Fericirea. Ce anume determină acest concept? Este ceva care se întâmplă să se întâmple datorită proiectelor destinului sau oportunităților? Fericirea depinde exclusiv de contul nostru bancar? Nu chiar. Nimeni nu este mai fericit care are mai mult, și nici nu se acumulează mai mult, și nici nu speră la o lovitură de noroc atunci când găsește un trifoi de patru frunze într-o grădină.
Fericirea, ca cele mai bune lucruri din această viață, este înregistrată în lucrurile cele mai comune și mai mici, cele pe care le prețuim și le descoperim. Totuși, trebuie să ținem cont și de un aspect esențial: a fi fericit, mai întâi trebuie să știți ce aveți nevoie, ceea ce vă definește ca și dumneavoastră.
Există oameni care se rătăcesc zilnic, goi și fără rost. Ei aspiră să cucerească lumea, dar nu au început încă să guste ce au avut întotdeauna în viața lor. Cunoașterea de sine este cheia primară de a fi fericit, de a ne reglementa experiențele interioare și de a vedea cu umilință și integritate cum suntem și de ce avem nevoie.
Cunoști tu? Să vorbim astăzi despre acest concept foarte interesant, care, la rândul său, este unul dintre pilonii inteligenței emoționale.
Auto-cunoaștere, conștiința de sine
Pentru a înțelege această idee, să începem prin a da un exemplu. Avem un tânăr care, datorită efortului, curajului și oportunității, a ajuns la o poziție bună de lucru, dar nu se simte fericit. El a cumpărat o mașină și o casă ... Și totuși simte un vid existențial, o neliniște, că nici o relație afectivă sau bunuri materiale nu o pot umple. încetul cu încetul,să-ți asumi viața și să te gândești la tine
, să investighezi sinele tău interior pentru răspunsuri. Poate doriți să trăiți foarte repede sau să arătați altora ce puteți face. Fiți conștienți de faptul că până acum ați căutat doar să vă bucurați de ceilalți, de familia dvs. sau să vă arătați prietenilor dvs., dar nu v-ați oprit niciodată să vă gândiți la ceea ce aveați cu adevărat nevoie sau v-ați dorit. A trăit "afară, nu în interior".Cum putem defini cunoașterea de sine? 1. Abilitatea de a controla experiențele interioare , să fie conștienți de stările noastre mentale și să acționăm în consecință.
2.
Uneori ne simțim nemulțumirea și totuși ne obligăm să urmăm calea normală, pentru că alții se așteaptă sau pentru că, pur și simplu, ne este frică să mergem dincolo de "zona noastră de confort".În acest fel, ne obligăm să ne întoarcem fața la acea voce interioară care ne cheamă, să ne lăsăm pur și simplu.
3. Cunoașterea de sine este unul dintre pilonii inteligenței emoționale. De fapt, este vorba de a fi conștient de tine, de emoțiile tale, de a acționa într-un mod reflexiv și în armonie cu toți cei din jurul nostru. Ne înțelegem și, în același timp, ne respectăm și să înțelegem alții, dar asta nu înseamnă că avem dreptul de a-și apăra nevoile noastre, ci de a acționa pe sentimentele și valorile noastre. 4. Pentru a fi fericit, nu este necesar să acumulați "lucruri", nici cunoștințe. Nu sunteți mai fericiți pentru că știți mai mult sau pentru că aveți mai multe, ci pentru că știți mai multe despre dvs. și bucurați-vă de o umilință mai mare. Dacă nu știm unde se află limitele noastre, va fi întotdeauna cineva care va încerca să le depășească.
Dacă nu știi ce vrei, vei căuta întotdeauna ceva ce nu vei găsi niciodată. Dacă nu apreciați ce aveți și ce sunteți, veți fi mereu frustrați. Este meritat? Cu siguranță nu.
Cunoașterea de sine este un exercițiu zilnic pe care toată lumea ar trebui să-l practice pentru a gestiona mai bine această lume complexă, care ne prezintă provocări în fiecare zi și ne pune la încercare. Ocazional, cea mai mare înțelepciune constă tocmai în noi înșine înțelegerea , astfel încât să putem reacționa în consecință și în armonie cu emoțiile noastre. Vom fi sincer, simplu, și nu putem fi doar un pic mai fericit, dar putem lua, de asemenea, fericirea altora. Încercați să faceți acest lucru astăzi.