La un moment dat, ne plangem cu toata viata si cu toata tristetea pe care o simtim. Dar plângerea nu ajută; este important să schimbăm obiceiurile care ne fac nefericiti.
Ingratitudine
Există multe lucruri pe care nu le place, vise pe care nu le putem realiza și experiențe care lasă gust amar în gura noastră. Nu conteaza daca credeti ca viata ta este rea sau daca ai mult mai putin decat meriti, fiind recunoscator nu inseamna sa fii multumit de ceea ce avem, dar tokendu-te sa iti multumesti pentru oportunitatile tale si sa continui sa urmaresti tot ce iti doresti. Pentru a nu mai fi atat de nefericit, nu te mai plange de ceea ce nu ai si nu esti in valoare oportunitatile pe care le-ai primit.
Amintiți-vă că chiar acum, cineva se luptă pentru a obține ceea ce aveți deja. Oprirea evitării schimbării
Schimbarea este un aspect natural al vieții și o trăim în fiecare zi. Ne permite să ne îmbunătățim și să atingem obiectivele noastre. Cu toate acestea, teama și satisfacția sunt factori care pot împiedica creșterea noastră.
Orice situație bună sau rău în care trăim astăzi ne poate conduce la un viitor mai bun; doar permiteți schimbarea să se întâmple.Învață să trăiești în prezent
Unii își petrec viețile trăind într-un alt moment și în alt loc.
Unii se pocăiesc sau se plâng de trecut, oportunități ratate sau luate decizii. Alții merg mai departe și se gândesc la munca pe care o doresc, își închipuie deciziile pe care le vor lua și vor fi încântați de ceea ce îi va aduce viitorul. Este important să planificăm și să stabilim obiective pentru viitor, dar nu putem uita prezentul. Trebuie să învățăm să trăim aici și acum. Nu merită să ne gândim la ceea ce a fost deja și nici la ceea ce va veni. Oamenii fericiți știu că trebuie să învețe să trăiască în prezent și să ia deciziile care îi vor conduce spre viitorul pe care îl doresc. Feriți-vă de auto-sabotaj
Nimeni nu ne poate aduce în jos la fel de eficient ca noi înșine.Mintea noastră este cea mai puternică armă pe care o avem și atunci când o folosim necorespunzător, este cea mai distrugătoare armă. Trebuie să fim atenți la gândurile noastre și la ceea ce spunem noi înșine. Oamenii fericiti sunt capabili sa-si domine mintea, astfel incat gandurile negative sa nu aiba loc mult timp. Ascultați discuțiile voastre interioare și înlocuiți gândurile negative cu cele pozitive.
Apropierea a ceea ce nu este
Una dintre provocările cele mai dificile ale vieții este să recunoaștem și să acceptăm cine suntem cu adevărat. Va fi întotdeauna cineva mai înalt, mai inteligent sau mai bogat decât noi, și împotriva asta nu putem face nimic. Ceea ce ne face unice și speciale sunt caracteristicile și individualitatea noastră. Toate aceste obiceiuri se bazează pe deciziile pe care le facem zilnic în viața noastră .
Este responsabilitatea noastră să fim fericiți sau nefericiți.
Faceți decizia de a fi fericit și continuați.