Apăsarea unui baston pe o piatră - cu mișcări ritmice - produce deja sunete care pot fi plăcute. Nu știm când a fost inventat, dar cu mii de ani în urmă, pentru că filozofii precum Plato au spus că "muzica este pentru suflet ceea ce gimnastica este pentru corp". Pentru unii, astăzi, efectele terapeutice ale muzicii asupra ființele umane. Mulți oameni se bucură de beneficiile terapiei muzicale. Adăugați-le acum un nou studiu de la Universitatea din Cambridge, care a selectat cele mai bune 20 de melodii pentru a ieși din pat. Esti curios sa stii ce sunt? Deci, să facem asta. Muzica poate fi cel mai bun ceas deșteptător
Acest studiu realizat la Universitatea Cambridge a fost condus de psihologul David M. Greenberg. Pentru realizarea sa, sa bazat pe colaborarea neprețuită a celebrului program de cântece Spotify. Pentru cei care nu cunosc Spotify, este o aplicație de calculator și mobilă care este folosită pentru a asculta muzică. Pe măsură ce ascultați melodii, puteți să alegeți sau să săriți câteva melodii, iar aplicația se va adapta gustului dvs. și vă va oferi doar ceea ce vă place.
Revenind la caz, merită spus că
Greenberg este un credincios ferm în efectul pozitiv al muzicii la nivel fiziologic și emoțional la om.
Deci, considerăm că, cu cântecele potrivite, putem fi mai optimiste și mai energice în fiecare zi. Prin urmare, se stipulează că un anumit cântec poate servi pentru a transporta o persoană de energie pozitivă. În acest fel, modul nostru de a face față zilei poate schimba și îmbunătăți dispoziția dramatic. Greenberg crede că cheia pentru a ieși din pat cu o bună dispoziție se află în câteva corzi timpurii foarte ritmice.
Trebuie să fie trecute primele stanzuri, dar și cele de-a treia și a patra bară. Asta este, cântecul trebuie să ne păstreze inima la o rată între 100 și 130 de bătăi pe minut. Cu această creștere a ritmului progresiv, mintea și corpul nostru vor găsi motivația potrivită. Cea mai bună muzică pentru a ieși din pat În plus, studiul lui Greenberg numit "Wake Up" în portugheză estimează că trezirea din pat este un lucru foarte personal. Cu toate acestea, cercetările sale încearcă să întrebe efectul pe care muzica îl are asupra personalității ființei umane.
Pentru Greenberg, ieșirea din pat merge de la o stare letargică la alta, în care predomină vigilența constantă. Dar muzica a jucat un rol fundamental în procesul evolutiv al omului. Nu numai că este o formă de comunicare, ci și ca o artă a interacțiunii sociale care, la rândul său, are efecte psihologice asupra ființei umane. De aici importanța ei în momentul trezirii. Este o parte fundamentală a noastră înșine. Acest lucru ne aduce la lista de cântece pe care Greenberg le-a scris astfel încât sarcina de a ieși din pat nu este atât de dificilă.
Pentru că este foarte personal, puteți alege cele care se potrivesc personalității voastre. În plus, el le-a enumerat pe baza modului în care el estimează capacitatea sa de a ne da energie pe parcursul zilei. Deci, nu este o chestiune de a sări în nici un fel de la pat, ci mai degrabă că melodiile oferă acest plus pentru a începe ziua cu o armonie frumoasă.
Cea mai bună muzică de trezire Potrivit studiului lui Greenberg,
oricare dintre aceste 20 de melodii vă va lăsa mintea și corpul cu o excelentă energie să se ridice. Adevărul este că trezirea cu gândire pozitivă și motivație este o alegere excelentă pentru a face față provocărilor cotidiene. Această artă este poezie pură pentru fiecare persoană. Deci, să mergem la treabă și să ridicăm starea de spirit datorită muzicii bune. Coldplay - Viva La Vida
St. Lucia - ElevateMacklemore y Ryan Lewis - Downtown Bill Withers - Lovely Day
Avicii -Wake Me Up
Pentatonix - supraînălțare Somn Dragoste Demi Lovato - Confident Arcade Fire - trezire
- Hailee Steinfeld - Dragostea Myself
- Sam Smith - bani pe mintea mea
- Esperanza Spalding - i cant Ajuta Se
- John Newman - Vino și ia-l
- Felix Jaehn -Ain't Nimeni (Loves Me Better)
- Mark Ronson - Simțiți-
- Clean Bandit - să fie mai degrabă
- y Katrina Waves - Plimbare pe Sunshine
- Imaginează-ți Dragons - în partea de sus a MisterWives
- Mondiale -
- Reflecții Carly Rae Jepsen - iLoveMemphis
- cald sânge - Hit Quan