Înlăturarea de la familiile adânc înrădăcinate și de la poruncile sociale este sănătoasă. Pentru că aceste coduri și obligații ascunse ne fac captivi de un plan de viață neselectat. Cu toate acestea, uneori este mai bine să fii oaia neagră decât un personaj inventat de această perfecțiune falsă care definește unele familii.
Toată lumea a fost, într-un fel, captivă față de acest web invizibil țesut prin poruncile familiei, moștenit de mai multe ori din generație în generație. Se ridică ca o conștiință invizibilă, ca și sufletul unei moșteniri în care există anumite lucruri pe care trebuie să le acceptăm fără nici o întrebare. De fapt, a fost așa în copilărie. Până când ceva se trezește brusc în noi și ne-am săturat să fim ostatici de aceste priviri condamnabile, aceste așteptări inscripționate în legătura de familie."Nici o moștenire nu este la fel de bogată ca și onestitatea."
-William Shakespeare-
Fiecare familie este ca un clan. Este o dimensiune dinamică și extrem de complexă, în care se întruchipează o moștenire emoțională, un trecut, anumite credințe, represiuni și, evident, anumite porunci. Viktor Frankl, un renumit neurolog și austriac austriac, a scris în cartea sa "Doctorul și sufletul" că "singurul lucru mai rău decât suferința este că suferința însăși nu are martori.
Deci, valoarea familiei ca primul cerc de amintiri, ca moștenitor al acestei moșteniri.Această idee este adevărată, dar dacă această suferință este înconjurată de rătăcire, putem concepe o moștenire proastă. Căci este cel mai probabil că el naște neîncredere ca poruncă principală. Vă sugerăm o reflecție asupra acestui lucru. Poruncile inconștiente care ne modelează în fiecare zi O poruncă este ceva dincolo de obligația implicită de a mânca în fiecare duminică cu părinții noștri. Vorbim mai presus de toate schemele de gândire care se ridică, de cărămidă prin cărămidă, o mare parte din propriul nostru castel emoțional.
Acestea fac parte din această psihogenologie care adesea respinge impulsul vital al creșterii.
fraze de genul „nu poate lipsi“, „trebuie să controleze emoțiile mele“, „trebuie să fim suspicioși față de oameni“ sau
„dacă am nici un motiv este pentru că nu-mi place“definesc acest caracter. Pentru că credeți-mă, marca fiecăruia dintre aceste porunci intergeneraționale pătrunde adânc în personalitatea noastră.
Psihologia cognitivă este una dintre cele mai bune abordări pentru înțelegerea acestui complot delicat. Cele mai importante și determinante credințe sunt dobândite în copilărie din relațiile cu familiile noastre. Dar, la rândul său, există un concept și mai complex. Autorii ca Aaron Beck amintesc că o parte din aceste modele are un factor genetic. Potrivit cercetărilor publicate în revista Nature Neuroscience, ADN-ul nostru transmite informații din experiențele de stres și frică moștenite de la o generație la alta. De asemenea, din spitalul Muntele Sinai, vorbim despre același aspect: ponderea patrimoniului epigenetic și influența acestuia asupra genelor copiilor. Trebuie să clarificați un aspect. ◊ Predispoziția genetică nu ne determină personalitatea, ci doar ne predispune. Totuși, dacă adăugăm la ponderea genelor continuitatea anumitor porunci, anumite valori, reguli și reguli, se poate stabili un ciclu de stimulare reciprocă.Cum să întrerupi poruncile familiei Ruperea poruncilor familiei nu este chiar ușoară. Multe sunt culturile și țările în care greutatea familiei condiționează și predispune. A pune întrebări este aproape sacrilegist în unele societăți. De fapt, așa cum a spus odată Albert Einstein,
"Este mai ușor să dezintegrați un atom decât un prejudiciu". Astăzi, așa-numita psihologie transgenerațională este la vârf.
Este o modalitate terapeutică care intră mai adânc în arborele genealogic pentru a preveni modele repetitive ale trecutului în prezent. În acest fel, îi ajută pe om să devină conștient de dinamica imperceptibilă pe care a moștenit-o și care-și menține creșterea, fericirea. Totuși, dincolo de aceste abordări, nu este niciodată prea mult să fim conștienți în zilele noastre de anumite aspecte care ne pot ajuta să încălcăm aceste porunci. Să vedem următorul. Sfaturi pentru ruperea poruncilor familialeTrebuie să înțelegem poruncile familiale ca un contract pe care nu îl semnem.
Putem să le presupunem că ne îmbogățește personal și emoțional, sau pur și simplu nu le putem semna. Nu-i asumați. O poruncă este o constelație de coduri verbale și nonverbale pe care trebuie să le știm cum să decodăm. Noi înșine suntem parte a multor modele de gândire care trebuie interogate. Revoluția pentru a realiza această eliberare trebuie să înceapă cu noi înșine.
Adânciți-vă contractele intelectuale.
Ideile precum "Sunt grosolan" sau "Nu trebuie să-i frustrez" sunt ca "ideile iraționale" pe care Albert Ellis le-a descris. Acestea sunt rădăcinile emotiilor disfuncționale pe care trebuie să le corectăm. Începeți să puneți la îndoială astfel de fraze comune care sunt auzite în atâtea familii. Expresii ca
„care colegi nu este bun pentru tine“, „casa asta suntem cu toții într-un astfel de partid politic într-o astfel de religie într-o astfel de echipa de fotbal“ sau „de studiu va fi o pierdere de timp, face un astfel de lucru este o prostie ... " Acestea sunt coduri care invalidă și trebuie să începem să ne răsturnăm în mintea noastră. Fiind o familie nu înseamnă loialitate devotată
numai din cauza aceluiași sânge. Nu dacă acest lucru ne impune un destin. Nu, dacă a fi tu însuți are consecințe și niciodată dacă această dinamică ne supune unui fel de ciclu infinit de nefericire. Uneori, sfidarea și ruperea poruncilor clanului familiei este mult mai mult decât o obligație: este o necesitate.
