Auzim deseori despre ego ca fiind cauza mândriei sau vinovatului pentru suferința unei persoane în fața unei situații nedorite. Dar ... ◊ ce anume eul și cum influențează fericirea noastră? Pentru psihologia occidentală este o reprezentare pe care o facem de la noi înșine. Cu toate acestea,
din punct de vedere budist, ego-ul este o activitate, tendința recurentă de a ne identifica cu orice are această reprezentare pe care o considerăm a fi. În această poveste budistă vom vedea cum această identificare ne ține separată de lume și ne aduce suferință și nemulțumire
, pe lângă promovarea concurenței. Bucurați-vă de citire "Fericirea nu este ceva ce trebuie dobândit. Sunteți întotdeauna fericirea. Această dorință apare din sentimentul de a fi incompletă. Cui există acest sentiment de incompletă? Investigați. Ești fericit când dormi bine. Nu este aici acum. Ce interferează între această fericire și această nefericire? Eul. Caută casa ta și de a afla că ești Fericire. „-Ramana Maharshi-
Împărtășiți Un test pentrude ciocolată cu aromă de ego-ul Joel a sosit fusese de trei ani una dintre cele mai vechi comunități budiste din Tibet, șiacolo a dorit să fie instruit să devină un călugăr exemplar.
În fiecare zi, la ora cinei, ia întrebat pe stăpânul său dacă ceremonia hirotonirii sale va avea loc a doua zi.
"Încă nu ești gata, mai întâi trebuie să lucrezi la" umilință "și să-ți stăpâni ego-ul, a răspuns mentorul tău.Ego? Tânărul nu a înțeles de ce maestrul sa referit la ego-ul lui. El credea că merită să urce pe calea sa spirituală, în timp ce meditează fără încetare și citește zilnic învățăturile lui Buddha. Într-o zi, maestrul a dat dovadă de o cale să-i demonstreze discipolului că nu era gata încă. Înainte de a începe sesiunea de meditație a anunțat:"Cine meditează mai bine va avea ca un premiu de înghețată". - Ciocolată, adăugă bătrânul.
La scurt timp după un scurt turbulență, tinerii din comunitate au început să mediteze. Joel a vrut să fie cel mai bine să mediteze între toți colegii săi. "Îi voi arăta stăpânului că sunt pregătit pentru ceremonie. Și pot să iau înghețată ", a concluzionat discipolul. Tânărul budist încearcă să mediteze Joel a fost capabil să se concentreze pe respirație
dvs., dar, în același timp vizualizată o mare înghețată de ciocolată, care a venit și a mers ca pe un leagăn. "Nu este posibil, trebuie să mă opresc să mă gândesc la înghețată sau altcineva o va câștiga", repetă el. Cu mult efort, Joel ar putea medita pentru câteva minuteîn care a urmat, pur și simplu ritmul respirației, dar apoi a crezut unul dintre călugării care au luat înghețată de ciocolată. „La naiba! Eu sunt cel care are nevoie de înghețată! "Crede că tânărul care suferă de primejdie.
Când sesiunea sa terminat, maestrul a explicat că toată lumea și-a făcut bine treaba, cu excepția unei persoane care se gândise prea mult la înghețată, adică la viitor. Joel se compune înainte de a vorbi: - Maestre, m-am gândit la înghețată. O să recunosc. Dar cum poți să știi că m-am gândit prea mult? Eul se dezvăluie -Nu am cum să știu. Dar văd că v-ați simțit atât de afectat încât v-ați ridicat și ați încercat să vă puneți pe colegii voștri. Deci, draga Joel, eul care acționează:se simte atacat, interogat, ofensat ... și dorește întotdeauna să aibă dreptate în jocul de a fi superior celorlalți.În acea zi, Joel a aflat că mai are mult de parcurs.
El și-a lucrat umilința și impulsurile eului.
El a trăit în prezent și a încercat să nu stea pe celelalte. De asemenea, el a înțeles că nu era potrivit pentru el să se identifice cu realizările sale. Deci, cu munca și cu răbdarea a venit ziua cea mare. Acesta a fost cel în care comandantul a bătut la ușă pentru a anunța că a fost în cele din urmă gata pentru ceea ce a dorit. Când a ajuns la templu, nu a găsit pe nimeni acolo. Doar o mică platformă și peste ea ... o înghețată de ciocolată. Joel putea aprecia înghețata recunoscătoare fără să se simtă dezamăgită. Și apoi a fost hirotonit călugăr.Umilința are premiul său Fiecare persoană are propria lor inghetata de ciocolata: ceea ce ei au scopul de a realiza. Problema constă în a avea mintea
pusă în ea, împiedicându-ne să ne bucurăm de prezent. Tindem să confundăm realizările noastre cu valoarea noastră și să ne identificăm cu ei. Eul este responsabil să ne împingă să ne dorim să stăm deasupra altora și să ne ofenseze dacă cineva ne indică o greșeală. ÎmpărtășimDacă putem detecta propriul nostru ego și îl dezactivează, renunță automat la nevoia de a critica, de a discuta, de a concura sau de a judeca.
Deci, sa scapam de rolul victimelor, de suferinta care nu indeplineste cerintele ego-ului ... Si ne vom bucura de inghetata!
* Povestea originală a lui Mar Pastor. Ultima imagine prin amabilitatea lui Nadezda Murmakova / Shutterstock.com