Există oameni care se concentrează în trecut și acest lucru le împiedică să se deplasează spre un viitor mai bun. Acest trecut poate răni, dar nu poate fi schimbat, oricât de mult ne dorim. De aceea, viața este să se bucure de puterea de acum și de a trăi prezentul , în scopul de a găsi calea spre fericire.
Conștiința este aici și acum
Pentru a trăi în momentul prezent, conștiința ta va fi concentrată în aici și acum.Nu se va simți îngrijorat de viitor, iar sentimentele negative nu vă va interzice în mișcare înainte din cauza trecutului său. A trăi în prezent înseamnă că trăiești în ceea ce se întâmplă chiar acum.
Trecutul și viitorul sunt ca niște iluzii, sunt în mintea ta; totuși, trecutul nu mai există și viitorul nu a venit încă. Adevărul este că mâine nu vine niciodată, deoarece este doar un concept pe care trebuie să fie în măsură să înțeleagă cronologie. Un moment care este întotdeauna acum, în acest moment precis.„Diferența dintre trecut, prezent și viitor este doar o iluzie persistentă.
„-Albert EinsteinTrairea in prezent se poate schimba
viață Dacă nu trăiesc în prezent, este pentru că el trăiește o iluzie.
De câte ori te-ai îngrijorat și chiar simțit rău pentru lucruri pe care nu știu dacă într-adevăr au fost de gând să se întâmple? Cât de des vă vina pentru eșecurile, indiferent de momentul în care a trecut? Dacă ați făcut-o de multe ori este că, uneori, se simt blocat la trecut și iluzii viitoare.Trairea in prezent va ajuta să vă îmbunătățiți bunăstarea emoțională, dar poate îmbunătăți, de asemenea, sănătatea fizică. Dacă nu trăiți în prezent, vă va afecta grav.
Stresul psihice cauzate de trăind în iluzii și preocupări vor avea un impact negativ asupra sănătății lor fizice și emoționale.Când trăiești în prezent, face pace cu trecutul său și nu încearcă să controleze viitor, va fi de viață de acceptare. Vei începe să accepte viața așa cum este acum, nu așa cum ați vrea să fi fost. Când locuiești în acceptare, percepi lucrurile așa cum sunt.
Vei putea să te ierte pentru greșelile din trecut și, de asemenea, găsi pacea în inima ta, știind ce trebuie să se întâmple se va întâmpla.
Uneori este greu să trăiască în această Unii oameni se simt anxietate profundă, deoarece ei continuă să caute înapoi sau de ce nu mai încerca să prezică viitorul. Dar cel mai mare motiv pentru care mulți oameni se luptă să trăiască în prezent se datorează faptului că acestea nu rămân tăcut în care nu mai gândesc. Despre noi înșine vorbim despre noi înșine;
este dificil să auzi altceva decât gândurile noastre ... și să uitați pentru a ne conecta cu realitatea.
Oamenilor le place să creeze povești, să le scrie și le asculta pe alții să le compare cu ale noastre.Acesta nu este un lucru rău și, într-un sens, viața este făcută din povești. Problema începe atunci când ne simțim nevoia de a crea povești despre totul și confunde lumea. Realitatea nu este un concept, realitatea este acum. Când ne dăm seama de asta, vom găsi pacea în noi.
"Viitorul ne chinuiește,trecutul ne ține
. Iată-ne scapă cadou. „-Gustave Flaubert- Elibereaza-te de trecut și începe să trăiesc acum Cel mai rau lucru despre care trăiesc în trecut sau în mod constant că în viitor este că
vă renunță la puterea ta interioara .
Dacă nu trăiesc în prezent, renunță la viața lui, va fi vetoing clădirea capacității și a uita că tu ești cel care are posibilitatea de a modela viața pentru emoțională bunăstarea. Dacă trebuie să faceți schimbări în viața voastră pentru a fi mai bine, nu așteptați și faceți-o acum.Îți vei găsi drumul doar începând să te plimbi. Dacă trăiți în trecut, trebuie să știți că nu puteți face nimic pentru ao schimba, și dacă vă pasă doar de viitor ... nu puteți face nimic pentru ao îmbunătăți, dacă nu o faceți acum, în prezent .
Dacă doriți să trăiți în pace cu trecutul și într-un viitor mai bun, acceptați realitatea pe care o aveți astăzi.Se pare că este complicat să trăiești în prezent, dar nu trebuie decât să spargeți lanțurile trecutului și să nu anticipați ce se va întâmpla în viitor. Lucrul în prezent și în trecut va fi compus din amintiri bune, iar viitorul va fi calea prin care treceți.