Atunci când, în timp, găsim doar respingerea și indiferența din partea poporului, este greu de perceput că sunt cei care sunt interesați de noi, care ne dorește bine și care ne lipsesc. Dacă cineva nu se uită, este ușor să credem că există ceva despre noi care ne face să ne pierdem atenția și apoi ajungem să ne simțim puțin în valoare și respectul nostru de sine scade.
Ce se întâmplă este că toți merităm să se simtă respectați și iubiți de alții, chiar nu întotdeauna acest lucru se întâmplă, pentru că este obișnuit să vină peste un moment sau altul cu dezamăgiri și necazurile pe tot parcursul vietii. ◊ Indiferența și respingerea generează o mare durere emoțională
care, la rândul ei, sunt pe deplin egale cu durerile fizice și nu trebuie niciodată să le subestimăm. Cercetările indică faptul că indiferența stimulează aceleași zone ale creierului ca durerile fizice și, prin urmare, poate fi atât de insuportabilă pentru noi.Deci nu ar trebui să încercăm să ignorăm aceste situații, ci mai degrabă să presupunem că trebuie să dedicăm timp și efort pentru a vindeca rănile provocate de perturbări cu cei care nu ne-au dorit de partea lor.
Ponderea De-a lungul timpului să învățați să respecte și să conectați emoțional cu cei care merită
De-a lungul timpului să învățați să se respecte și să se distanțeze atunci când își dă seama indiferența altora, să învețe să-și reconsidere relațiile și să acorde atenție propriile nevoi emoționale și altele. Este important, totuși, să învățăm să recunoaștem semnele de deconectare de la ceilalți prin noi înșine și viceversa
. Să ne uităm la niște comportamente care ne fac să simțim că nu ne pasă: Dacă o persoană distrage atenția în loc să acorde atențieDacă se întâmplă acest lucru este aproape un mesaj direct: nu vă pasă. Nu este faptul că oamenii care neglijează pe alții au vreo intenție de a le răni, ci că ei se concentrează asupra propriilor interese, sunt închise și nu se concentrează asupra celor din jurul lor.
Ce să faci? Principalul antidot pentru a evita dezinteresul și indiferența este să ne întrebăm ce scop avem în această relație. Astfel, dacă vrem cu adevărat să ne conectăm, trebuie să planificăm și să adunăm momente emoționale pozitive, căutând și sărbătorind pe măsură ce ne apropiem de ceilalți la un nivel emoțional.
Fiind defensiv Dacă, în loc de a simți o atitudine de ascultare empatică în interacțiuni, te simți o indiferență anumită, ostilitate sau chiar defensiv, atunci tentative de conectare sunt sabotat. Atunci când schimburile încep cu atitudini negative, acuzatoare sau critice, este ușor de prevăzut cum se va dezvolta conversația sau relația din acel moment. Pe partea noastră, dacă nu vrem cealaltă persoană se simt jigniți,este de asemenea important să aibă grijă de modul nostru de a aborda altora
Evitați conversații care sunt necesare
O altă situație destul de obișnuit primim indiferență este atunci când ne dăm seama suntem a evitat conversațiile care ar trebui luate pentru a discuta despre ce nu funcționează.
Aceasta, evident, împiedică relațiile noastre și are prețul pentru noi.
De fapt, adesea apar certurile cele mai puternice dintre oamenii care lasă tensiunile să crească
și generează din ce în ce mai multă confuzie. Aceasta răcește relațiile și creează distanțe care, în timp, devin letale.
Este important să învățăm să percepem aceste semne și că știm cum vrem să ne conectăm emoțional cu ceilalți. În plus, trebuie să fim capabili să recunoaștem care parte este atârnată de echilibru atunci când ne gândim dacă ar trebui să ne străduim să menținem o relație.
Loialitatea este dificil de întreținut deoarece se bazează pe interesul pentru relația pe care o avem sau despre ceea ce reprezentăm; În acest caz, când este nevoie de schimbare, este normal ca loialitatea să se schimbe și ea (și în acel moment ne simțim dezinteresați și indiferenți). Împărtășim Nu ar trebui să fim surprinși de faptul că se întâmplă astfel de cazuri, ci mai degrabă să ne protejăm de interesele și egoismul celorlalți.
Cum? Valorizându-ne pe noi înșine. Dacă ne apreciem pe noi înșine, atenția unei persoane într-adevăr nu are prea multă pondere în viața noastră, când răceala și indiferența vin ca o surpriză. Poate că cheia este să fii răbdător, să înțelegi și să fii conștient de importanța cunoașterii noastre, a ne îngriji de noi înșine și de a ne înțelege. Pentru că dacă nu suntem bine cu noi înșine, va fi mult mai ușor pentru autenticitatea noastră și bunăstarea noastră să se deterioreze. Și asta, evident, nu este bun pentru nimeni.