Dacă vi sa cerut să aleagă între cuvintele lui Jorge Luis Borges, care spune „frumusețea este un mister frumos că nici psihologia, nici retorica poate descifra“sau Jean Cocteau, care postulează că „oglinzi ar trebui să se gândească de două ori înainte de a reveni la unele imagini ", pe care o alegeți? Probabil Borges, nu? Această predilecție pentru limbajul pozitiv are o bază psihologică importantă. Vom învăța aici studiile lui Luis Castellanos, care au concluzionat că limba
pozitivă este un instrument foarte eficient pentru a fi mai fericit și mai productiv . Cu toate acestea, indiferent de ceea ce spun experții, vorbirea despre frumusețe și bunătate ar trebui să fie mai îmbogățită decât abordarea altor probleme, cum ar fi imoralitatea sau corupția. Sau poate nu? Ce crezi?Studiul privind beneficiile unui
limbaj pozitiv Așa cum am mai spus, ne vom concentra pe studiul cognitiv expert neuroștiințelor Luis Castellanos si echipa sa, care
investigat oportunitatea utilizării limbajului pozitiv, pentru a fi mai fericit și mai împlinit. Lucrarea sa bazat pe interpretarea datelor obținute prin reacția unui grup de persoane la cuvinte pozitive, neutre sau negative. Pentru a confirma validitatea studiilor, s-au efectuat examene de creier în timpul procesului. Rezultatul a fost mai mult decât satisfăcător. Potrivit lui Castellanos, timpul de reacție al creierului este activat cu cuvinte pozitive.
Prin urmare, el a concluzionat că acest tip de limbă permite ființelor umane să devină mai atenți, mai creativi și mai perseverenți în fața tuturor sarcinilor, atât zilnice, cât și extraordinare.
Dacă sunteți o persoană de sport, evitați stresul excesiv, aveți o dietă sănătoasă și luați destule pauze pentru a rămâne optimist, puteți adăuga această nouă tehnică la rutina zilnică. Limbajul pozitiv vă va face mult mai fericiți. Gândire și limbaj pozitiv Castellanos este convins că
un limbaj pozitiv poate schimba gândirea unei persoane
. Pentru a ajunge la această concluzie, a lucrat cu personalități diferite, cum ar fi sportivii de elită precum Sergio Rodríguez sau Nani Roma, sau bucătari celebri precum Mario Sandoval.
În toate cazurile, detectat că aportul limbaj pozitiv la viața personală și profesională este foarte productiv, aducândschimbări majore în gândirea oamenilor care au ales să urmeze metoda lui.
După succesul tehnic lor, Castellanos a decis să publice lucrarea sa în cartea „Știința limbajului pozitiv“, care a reunit toate studiile sale și povești de succes, oferă sfaturi și exerciții pentru a practica un limbaj pozitiv și beneficiile sale. "Totul se reduce la îngrijirea limbii tale și va avea grijă de tine." -Luis Castellanos-
Putem face o evaluare a limbii noastre și chiar cerem o evaluare de la un prieten sau specialist.
Un alt exercițiu propus este îngrijirea limbilor străine. Odată ce am analizat modul în care vorbim, putem face unele schimbări și adăugăm câteva cuvinte care diminuează negativitatea și măresc pozitivitatea în fiecare propoziție pe care o construim.Deși limba negativă poate fi o formă de supraviețuire, este important să se folosească pozitivitatea pentru a găsi o mai mare vitalitate în noi înșine. Avem un arsenal lingvistic foarte bogat și un mediu natural plin de frumusețe, bazat pe oameni, precum și peisaje, activități, atunci când am decis să profităm de acest instrument minunat în favoarea noastră.
"Dorim ca povestea vieții noastre să fie o poveste bună". -Daniel Kanheman-
Împărtășește
Dacă doriți o istorie mai bună a vieții, amintiți-vă că limba pozitivă poate fi un instrument cu mare potențial atât pentru tine cât și pentru oamenii din jurul tău. Cu un limbaj pozitiv vă puteți îmbunătăți atitudinea, bucuria și dezvoltarea personală. Știința a confirmat deja, trebuie doar să o puneți în practică. Să începem?