Simțirea iubirii este una dintre cele mai mari nevoi ale ființei umane, deoarece ne reafirmă ca oameni și ființe sociale.Este posibil să spunem că o mare parte din viața noastră se învârte în jurul acestui sentiment, iar o mare parte din activitățile pe care le realizăm au acest obiectiv. Din machiajul pe care îl purtăm femeile, faptul că ne înconjoară cu oameni care ne fac bine.
Cu toate acestea, la fel de mult ca și noi facem tot pentru ca alții să ne accepte și să considerăm dragostea pe care o dorim, eforturile noastre ar putea fi insuficiente pentru a dor cel mai important: iubirea ne dedica. În general uitate și lăsată în fundal, iubirea de sine este mult mai importantă decât ceea ce alții ne dedică. Această iubire este ceea ce ne permite să avansăm atunci când ne confruntăm cu o respingere socială și continuăm atunci când apar sentimente negative.
Învață să iubești și vrea să fie iubit
Trăim într-o societate în care idealurile de frumusețe sunt extreme, este încurajată concurența între colegii de echipă și ne învață că nimic nu este de ajuns. Toate acestea ne fac să cerem mai mult de la noi înșine zi de zi, generând frustrare în toate sau în cele mai multe dintre sferele noastre de viață. Pentru toate acestea, în cele din urmă, nu ne iubim pe noi înșine așa cum ar trebui.
Pentru a învăța să te iubești pe tine însuți, trebuie să:
- Recunoaște că avem calități pe lângă defecte.Este foarte comun să ne comparăm cu idealurile stabilite de societate. Deși această situație apare în principal în ceea ce privește fizicul, se poate întâmpla și cu orice caracteristică emoțională. O activitate excelentă este să faceți o listă a calităților și defectelor pe care le aveți și apoi să întrebați pe cineva să o revizuiască și să vă dea opinia. Această activitate ne poate ajuta să vedem calități pe care nici măcar nu le-am perceput ca atare.
-Respectați-vă ca ființe unice și individuale.Oamenii care iubesc și au înalte respect de sine se respectă reciproc, ceea ce înseamnă că nu vor să arate ca oricine altcineva, deoarece știu că fiecare dintre caracteristicile lor le face deosebite. De la cele mai speciale la cele mai comune, toate acestea ne fac unic.
- În noi înșine găsim centrul atenției vieții noastre.Chiar dacă acest punct pare ciudat, este important să-l amintiți, deoarece mulți oameni îi plasează pe alții drept centrul vieții lor: copii, muncă, însoțitor, sport etc. Deși există responsabilități sau obiective care trebuie atinse, nu trebuie niciodată să uităm că centrul vieții noastre noi înșine, și dacă facem ceea ce este necesar să se simtă pe deplin și fericit, nimeni altcineva nu va.
Aceste trei sfaturi sunt baza iubirii noastre pentru noi înșine. Trebuie să uităm vinovăția sau credința că ar trebui să fim în fundal, deoarece fiecare persoană ar trebui să fie responsabilă pentru a-și trăi viața și a se iubi. Atunci când puneți acest lucru în practică, veți începe invariabil să vă simțiți mai multă aprobare și o iubire mai mare pentru ceilalți.