Dacă există ceva adevărat în viață este faptul că nu suntem siguri de nimic sau foarte puțin, pentru a sparge paradoxul așa cum ar spune Descartes. Chiar și așa, în societatea occidentală, ideea că este posibil să ținem totul sub control este promovată în mod constant și trebuie să găsim soluții rapide și la timp pentru tot. O caracteristică decisivă pentru adaptare și pe care nu o practicăm de obicei este toleranța la incertitudine.
Toleranța pentru incertitudine este tocmai această abilitate de a face față lipsei de certitudini și soluții imediate. Deși întotdeauna încercăm să rezolvăm totul și să găsim un răspuns, adevărul este că acest lucru este imposibil. Uneori răspunsurile și soluțiile vin doar cu timpul. În altele, ele sunt pur și simplu imposibil de găsit. Omenirea nu știe totul. În plus, ceea ce ignorăm depășește cu mult ceea ce știm. Acestea fiind spuse, suntem cu toții de acord și înțelegem că este așa. Dar, în practică, totul este foarte diferit.
Există mulți oameni care nu pot tolera incertitudinile. Nerăbdare îi invadează și chiar irită, când simt fără un stâlp solid să se aplece.
"Am obținut pacea definitivă numai în ziua în care am abandonat totul cu dispreț și am reușit să înțeleg că nimic nu poate fi afirmat sau negat". - Omar Khayyam -
Intoleranța pentru incertitudine
Oamenii care nu au toleranță pentru incertitudine au nevoie să experimenteze ceva cunoscut sub numele de închidere cognitivă.
Acest concept este ceea ce numim în mod obișnuit "ultimul cuvânt". Există oameni care au nevoie de lucruri care trebuie definite o dată pentru totdeauna. Sau da sau nu. Sau alb sau negru. Această caracteristică îi determină să experimenteze o mulțime de stres atunci când acest lucru nu se întâmplă.
Închiderea cognitivă implică o certitudine. "Mă iubești sau nu mă iubești"? Ei doresc un răspuns absolut: un răspuns da sau nu. Ei nu înțeleg că răspunsul cel mai realist ar putea fi "da și nu". Pentru cei care nu au toleranță la incertitudini,
paradoxurile și ambiguitățile sunt inacceptabile. Ei nu le văd ca o realitate, ci ca o minciună, o înșelăciune sau un mecanism de acoperire a adevărului. Vestea proastă pentru ei este că putem spune că în om, practic, totul este ambiguu. Efectele intoleranței la incertitudine
Intoleranța la incertitudine este adesea rezultatul unei simplificări a realității
. Ipotezele despre ceea ce se întâmplă sunt foarte mici. E unul sau altul. Unul are dificultăți de a face presupuneri și de a extrage noi ipoteze sau de a accepta pur și simplu că nu se poate înțelege, cel puțin în acest moment.Nu își dau seama că, de exemplu, același lucru poate fi rezultatul multor circumstanțe diferite.
Dacă cineva nu este interesat să citească, poate că nu este doar pentru că este neglijent sau neatent. În cadrul subiectivității sale, există o mie de motive pentru care ar trebui să facă acest lucru. Prin urmare, intoleranță la incertitudine de multe ori include lipsa de empatie.
Lumea este văzută numai din perspectiva ei. Acest lucru face dificilă acceptarea diferențelor, deoarece se pare că "dreptul" trebuie să se exprime ca un consens. În plus, considerăm că pentru ca un grup, o familie, o comunitate sau un cuplu să "trăiască bine", membrii trebuie să fie de acord cu totul. Manifestări de toleranță la incertitudine Toleranța incertitudinii se manifestă ca abilitatea de a accepta lipsa unui răspuns concret.
Oamenii care au această calitate nu sunt încurcați sau anxios atunci când răspunsul nu apare instantaneu.
Ei pur și simplu acceptă și continuă cu elementele care conteazăConcentrându-se pe înțelegerea și rezolvarea atentă la fapte noi care vin pentru a le ajuta să se clarifice ceea ce se întâmplă cu adevărat lor. Ei analizează complet faptele. Ele nu privesc doar, ci încearcă să se înmulțească mai adânc. Astfel, își dau seama că lucrurile pot fi mult mai complexe decât par. În acest fel, ei înțeleg că este dificil să se ajungă la răspunsuri sau certitudini definitive.Interesant,
persoanele cu o mai mică toleranță față de incertitudine sunt mai încrezători în hotărârile și deciziile lor atunci când trebuie să decidă ceva. În schimb, cei care au dezvoltat toleranță ridicată iau mai mult timp și ezită înainte de a lua măsuri. Chiar și așa, tolerează mai bine conflictele, diferențele și tind să aibă relații mai bune cu ceilalți.
