La un moment dat, această strategie, resurse sau o soluție care aplici acum această problemă sau dificultate l-a servit pentru a obține rezultate bune. La acea vreme, s-au pierdut, dezolant și aproape nici resurse pentru a merge mai departe, a venit de nicăieri, ai pus-o în practică și a mers. Din acest motiv a decis să-l folosească din nou înainte de această dificultate, dar acum se pare că rezultatele nu sunt atât de succes.
Este adevărat că multe probleme pot fi rezolvate folosind aceleași strategii care v-au dat rezultate bune, dar există și alte cazuri în care această opțiune va complica lucrurile.Deci, repetați procedura care ne-a scos dintr-o situație lipicios poate fi un mod inteligent de a acționa.
Cu toate acestea, este important să se oprească întotdeauna la timp pentru a căuta o alternativă atunci când observăm că primul nu. Prin urmare, în acest articol propunem o viziune diferită pentru a vă observa problemele. Voi decideți dacă doriți să continuați să faceți același lucru sau să încercați lucruri diferite. Ç Să reflectăm puțin asupra acestui lucru. "Mai întâi ridicăm praful și apoi ne plângem că nu putem vedea".
-Berkeley- Tu ești cel care înțelege cel mai bine problemadvs. Nu este nimeni să înțeleagă mai bine o problemă decât cea care se confruntă. Persoana care are o problemă este cea mai cunoștință de ea, este, de obicei, care a trăit mai mult cu această dificultate sau disconfort. Acesta este păstrat chiar și faptul că, uneori, în mod neintenționat situația prin încercările sale de a soluțiilor ineficiente, pentru a face experiența sau rezultatele neplăcute dispar cât mai curând posibil.
Sunteți care înțelege cel mai bine problema ta, persoana care stie mai multe despre aceasta, chiar dacă s-ar putea să nu fi realizat.Ponderea Uneori ne „blocat“ în încercarea de soluții trecut,
care pot avea efect o dată surtido în alte situații, chiar și crezând în situații similare în care nu au la fel de mult succes. Ideea este că nu ne dăm seama și ne parchează în această situație.Facem acest lucru repetând în mod sistematic ceea ce noi credem poate fi eficient, dar sfârșește prin a fi inutile pentru a rezolva problema în forma sa actuală. Suntem scufundați într-un cerc vicios, greu de rupt.
Deci, există cazuri în care problemele încep atunci când o soluție ineficientă este repetitiv în timp
și, departe de a găsi soluția, care este problema, iar rezultatele nesatisfăcătoare se perpetuează.
Vă propun să observați problema ca într-o relație iubitoare.Atunci când există dificultăți sau discuții, ce ai face de obicei pentru a obține rezultate diferite: încă acționează în același mod sau să încerce să ajungă la un acord sau negociere cu partenerul tau? De obicei, cea mai comună alegere este cea din urmă, dar de ce implică de obicei acest legământ? Unele schimbări ... Deci, dacă vă opriți pentru un moment și să reflecteze asupra a ceea ce se întâmplă, puteți identifica ce ați încercat atât de mult timp și că, cu toate acestea, nu a dus la nimic. Deci, în loc să continuați acest lucru, puteți modifica sau elimina această atitudine. Faceți ceva diferit și încercați să obțineți alte rezultateÎncercați să vă raportați la problema dvs. Mă refer la observarea și analizarea modului în care acționați. Veți găsi deseori blocați în aceeași gaură creată întotdeauna de același lucru. De exemplu, dacă aveți o problemă și este întotdeauna plângându-l, crezi că va rezolva ceva? Nu credeți că există mai multe alternative în loc să vă concentrați întotdeauna pe ea?Dacă faceți întotdeauna același lucru, nu vă așteptați la rezultate diferite. Faceți un tur, nu ar fi mai bine să alegeți să faceți ceva diferit? Gândiți-vă ... Sau vă așteptați ca doar plângând că lucrurile nu sunt așa cum ar trebui, situația se va schimba ca o baghetă magică? Când faceți un tort și îl arzi, veți păstra aceeași temperatură data viitoare?
"Dacă ceea ce faci nu funcționează, să nu crezi că ești incapabil, doar să încerci să faci ceva diferit și să privești ce se întâmplă".
-Giorgo Nardone-
Dacă strategiile pe care le aplici nu sunt pentru tine, ieși și găsește altele care se potrivesc.Fă ceva diferit și vezi ce se întâmplă! Nu faceți nici o greșeală: uneori face același lucru nu produce schimbarea pe care o dorim, dar convertirea ceea ce am crezut a fost soluția la problema reală.
De exemplu, atunci când nu putem dormi și în loc de relaxare, ne concentrăm atenția asupra țipând pentru somn vin, noi facem exact opusul a ceea ce se recomandă: relaxați-vă și distrage atenția mintea noastră cu stimuli care nu activează sistemul nostru nervos simpatic Astfel, dacă vom aplica această soluție în mod repetat, vom termina un somn uimitor pentru restul nopții: exact opusul a ceea ce intenționăm. Acest lucru se întâmplă și atunci când anticipăm o stare de anxietate. Doar măsurile pe care le luăm pentru a evita o face să apară treptat, deoarece suntem mai dependenți de reacțiile noastre fiziologice.
Chiar și în relațiile de dragoste, aceasta este mai frecventă decât credem: vrea să știe părerea partenerului ei, dar nu-l întreabă de ce dorește să fie inițiativa lui și nu spune nimic, deoarece crede că nu-i pasă părerea lor ... Amândoi cred că au adoptat cea mai potrivită reacție la ceea ce sa întâmplat, dar singurul lucru pe care îl fac este de a spori gradul de tensiune, deoarece acestea construiesc o problemă mult mai mare. Fiți legați de problema dvs. altfel
După cum sa menționat mai sus, întotdeauna face același lucru nu duce la rezultate diferite ...
Deschideți alte ușile, pentru a cunoaște alte posibilități și alte puncte de vedere , să fie mai conștienți,
Luați șanse, cunoașteți senzațiile pe care le experimentați.
Modificați relația dvs. cu problema astfel încât să se întreprindă acțiuni mai adecvate.ShareDupă cum spune Von Foerster, "Dacă vrei să vezi, să înveți să acționezi."Dacă vă așteptați la ceva diferit, faceți ceva diferit și vedeți ce se întâmplă. Numai tu ești motorul experienței tale, stăpânul destinului tău și căpitanul sufletului tău.