Opusul dragostei nu este ura, ci frica

Ce ai face dacă ai avea nici o teamă.?

"Dragoste fără măsură, fără limite, fără complexe, fără permisiune, fără curaj, fără sfat, fără îndoială, fără preț, fără vindecare, fără nimic. Nu vă fie teamă să iubiți, veți vărsa lacrimi cu sau fără dragoste".- Chavela Vargas -Share

Unul dintre sentimentele înnăscute ale omului este teama. Este un răspuns natural la pericol.

Frica ne ajută să supraviețuim, dar, de asemenea, ne limitează, e și este adesea folosit pentru a limita dorințele noastre. Ea afectează atât corpul cât și mintea.În fața fricii, corpul nostru reacționează cu creșterea tensiunii arteriale, elevii noștri se dilată și inima pompează sângele cu viteză.

Dar uneori

teama este doar în mintea noastră pentru că poate fi imaginară atunci când nu corespunde pericolului real. Există multe tipuri de frică: teama de eșec, frica de respingere, frica de pierderea puterii și teama de schimbare."Cu frică, nu luăm decizii, nu suntem creativi și, mai presus de orice, nu suntem fericiți".

Carl Gustav Jung, psihiatru elvețian și psihanalist mare,a susținut că toți avem unele caracteristici care ascund

, de la mici și să realizeze că acest lucru este necesar dacă vrem să fie acceptate.

Acest set de caracteristici pe care nu le acceptăm în noi înșine este ca o umbră care apare la un moment dat în viața noastră.

De-a lungul acestei „umbră“, am dezvoltat ceea ce Freud a numit „ego-ul ideal“, care este

o personalitate care a creat pentru a se potrivi în mediul nostru, fără a fi respins. Această respingere a umbrei implică multe probleme, deoarecenu ne acceptăm pe noi înșine din teamă, nu ne iubim

. Frica este opusul iubirii. Nu ne iubim de frica de noi înșine și nu suntem în stare să iubim pe alții.

Ce ai face dacă nu ți-ar fi frică să te accepți, să te recunoști și să nu te respingi? Ai fi liberi și te bucuri de dragostea ta pentru tine și pentru ceilalți.

"Tot ceea ce irită alte persoane ne poate ajuta să ne înțelegem." - Carl Gustav Jung -Împărtășește

Care este opusul dragostei?

Ura sau "ură" în limba latină este respingerea cuiva sau a ceva. De fapt, e inutil. Care este motivul de ură? Sunteți bineveniți. Vom răni doar pe noi înșine.

Paulo Freire, un expert în educație brazilian, spune:„Opusul dragostei nu este, la fel de des sau aproape întotdeauna gândesc, ura, ci frica de a iubi, și frica de iubire este frica de a fi liber.“Împărtășește

dragoste te face dulce, teama te intareste.

Dragostea deschide universul, teama te tine in capcana.De ce ne temem să iubim?

"Frica este cea mai dificilă emoție de controlat. În durere plângi, în furie țipi, dar frica este ancorată în tăcere în inima ta.

- David Fischman -Împărtășește

Dragostea este întotdeauna un risc . În unele ocazii trebuie să luăm acel risc și să trăim viața, să experimentăm pasiunea iubirii. Experiențele noastre trecute și credințele noastre ne limitează și ne provoacă teama de iubire.

Frica de dragoste

provine din lipsa noastră de dragoste pentru noi înșine. Dacă nu ne putem iubi pe noi înșine, cum putem iubi o altă persoană?Stima noastră de sine sau stima de sine este un aspect pe care trebuie să-l îmbunătățim pentru a putea iubi și iubi pe alții.

Psihologul argentinian Walter Riso propune câteva chei pentru a îmbunătăți stima de sine:- Laudă-te

. De fiecare dată când facem ceva bun, ceva pozitiv, ar trebui să ne laudăm. - Răsplătește-te.Orice realizare a vieții noastre, indiferent de dimensiune, merită un premiu. Premiul poate fi ceva simplu care să ne placă.

- Eliminați credințele represive

care vă împiedică să vă deplasați înainte. Deși, uneori, trebuie să punem limite asupra sentimentelor noastre, alteori trebuie să le lăsăm afară. Ce este în neregulă cu plânsul în public sau cu dragostea față de cineva în fața altora?

- Nu vă fie rușine de succesele și eforturile dumneavoastră, bucurați-vă de ele.Cazul extrem de frică de iubire este filofobia. O persoană cu filofobie are o teamă intensă de a iubi, de a se îndrăgosti de cineva, de angajament și de relații intime.

Oamenii filophobi folosesc diferite mecanisme pentru a se apăra de dragoste și pentru a rămâne în zona lor de confort: - Încredere în oameni imposibili.

- Început relații care sunt sortite eșecului

, pentru că cele două sunt foarte diferite.

-

Ei provoacă

discuții cu partenerul,

astfel încât celălalt să ia inițiativa de a rupe relația. -Căutați defectele celeilalte persoane

, pentru a vă justifica. Cum putem depăși teama de a iubi Frica de a iubi este un sentiment normal dacă am avut experiențe negative; Dar nu putem lăsa să ne conducă viața. Nu putem fugi, dar în fața acestei frici ne ajută să avansăm. Discutați cu partenerul dvs., explicați de ce vă este frică și căutați o soluție împreună.

Comunicarea este esențială pentru depășirea temerilor noastre. Este, de asemenea, necesar să lăsăm în urmă relațiile anterioare și să trăim o relație nouă în fiecare zi."Să nu iubim de frica suferinței este ca și cum nu trăim din teama de a muri".

- Ernesto Mallo - Împărtășește