Frustrarea apare în viața noastră atunci când nu reușim să realizăm proiectele, visurile și dorințele noastre. Cu cât așteptarea este mai mare, cu atât mai mare este frustrarea.
La un moment dat în viață, vom experimenta un fel de frustrare. Ea este un companion nedorit de călătorie; nu vă permite să visați sau să vă imaginați proiecte noi. Ne simțim neajutorați, nu reușim, cu o stima de sine scazuta, complexa, fara iluzii si motivatii.
Mulți oameni ne sfătuiesc să citim cărți de auto-ajutor sau altfel să acționăm ca și când am realizat deja un obiectiv. Proiectați, gândiți, planificați, reflectați și visezi despre ei.
Ce se întâmplă cu frustrarea
De obicei, sentimentul de frustrare întrerupe acest exercițiu de proiecție. Când suntem frustrați, apare frica. "Și dacă nu reușesc din nou?" Nu este mai bine să încercați? Când suntem capabili să scăpăm de acest sentiment dorim din nou, proiectăm și "fugim după" visele noastre. Dar până atunci avem un drum lung de parcurs.
Dacă ne simțim frustrați, cu sentimente negative și defeatiști, nu credem în visele noastre. Calea de urmat este cea de acceptare.
Ce se întâmplă dacă nu pot? Pot trăi fără ea? Care este realitatea care mă limitează? Există și alte modalități de a găsi fericirea?
Acceptarea este "a fi capabili să trăim viața noastră intens și pe deplin",
caută noi modalități de a împlini visele noastre . Adesea, diferite căi ne conduc către aceeași destinație.În multe cazuri, ceea ce ne deranjează este anxietatea și nerăbdarea noastră. Exagerarea generează frustrare, deoarece lucrurile nu se întâmplă întotdeauna în timp și se așteaptă sau se dorește o formă. Acest lucru poate întârzia sau bloca obiectivele noastre
Când acceptăm realitatea, frustrarea dispare
. Putem găsi noi modalități de a fi fericiți.În acest fel,
cu alte sentimente, cum ar fi acceptarea, înțelegerea și liniștea, vom urma calea noastră spre visele . Nu este necesar să ne paralizăm viețile; căile se întrepătrund, iar viața își rezervă de multe ori surprize mari; lucruri bune și neașteptate ne pot avea loc, deși nu sunt exact ceea ce visăm. Acceptați viața și fiți fericiți. Recunoașteți că lucrurile nu se întâmplă când și cum vrem.Nu există un model gata făcut, o viață trăită așa cum se prezintă.