză și să intervină în momentul potrivit. În plus, trebuie să puteți să ascultați și să aveți abilitatea de a înțelege pe alții în contextul propriu.
Când vorbim despre "eliberarea dialogului", ne referim la această formă de conversație care permite celor implicați să se exprime cu adevărat. A exprima este să ieșiți din închisoare fără a putea comunica. Prin urmare, dialogul eliberator ar trebui să fie în primul rând un spațiu în care toată lumea poate comunica cu autenticitatea. Desigur, multe dialoguri pot fi inconsecvente, dar multe altele au o importanță deosebită, iar în acestea trebuie să știți foarte bine ce sa spus și ce a fost tăcut.
Trebuie să vorbim aceeași limbă și să construim o legătură autentică cu cealaltă persoană pentru a realiza o comunicare adevărată. "Istoria nu este altceva decât un dialog destul de dramatic între om și univers".-Maria Zambrano
Silența este importantă într-un dialog Mulți oameni simt o nevoie foarte mare de a fi auziți. De aceea vorbesc și vorbește fără să se oprească, ceea ce poate deveni inconfortabil pentru cei din jurul lor. Uneori
această nevoie de a comunica tot timpul se naște dintr-o profundă egoism,
dar în alte momente este pur și simplu o reflectare a durerii sau a unei nevoi de auto-afirmare. Nu toată lumea înțelege valoarea tăcerii, nu toată lumea înțelege că comunicarea este un proces bidirecțional în care fiecare partid are dreptul de a vorbi și datoria de a închide. Din acel moment, se presupune dialoguri, care, în practică, sunt monologuri autentice.
Se poate spune atunci că prima condiție de inițiere a unui dialog liberator este dezvoltarea capacității de înțelegere și de valoare a tăcerii. Nu acea tăcere înseamnă absență, dar tăcerea ascultării, atenției și recunoașterii pentru ceea ce a spus celălalt.Dorința de dialog
Dialogul dintre două persoane este autentic numai dacă există și o intenție nevinovată de dialog. Aceasta presupune o dorință de a asculta, de a fi dispus să facă un efort de a înțelege. În acest sens, păstrarea liniștei în timp ce cealaltă persoană vorbește nu este suficientă, este vorba de a fi activă mental în această tăcere.Atunci când există o dispoziție autentică pentru dialog, există o ascultăre senină, înțelegătoare și curioasă.Serene ascultă înseamnă că, în scopul dialogului, trebuie să alegi un moment în care emoțiile nu sunt exaltate. Și dacă sunt, este important să ne asigurăm că avem capacitatea de a le controla.
Ascultarea activă este o ascultătoare curioasă. Nu numai că păstrează tăcerea și validează tot ce a spus celălalt, dar este un ascultător care caută mai multe informații pentru a clarifica sau pentru a înțelege mai bine ceea ce spune celălalt.
Întrebările sunt o modalitate excelentă de a construi o conexiuneși, în plus, ele oferă dovezii celeilalte persoane că sunt auzite.
Ascultarea cuprinzătoare se referă la dorința de a se pune în locul celuilalt și de a înțelege ce simte atunci când este exprimat.Trebuie să fii atent la sentimentele și emoțiile care călătoresc prin canalul non-verbal. Din moment ce eliberarea dialogului este ceva ce depășește cuvintele, înseamnă și captarea sentimentelor care apar în comunicare.
Judecata este condamnarea la moarte a oricărei conversații.Luând o poziție ca judecător, ca și cum cealaltă persoană ar fi fost judecată sau inculpat să fie judecată, nu va fi niciodată o cale bună. De fapt, acest lucru deschide doar ușile spre neîncredere, teamă, tensiune și lipsă de comunicare.
Nimeni nu vrea să vorbească cu cineva care crede sau vrea să „dea lecție morală.“Într-un dialog eliberatoare, pot ieși la suprafață aspecte supărătoare, confesiunile dificile sau poate chiar adevăruri pe care cealaltă persoană nu vrea să audă. Numai în acest fel dialogul devine cu adevărat eliberator. Dar acest lucru nu este posibil în cazul în care oricare dintre persoanele implicate sunt în poziția de a cenzura sau dirija comportamentul celuilalt.
De asemenea, trebuie să fiți foarte bine informați despre problema sau problema în cauză înainte de a da un aviz.
De fapt, cele mai bune argumente provin, în general, de la oameni care au suferit de aceeași problemă și au o anumită experiență în domeniu. În multe cazuri, ajutorul unui profesionist se dovedește a fi cea mai bună opțiune.Important: lăsați dialogul
de flux este esențială pentru a atinge cel mai înalt grad de legătură cu cealaltă persoană, iareste foarte sănătos și comod ascultând cu atenție, fără întreruperi sau se abat de la tema
. Cu toate acestea, ne simțim adesea că trebuie să ne oprim dialogul pentru că putem uita unele puncte făcute de alte persoane asupra cărora nu avem nici un comentariu sau ajustare pentru a face. În astfel de cazuri, este cel mai bine să scrie în jos cele mai importante puncte și lăsați acea persoană vorbească fără a fi întrerupt. Deci, atunci când persoana completă, puteți relua argumentul că ea a prezentat un punct la altul și exprima propria opinie. Evident, fără a transforma dialogul în ceva rigid, strict sau militar tăiat.
Mediul sau scenariul conversației se pot dovedi, de asemenea, importante. În cazul în care subiectul este delicat și necesită un nivel mai ridicat de atenție, cea mai potrivită este de a găsi un loc care să prevină întreruperile sau unele afacere intimă fi expuse în public.
Un loc potrivit contribuie la dezvoltarea dialogului. Cinci sfaturi practiceBazat pe tot ce am spus mai devreme,
puteți aplica cinci reguli de bază pentru un dialog într-adevăr devine o experiență eliberatoare pentru părțile implicate
:Căutați momentul și locul indicat.
Nu trebuie să existe nici o grabă și este important să se asigure că nu vor exista întreruperi.
Faceți un acord asupra subiectului care va fi discutat. Ciudat cum pare, dialogul de multe ori eșuează deoarece oamenii nu au definit în mod clar despre ce vorbesc. Dacă ambele cunosc punctul central al conversației, ei pot apela cu amabilitate cealaltă persoană să se întoarcă la subiect atunci când se referă la alte subiecte.Propune un scop. De ce dialogul? Cel mai bun lucru de făcut este de a defini obiectivul, și în acest sens, cel mai bine este de a evita scopuri nerealiste sau autoritare. De exemplu, obiectivul nu ar trebui să fie „Pentru tine pentru a schimba“ sau „Ce încetează să mai fie așa,“ sau „Pentru ca totul să funcționeze.“ Mai degrabă, dialogul ar trebui direcționat pentru a înțelege anumite puncte.
- Sunt de acord cu regulile de bază. De exemplu,se angajează să nu se întrerupă reciproc, în timp ce vorbește
- și a pus o limită de timp pentru fiecare intervenție. Chiar dacă acest lucru poate părea un pic artificial la început, este esențial ca conversația să curgă.
- Angajați-vă să vorbiți despre voi înșivă, nu despre cealaltă.Aceasta este o regulă foarte sănătos: exprima ceea ce simți, nu se referă la ceea ce simte celălalt. Acest lucru vă va împiedica de tentația de a face judecăți, în multe cazuri fără legătură.