Simțiți-vă rău fără să vă simțiți vinovați

Cât de minunat ar fi să fii capabil să nu mai zâmbești când nu ne simțim așa; spuneți lumii că astăzi nu vrem să plecăm și că nu vrem o companie; că alegem să fim singuri sau, mai bine decât atât, preferăm doar propria noastră companie. Aș fi fost ușor să spun toate astea fără să simt nodul în gât și acel sentiment ciudat în stomac. Cu siguranta ar fi minunat sa spun asta fara sa te simti rau.

Ar fi foarte bine dacă alții ar accepta ceea ce vrem în fiecare moment al vieții și vom reveni numai când posterul "deschis" era la ușă. Nicio plângere și nici o vină. Uneori trebuie să ne retragem în noi înșine pentru a ne recâștiga puterea și a ne întoarce înapoi.

Sunt necesare și zile grele, mai ales pentru a învăța să prețuim acele zile mai bune. Magia contrastului ne poate învăța mult dacă ne acordăm atenție. Deoarece nu este suficient să știm că trandafirii au spini și că trebuie să fie eliminați, este necesar, de asemenea, să învățăm unde sunt și cum să acționăm astfel încât să nu ne rănească.

Poate că suntem descurajați, nemotivați și ne gândim să nu facem nimic pentru a ne ocupa timpul. Dar este important să aflăm că, după furtună, de obicei vine calmul. Problema este că nu totul se întâmplă așa cum ne-ar plăcea.

Sentimentul rău și vinovat pentru experiența disconfortului

Sentimentul rău este mai frecvent decât ne gândim. Nu totul în viață este perfect. Ce se întâmplă este că societatea nu ne permite să ne arătăm nemulțumirea. De fapt, aceasta presupune cumva să te simți vinovată de judecățile și opiniile oamenilor din jurul nostru. Dacă sunteți trist și spuneți altora, vă fac să vă simțiți ca un "ciudat". Unii o văd ca un invalid, alții par să-l disprețuiască și alții să se simtă penalizate și se grăbesc să vă ajute să excitat ... Se pare că a tolera disconfortul altora nu este atât de ușor, nu atât de confortabil, și trebuie să-l ascundă , izolați-o sau chiar ignorați-o.

Poate că disconfortul altora ne amintește că nici noi nu suntem fericiți;

și înainte de o societate care, într-un fel, pedepsește expresia acestei nemulțumiri, nu este atât de ușor să o accepți. Nu ar trebui să ne ascundem, sau cel puțin nu ar trebui să ne simțim vinovați dacă o trăim. Este legea vieții. Sunt zile rele și nu există probleme dacă sunt punctuale. Nu le doare așa cum arată. Prezenta ta indică doar că avem nevoie de ceva, deci este foarte important să o auziți. Este foarte dificil să acționezi diferit de modul în care ne simțim în interior, să arătăm o imagine falsă și să desenezi un zâmbet care nu se naște din interior.

Exprimarea disconfortului nostru ne va ajuta să ne eliberăm.

Dacă acceptăm că este necesar, nu ne vom simți vinovați. Cel mai bun refugiu: noi înșine Pentru zilele rele,

cel mai bun refugiu este cel pe care ni-l putem oferi

: acest spațiu al singurătății, dar în același timp recepție, unde putem aerisi fără să ne simțim vinovați. Pentru că într-un fel suntem aici pentru a învăța cum să trăim mai bine. În acest loc, ne putem permite un moment de reculegere și să ne dăm seama ce sa întâmplat cu energia noastră, cu lumina noastră interioară. În acest fel, putem corecta ceea ce ne deranjează și ne întoarcem la a fi fericiți. Ne putem întoarce la acest refugiu ori de câte ori avem nevoie și putem pune un poster pe ușă: închis pentru vacanțe, închis pentru pensionare, reîncărcarea bateriilor ...Refugiul nostru este locul perfect pentru a auzi strigătele emoțiilor noastre. Cei care sunt acolo, așteaptă atenția noastră sub pretextul de a fi auziți. Pentru că este inutil să trăim pe "autopilot", deoarece la un moment dat nivelul de alarmă va suna și, probabil, în acest moment, va fi mai dificil să se facă ajustările necesare.

Suntem propriul refugiu, suportul care ne ridică și îmbrățișarea care ne înconjoară. Suntem spațiul ideal pentru a lăsa fluxul de disconfort cu singura intenție de a-l simți și înțelege.

Trebuie să ne luăm ceva timp și nu ne putem simți vinovați de asta.

Lăsați lumea să se rotească "acolo", pentru că ne putem întoarce când avem destui forțe, nu avem presiune și nici o cerere ...